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Louis Aragon : Tu n'as pas eu le choix entre l'âge d'or et l'âge de pierre.
Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du samedi 06 octobre 2007
AuteurSorties du samedi 06 octobre 2007
CLO
5391     
 gniaqueur
 Coureuse

CLO
  Posté : 06-10-2007 07:52

Bonjour à tous,
j'invite à déjeuner alors je me lève tôt pour tout préparer et ça sera mexicain !
Sinon repos !
Bonne journée et bon entrainement !

« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei

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soleia
46039       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 06-10-2007 08:44

Ah sympa, il faudra nous mettre quelques recettes dans ton mini-site (quand ce sera réactivé)

Pour moi, pas de càp ce jour mais tout plein de choses à faire, pas le temps de m'ennuyer hélas

Bonne journée à tous et bon week-end

  Profil  
kristof
2647     
 gniaqueur
 Coureur

kristof
  Posté : 06-10-2007 08:48

Caramba

Je pars prendre le TGV pour la Savoie.

Bon run et bon WE. A lundi

  Profil  
soleia
46039       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 06-10-2007 08:52

Bon week-end kristof

  Profil  
Mod_sup15
0  
 

Mod_sup15
  Posté : 06-10-2007 10:03

BJR A TOUS

pour moi ce matin boulo cette apres midi repos

bon week end kristof et a tous


  Profil  
CLO
5391     
 gniaqueur
 Coureuse

CLO
  Posté : 06-10-2007 10:09

Et surtout ne mange pas de petits gâteaux au boulot ce matin car tu as intéret à avoir faim ce midi !!!!!

Citation : Mod_sup15g 

BJR A TOUS

pour moi ce matin boulo cette apres midi repos

bon week end kristof et a tous

« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
 


« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei

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soleia
46039       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 06-10-2007 10:43

Ah bon ?
et ça leur arrive souvent de déguster des petits gâteaux comme cela ?

  Profil  
Mod_sup15
0  
 

Mod_sup15
  Posté : 06-10-2007 11:02

Citation : CLO 

Et surtout ne mange pas de petits gâteaux au boulot ce matin car tu as intéret à avoir faim ce midi !!!!!

Citation : Mod_sup15g 

BJR A TOUS

pour moi ce matin boulo cette apres midi repos

bon week end kristof et a tous

 


 

CA NE RIQUE PAS JE SUIS TOUS SEUL IL Y A QUE 3 PROFF



  Profil  
Mod_sup15
0  
 

Mod_sup15
  Posté : 06-10-2007 11:07

POUR CLO

moi au boulo je n'est pas de petit gateaux tous les matin au café


  Profil  
100bornard
428    
 galopeur
 Coureur

100bornard
  Posté : 06-10-2007 12:30

boujour a tous pour moi encor repos et oui millau sa fait mal mais demain au boulo jai un semi en prepa bon run a tous

  Profil  E-mail  
renaud
369    
 galopeur
 Coureur

renaud
  Posté : 06-10-2007 18:53

bsr, et bien pour moi plus rien blesser au mollet gauche, grosse douleur en marchand donc lundi je passe un glossaire.

  Profil    
princesse
392    
 galopeur
 Coureuse

princesse
  Posté : 06-10-2007 19:10

encore malade c'est de pire en pire ! je peux plus parler et j'ai la force de ne rien faire. y en a marre !!!
profitez ceux qui peuvent

Carpe Diem

  Profil  
lacrime
6244     
 gniaqueur
 Coureuse

lacrime
  Posté : 06-10-2007 21:19

Rien, mais demain je reprens l'entrainement en force pour les 13 km de Vannes le 21/10.


10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior

  Profil  E-mail  
pierre
2087     
 gniaqueur
 Coureur

pierre
  Posté : 06-10-2007 23:17

pour moi un petit 5km a saint martin de crau sympa cr a suivre patience

le 10km est trop long pour le moment coucou a tous

  Profil  www    
soleia
46039       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 06-10-2007 23:18

On patientera

  Profil  
Axioum
3685     
 gniaqueur
 Coureur

Axioum
  Posté : 06-10-2007 23:43

Sortie d'1h08,

j'ai eu de la peine, pas de jus les jambes tournaient, mais je n'avançais pas...
J'ai fini tranquille car grosse sortie demain. J'ai refait le plein de pâtes ce soir, mort de faimFood Platter

Bonne nuit


  Profil    
soleia
46039       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 06-10-2007 23:46

2 sorties d'affilée ?
bon courage pour demain !!

(idem pour moi, gros plat de pâtes car longue sortie programmée demain matin)

  Profil  
Axioum
3685     
 gniaqueur
 Coureur

Axioum
  Posté : 06-10-2007 23:50

Et oui, 2 sorties d'affilées car pour en caser 4 dans la semaine...
Entre le boulot, les enfant, la vie associative et le reste...pas le choixAnimaniacs

Mais bon, l'inportant c'est le plaisir


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