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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du lundi 26 novembre 2007
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurSorties du lundi 26 novembre 2007
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 26-11-2007 20:47

Marc... il va peut-être falloir t'arrêter un peu, non ?
  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 26-11-2007 20:49

Ben oui ... je sniffe ... mes pompes 4 à 5 fois par semaine ... je suis accroc ...
Je peux plus décroché !!!
Pour le repos ... ben ... euh ... p'tête une petite semaine en janvier ?????


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
  Profil  E-mail  www    
lacrime
6244     
 gniaqueur
 Coureuse

lacrime
  Posté : 26-11-2007 20:55

Marc un peu de repos serait bien.

Une petite semaine pas mal.

Je suis pareil j'avais dit novembre repos et en faite non je cours toujours et pas assé à mon gout et parfois trop au gout de monsieur.

Je veux faire 50/100km par semaine moi.
  Profil  E-mail  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 26-11-2007 21:03

Ah ben si y'avais pas ce maudit coxis, ça irait ... oui en janvier 2008, je fais une coupure d'une semaine ...
Je tourne à 70km par semaine en ce moment !


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
  Profil  E-mail  www    
princesse
392    
 galopeur
 Coureuse

princesse
  Posté : 26-11-2007 21:09

pas de sortie ajd mais 6h avec mes CE2 c'est du sport
demain soir c'est sur je me défoule !!!

Carpe Diem
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soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 26-11-2007 21:45

princesse, je te crois très volontiers 4 h avec mes Terminale cet aprem, ça a été du sport, c'est même exactement ce que je leur ai dit en conclusion de cours... ouf
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Vincent94
1932     
 gniaqueur
 Coureur

Vincent94
  Posté : 27-11-2007 12:44

J’ai pas pu sortir le soir ces jours, je rente chez moi déjà 20h30 en moyenne, et j’ai faim, et je dois faire la cuisine pour moi et Penny ma chienne, en plus il fait compétemment noir dehors. Je vais reprendre les sorties soirées une fois ma femme rentre de voyage, pour le moment je sors plutôt matin dans la semaine…
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madie
4946     
 gniaqueur
 Coureuse

madie
  Posté : 27-11-2007 13:47

C'était steps après 7h00 de cours.
La "prof" a réussi à nous faire faire des pompes dans son enchaînement, je ne pensais pas ça possible

J'étais :HS: , j'ai dormi comme un loir, cela faisait TRES longtemps que cela ne m'étais pas arrivé.
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