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Sully Prud'homme, Poésies : C'est aux premiers regards portés, En famille, autour de la table, Sur les sièges plus écartés, Que se fait l'adieu véritable.
soleia 46186 éclaireur Coureuse Posté : 15-10-2007 08:07
Temps tout gris et frais ici... pas motivant pour sortir
Bon lundi à tous, bonne récup' ou bon entraînement, selon ---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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CLO 5391 gniaqueur Coureuse Posté : 15-10-2007 08:11
Bonjour à tous ! Ici, comme hier, brouillard sinistre jusqu'à 15h30 et après un soi-disant temps printannier ! Repos ou VTT, je verrai ! « pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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herve03 3559 gniaqueur Coureur Posté : 15-10-2007 09:06
Je fais une coupure, je reprendrai la CAP le lundi 22 octobre, il faut bien recharger les piles car je ne suis pas une Duracelle, lol.  Profil
Newbie 1543 gniaqueur Coureuse Posté : 15-10-2007 11:32
Ce matin, 1h sur la prom, beau temps, pas chaud, mais bien. Couru super lentement au début, un peu trop vite sur la deuxième partie, point de côté en arrivant.  Profil
Mod_sup15 0 Posté : 15-10-2007 14:43
BJR A TOUS
APRES UNE SORTIE D 1H11 CE DIMANCHE CE MATIN CETAIT CARDIO MUSCU ET UN BODY PUMP DE 45MN  Profil
FreD1 12 glandeur Coureur Posté : 15-10-2007 16:14
Bonjour,
apres une semaine de repos forcée ( suite a une béquille de compet dans le mollet)
ma ptite boucle habituelle de 8 kms avec mon ptit col.  Profil
soleia 46186 éclaireur Coureuse Posté : 15-10-2007 20:31
51'29 ce soir, en petit groupe de trois... semaine allégée, juste de l'endurance pour les 3 sorties... 7 km tout rond !
Il a fait beau finalement après la grisaille des premières heures : sortie encore en short et tee-shirt à 19 h 30  Profil
madie 4946 gniaqueur Coureuse
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