|
soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
| |
gatco
1862
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 05-11-2007 13:50
je n'y serai surement pas, mais bonne chance à tou soleia !
tu devrais viser 49'58, c'est + sur |
 Profil 
|
|
coicoi
1891
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-11-2007 14:44
J'y serai en 2008, je suis déjà inscrit d'ailleurs.
1 participation (2006) en 35'49.
Objectif : battre mon record qui est de 35'43.  |
Profil  E-mail
|
|
lolo839
7
 glandeur
Coureur
| Posté : 05-11-2007 16:20
Moi aussi, je pense y retourner cette année car l'année dernière ( mon record ) j'ai fait 39'33 |
Profil
|
|
soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 20-11-2007 21:57
J'ai cru lire quelque part que Newbie y sera aussi  |
Profil
|
|
Newbie
1543
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 21-11-2007 07:17
Oui je vais aller m'inscrire à cette première course, et je pense aussi améliorer mon record d'entrainement et arriver à ........ 1h05.  |
Profil
|
|
Newbie
1543
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 21-11-2007 07:35
bon ben voilà , j'ai mis le doigt dans l'engrenage! 
petite crispation au ventre lors de l'inscription, comme lorsque j'allais à la gym avec une prof que je détestais, quand j'étais petite (et oui, je n'ai jamais été une grande sportive, mais il faut un début à tout!) |
Profil
|
|
coicoi
1891
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-11-2007 10:11
Salut Newbie,
la Promenade des Anglais pour une première course, voilà qui est plutôt sympathique.
Un aller / retour avec beaucoup de monde et des dames qui partent 4' avant les messieurs.
Tu vas te régaler. |
Profil E-mail
|
|
soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 21-11-2007 13:05
Mais oui Newbie, tu verras, tout ira bien 
Et puis si tout va bien, comme les deux années passées, tu pourras courir en tee-shirt manches courtes : il fait toujours beau temps ce jour-là  |
Profil
|
|
Newbie
1543
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 21-11-2007 14:26
merci c'est gentil.
en fait je connais très bien la prom coicoi, mais je sens que ce jour-là n'aura rien à voir avec mes dimanche habituels!!!! Je me pose pas mal de questions mais je suis sûre que ça ira, moi aussi.
D'ailleurs ce week-end, je vais m'entrainer sur la "promenade de Marseille", autrement dit la corniche, pour changer un peu! |
Profil
|
|
coicoi
1891
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-11-2007 14:33
Newbie,
en parlant de la Corniche JFK, tu me fais penser que j'aurais du y être dimanche dernier pour courir les 10 km de la Provence (plage du Prado). 
Soleia,
lorsque tu donnes tes chronos pour la Prom, ce sont les temps officiels (ceux de la puce) ou les temps à ton chrono?
je ne t'ai pas trouvée sur les classements. |
Profil E-mail
|
|
soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 21-11-2007 16:33
Il s'agit de mes temps à mon chrono |
Profil
|
|
coicoi
1891
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-11-2007 07:33
Merci, ceci explique donc cela.
Car à la Prom, malgré l'utilisation de puces électroniques, seul le temps officiel est donné.
Ce qui est un peu regrettable pour une course qui a obtenu le label international cette année.  |
Profil E-mail
|
|
pierre
2087
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-11-2007 14:06
Citation : coicoi
Merci, ceci explique donc cela.
Car à la Prom, malgré l'utilisation de puces électroniques, seul le temps officiel est donné.
Ce qui est un peu regrettable pour une course qui a obtenu le label international cette année.
|
Profil  www 
|
|
coicoi
1891
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-11-2007 14:55
Eh oui Pierre.
Donc deux solutions :
1/ Ã Nice pour les hommes il existe 4 sas :
élites.
moins de 35'.
de 35' Ã 40'.
plus de 40'.
2/ pour les courses sans sas (et non sensas) il faut s'échauffer devant la ligne de départ, comme ça au coup de pistolet on se retrouve aux premières loges.
Mais chut c'est un secret.
Saison 2008 : objectif, devenir triathlète.
Club : Sprinter Club Arlésien (13).
Mes records : 35'43 sur 10 km, 1h19'01 sur semi, 3h14'42 sur marathon.
Enfin célibataire ! Youpiiiiii ! Carpe Diem ! |
Profil E-mail
|
|
soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 01-12-2007 09:03
Inscription partie hier... Ã partir de ce jour, le tarif passe de 10 Ã 12 euros...
Je commencerai ma préparation spécifique le 10 décembre... |
Profil
|
|
coicoi
1891
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-12-2007 09:04
Bonne prépa Soleia,
et en avant pour les 50' !
Saison 2008 : objectif, devenir triathlète.
Club : Sprinter Club Arlésien (13).
Mes records : 35'43 sur 10 km, 1h19'01 sur semi, 3h14'42 sur marathon.
Enfin célibataire ! Youpiiiiii ! Carpe Diem ! |
Profil E-mail
|
|
soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 01-12-2007 09:08
Merci... j'ai du pain sur la planche : fractionné court au programme et perte de 4 kg en parallèle  |
Profil
|
|
coicoi
1891
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-12-2007 09:12
Ne mets plus de beurre sur le pain qui est sur la planche.
Très dur d'attaquer un régime au festif mois de décembre.
Saison 2008 : objectif, devenir triathlète.
Club : Sprinter Club Arlésien (13).
Mes records : 35'43 sur 10 km, 1h19'01 sur semi, 3h14'42 sur marathon.
Enfin célibataire ! Youpiiiiii ! Carpe Diem ! |
Profil E-mail
|
|
Newbie
1543
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 01-12-2007 09:44
Pour ma préparation à ce qui sera ma première course (je voudrais faire 60 minutes), je vais devoir affronter la nouveauté, à savoir s'entrainer par grands froids, un petit "stage" en Ardèche, suivi d'un petit stage à Strasbourg, à Noël et au jour de l'an. Il va falloir que je fasse attention, hier je me suis fait un pseudo-lumbago en restant mal assise à une réu dans un amphi pas chauffé! Je suis une fille du Suuuuuuuuud nom d'un chien! |
Profil
|
|
| Aller à la page : [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 ] | |
