Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
samedi 28 mars 2020
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Ephémérides
En ce jour...
1953
Mort du sportif James Francis Thorpe.
1969
Mort du général Eisenhower.
1979
Accident nucléaire de Three Miles Island aux Etats-Unis.
2019
St Gontran
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 35 633 302

  • Nb. de Membres : 1 522
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques

31 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Sigmund Freud : Il existe infiniment plus d'hommes qui acceptent la civilisation en hypocrites que d'hommes vraiment et réellement civilisés.
Modéré par : soleia Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Objectifs et plannings des courses » » Pour 2008...
AuteurPour 2008...
lacrime
6244     
 gniaqueur
 Coureuse

lacrime
  Posté : 21-12-2007 14:18

J'ai repére 13 courses me suis inscrite à 2 et surtout déjà à la préféré même si c'est la plus dur et la plus belle j'ai nommé LE RAID DU GOLFE ou l'ULTRA MARIN.

Objecif le faire en 10/11h pour 2008


10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior

  Profil  E-mail  
lacrime
6244     
 gniaqueur
 Coureuse

lacrime
  Posté : 21-12-2007 14:26

Est ce que certains/ens vont faire le semi raid du golfe ou le semi mrathon Auray-Vannes ou alors d'autres courses dans le 56 mais aux alentours de Vannes, Arradon Auray ?


10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior

  Profil  E-mail  
cycleton
908    
 meneur
 Coureur

cycleton
  Posté : 21-12-2007 16:48

bonjour

je suis alle voir le site mais c'est une course par relais ,je croyais qu'il faisait le semi-raid (86kms)en
individuel

  Profil  
lacrime
6244     
 gniaqueur
 Coureuse

lacrime
  Posté : 21-12-2007 19:24

Explication il n'y a pas que le relais.

Il y a le semi de 86 km qui part le 28 juin à 17h au port de Vannes à faire en 20h maxi
Le 175km qui part le 27 juin à 17h de Locmariaquer à faire en 44h maxi

Et le relais en équipe de 4 pour le 175 km nouveautés de 2008 mais pas obligé donc tu peux faire les 86km.

Inscription depuis le 3/12/07 et close le 31 mai.

Paie en ligne tu gagnes 10 euros et envoie ton certificat qu'ils t'enveront par mail.

Voilà
http://www.raid-golfe-morbihan.org/index.php?Page_origine=index



10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior

  Profil  E-mail  
cycleton
908    
 meneur
 Coureur

cycleton
  Posté : 21-12-2007 20:30

ah!! ok je n'avais pas compris ça ,je croyais que c'etait des courses par relais uniquement

bon et bien je vais reflechir mais ça me tente bien

tu connais les 86kms ? le parcours est dur?ou c'est abordable pour un petit de 60 balais

  Profil  
lacrime
6244     
 gniaqueur
 Coureuse

lacrime
  Posté : 21-12-2007 20:38

Alors pas de difficulté majeur, Quelques rocher à traverser au début (il fera encore jour) la nuit , des cailloux, des rochers le long de la côte et beaucoup de marcher à la fin.

Je l'ai fais cette année, l'errur de ma part est d'etre partit en faisant du 14km/h donc mur à 35km sinon ras.
Pour 2008 je partirais moins vite une moyenne de 7/8km/h.

Il ya un forum pour le raid si tu veux il ya plei nde petites trucs pour le semi.
Mon speudo la bas est "lacrime56". Si tu as des questions n'hésite pas et si tu t'inscrit et bien on pourra se voir le 28 juin à 17h et pourquoi faire un bout de chemin ensemble.

Cette année j'ai courus avec une dame très agées et j'ai su son âge au marathon de Vannes car c'était le plus veille et elle a 75 ans elle a l'allaise pour toi.


10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior

  Profil  E-mail  
gatco
1862     
 gniaqueur
 Coureur

gatco
  Posté : 30-12-2007 23:43

Lacrime, je serai sans doute sur auray-vannes début septembre avec un objectif 1h30
Sinon, sur le morbihan : semis guidel-ploemeur, gavres-port-louis.
reprise 2008 êut-être en février à pluvigner (10 km).
sans doute pas de raids cette année.

Sinon les gros objectifs 2008 :
10 km en 40'
semi en 1h30
marathon en moins de 3h45 (ce sera le premier, sans doute le marathon du finistère fin juin)

"Le cochon offre de nombreux points de comparaison avec un autre mammifère sans poils passé expert dans l’art de semer la merde et de se vautrer dedans. Pierre Desproges"

  Profil  
Sauter à :
HTML généré en: 0.3693 seconde(s)