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CLO
 5391 
 gniaqueur
 Coureuse
|  Posté : 06-10-2007 07:52
Bonjour à tous,
j'invite à déjeuner alors je me lève tôt pour tout préparer et ça sera mexicain ! 
Sinon repos !
Bonne journée et bon entrainement !  
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 06-10-2007 08:44
Ah sympa, il faudra nous mettre quelques recettes dans ton mini-site (quand ce sera réactivé) 
Pour moi, pas de cà p ce jour mais tout plein de choses à faire, pas le temps de m'ennuyer hélas 
Bonne journée à tous et bon week-end  |
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kristof
2647
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 06-10-2007 08:48
Caramba
Je pars prendre le TGV pour la Savoie.
Bon run et bon WE. A lundi |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 06-10-2007 08:52
Bon week-end kristof  |
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Mod_sup15
0
| Posté : 06-10-2007 10:03
BJR A TOUS
pour moi ce matin boulo cette apres midi repos
bon week end kristof et a tous
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Profil
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CLO
5391
gniaqueur
Coureuse
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 06-10-2007 10:43
Ah bon ?
et ça leur arrive souvent de déguster des petits gâteaux comme cela ?
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Mod_sup15
0
| Posté : 06-10-2007 11:02
Citation : CLOÂ
Et surtout ne mange pas de petits gâteaux au boulot ce matin car tu as intéret à avoir faim ce midi  !!!!! 
Citation : Mod_sup15gÂ
BJR A TOUS
pour moi ce matin boulo cette apres midi repos
bon week end kristof et a tous Â
Â
CA NE RIQUE PAS JE SUIS TOUS SEUL IL Y A QUE 3 PROFF 
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Mod_sup15
0
| Posté : 06-10-2007 11:07
POUR CLO
moi au boulo je n'est pas de petit gateaux tous les matin au café
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100bornard
428
 galopeur
Coureur
| Posté : 06-10-2007 12:30
boujour a tous pour moi encor repos et oui millau sa fait mal mais demain au boulo jai un semi en prepa bon run a tous |
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renaud
369
galopeur
Coureur
| Posté : 06-10-2007 18:53
bsr, et bien pour moi plus rien blesser au mollet gauche, grosse douleur en marchand donc lundi je passe un glossaire. |
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princesse
392
galopeur
Coureuse
| Posté : 06-10-2007 19:10
encore malade c'est de pire en pire ! je peux plus parler et j'ai la force de ne rien faire. y en a marre !!!
profitez ceux qui peuvent
Carpe Diem |
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 06-10-2007 21:19
Rien, mais demain je reprens l'entrainement en force pour les 13 km de Vannes le 21/10.
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
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pierre
2087
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-10-2007 23:17
pour moi un petit 5km a saint martin de crau sympa cr a suivre patience
le 10km est trop long pour le moment coucou a tous |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 06-10-2007 23:18
On patientera |
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-10-2007 23:43
Sortie d'1h08,
j'ai eu de la peine, pas de jus les jambes tournaient, mais je n'avançais pas...
J'ai fini tranquille car grosse sortie demain. J'ai refait le plein de pâtes ce soir, mort de faim
Bonne nuit
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 06-10-2007 23:46
2 sorties d'affilée ?
bon courage pour demain !!
(idem pour moi, gros plat de pâtes car longue sortie programmée demain matin) |
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-10-2007 23:50
Et oui, 2 sorties d'affilées car pour en caser 4 dans la semaine...
Entre le boulot, les enfant, la vie associative et le reste...pas le choix
Mais bon, l'inportant c'est le plaisir 
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