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herve03
 3559 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 30-09-2007 18:02
Bon allez oups, je me lance pour mon CR vite fait.
On arrive sur le lieu du marathon à 7H15, je vais chercher mon dossard et je fais causette avec Jacky.
Je vais voir ensuite Yves qui vaut 2H51 au marathon, il sera mon meneur d’ allure, il vise environ 3H23. Je parle à l'emmerdeur aussi.
Le départ est donné à 9H05, il fait un peu froid, c’ est un peu normal car on est vers un cours d’ eau.
C’ est parti, je me cale dans la foulée de Yves, passage au 1° Km en 4mn20s, c’ est un peu trop rapide mais je suis le train.
Ensuite passage au 5° Km, le chrono indique 22mn, toujours aussi rapide, on passe au 10° Km en 44mn45s, je bats au passage mon record sur un 10 Km sur un marathon, mdr.
La première heure de course est franchie et on passe au 13,5 Km, lol, ça fonce. Un peu trop à mon goût, je laisse partir Yves qui accompagne Thierry vers le 19° Km, je préfère, mais je me retrouve vraiment seul, je ne suis pas au mieux, passage au semi en 1H35mn( poche de mon temps en semi), à ce rythme, je vais exploser.
J’ arrive à la 2° heure de course et j’ ai effectué 26 Km, en gros il me reste 1H30 pour faire 16,2 Km pour atteindre mon objectif.
Point de vue ravitaillement, tout se passe très bien, je gère bien et je ne m’ arrête à aucun ravitaillement.
Le 30° Km arrive, mais tout se passe pas trop mal, le mur l’ a bien dans l’ os cette-fois, mdr.
Je passe au 32° Km, je vois ma femme, un bisou au passage et je lui dis qu’ il me reste 1 heure pour faire 10Km200, ce n’ est pas gagné.
Je prends une bouteille pour m’ arroser, les jambes sont assez lourdes.
Au 36° Km, je commence à cogiter en matant mon chrono, je passe en moins de 3 heures, ça va être chaud.
Je me motive un peu et je bois un verre de Coca à un ravitaillement , je relance la machine.
Je passe au 40° Km en 3H18, je me dis que ça va être un peu juste pour rallier l’ arrivée en 12mn.
Je donne tout ce qui me reste, c’ est parti, je commence à accélérer.
Je vois la ligne qui se profile, ça y est cette fois c’ est la bonne, c’ est gagné.
Je franchis la ligne en 3H28mn06s, je me classe 26° sur 85 et 10° SM.
J’ ai réussi mon objectif de l’ année qui était de faire un marathon en 3H30mn.
On part boire une bière avec l'emmerdeur et Jacky, ensuite à la douche et repas ensuite.
Très belle organisation pour une première édition et des récompenses pour tout le monde.
Je mettrais des photos en ligne prochainement car je suis un peu naze tout de suite et je reparlerai de ma course.
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 Profil  
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 30-09-2007 18:05
Félicitations Hervé 
Objectif atteint, tu as bien géré ta course et pas de mur, cool.
Merci pour ton CR  |
Profil
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madie
4946
gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 30-09-2007 18:18
Belle course et bien gérée
Quel est ton prochain objectif maintenant que tu as réussi celui-ci? |
Profil
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 30-09-2007 19:06
Bravissimo
Et d'ailleurs je vois que tu as de suite mis à jour ta signature !!!
Bon repos et vivement les photos  |
Profil
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herve03
3559
gniaqueur
Coureur
| Posté : 30-09-2007 19:12
Madie
J' ai atteint mon objectif 2007, j' arrose ma victoire.
Pour la fin d' année, je ne sais pas encore, quoique dimanche, je vais faire un 10 Km, à 10 bornes de chez moi, pour voir.
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A tous, merci pour vos félicitations, ça me fait zizire....
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 30-09-2007 19:18
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Profil
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princesse
392
 galopeur
Coureuse
| Posté : 30-09-2007 19:28
bravo c'est super ! tu peux etre content de toi !
bonne récup
Carpe Diem |
Profil
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herve03
3559
gniaqueur
Coureur
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
|  Posté : 30-09-2007 20:11
Ah, vous avez l'air très bien tous les deux !!! on dirait pas que vous venez de faire un marathon !!! |
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kristof
2647
gniaqueur
Coureur
| Posté : 30-09-2007 20:39
Bravo les gars
Quelle forme  |
Profil
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 30-09-2007 21:18
Bravo...beau chrono
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
Profil  E-mail
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gatco
1862
gniaqueur
Coureur
| Posté : 30-09-2007 23:21
Bravo les gars !
l'emmerdeurron, t'inquiete pas : vaut mieux être bon au marathon qu'au CR ! |
Profil
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Mod_sup12
0
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herve03
3559
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-10-2007 06:41
Citation : l'emmerdeurronÂ
Et là ?
???Â
Mais c' est Vévé en action, passage au 33° Km.
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herve03
3559
gniaqueur
Coureur
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 01-10-2007 08:37
Très bien la photo  |
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xray71
1146
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-10-2007 08:40
Super course .
Bravo à tous les trois.
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herve03
3559
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-10-2007 08:51
De plus, on a fait un joli tir groupé.
l'emmerdeur 23°, Vévé 26°, Jacky 28° et tout le monde sous les 3h30mn.
Jacky, tu balances ton CR et les tofs... 
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CLO
5391
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 01-10-2007 11:24
Wow ça c'est génial Hervé, tu as donné tout ce que tu avais et tu l'a pété ce chrono ! super contente pour toi !!!! Bien les photos et bravo à vous trois !!! ça c'était de la niak !!!!!!
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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herve03
3559
gniaqueur
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