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rugbyman
 3
 glandeur
 Coureur
|  Posté : 06-03-2008 20:49
salut ,encore un nouveau sur ce site,et un belge en plus.J'ai découvert la course à pied il y a 3 ans après un gros régime (je suis passé de 131kg à 75kg en 1,5an )et 10 ans de rugby (pillier droit pour les connaisseurs) et ce à 34 ans.parcour peu commun ,je l'admet.
D'abord 15min et puis on monte le temps et les distances(semi , trail de 33km avec du deniv,et enfin le marathon de bruxelles 2007) et je compte encore monté cette année et faire un trail de 65km et 1500m de deniv fin d'année.Pour ça j'aurais besoin de vos conseils pour mon entrainement 
Bon petite douche après masortie de début de soirée et petite course de 11km ce dimanche.
encore bonjour à tous et a+
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 Profil 
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Outlawrunner
7793 
 gniaqueur
Coureur
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maximus13
1026
gniaqueur
Coureur
|  Posté : 06-03-2008 20:58
Salut.
 et bravo pour ton parcour   
Nul doute que tu auras les conseil que tu demande va visiter les forum ,installe toi tranquillement
 a bientôt...
HASTA LA VISTA.
"Tout est difficile avant d'être simple"
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lacrime
6244
gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 06-03-2008 21:52
Bienvenue à toi
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
Profil  E-mail
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 06-03-2008 21:58
Qui va doucement, va sûrement, surtout quand on n'a pas le choix!
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Profil
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kristof
2647
gniaqueur
Coureur
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-03-2008 23:10
Bonjour et
Au plaisir de te lire
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Profil
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zebra
12299
 propulseur
Coureuse
| Posté : 07-03-2008 06:34
bonjour a toi , rugbyman, et bienvenu!!!
mon chéri est accro aux trails, raids, multi et ultra raids en tous genres...
quant a moi je débute et me contente pour l'instant 
j'ai perdu 12kg en quatre mois et je vois la différence alors bravo pour les tiens!
sommes a toulon! donc je t'envoie un peu de soleil en passant
...
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herve03
3559
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-03-2008 06:50
Hello
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jackyt71
2547
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-03-2008 09:08
Salut Rugbyman,
Impressionnant le régime...........incroyable !C'est sûr que pour courir, 56 kg de moins ça doit aller beaucoup mieux.
Avec un coeur à 36 pulsations, ça aide aussi.
Bienvenue à toi, bon courage et bon run !
Pépé Jacky (63kg..!)
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xray71
1146
gniaqueur
Coureur
|  Posté : 07-03-2008 10:28
Salut et Bienvenu !
y a des equipes de rugby en belgique ?
xray71 |
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Mod_sup15
0
| Posté : 07-03-2008 15:52
BJR
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Profil
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woodtalk
324
 galopeur
Coureur
| Posté : 07-03-2008 20:54
Un Belge de plus ! 
Bravo !
Bienvenue !
Luc |
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zabi
655
 meneur
Coureuse
| Posté : 07-03-2008 22:25
Je te souhaite la bienvenue sur le site !!! suis une compatriote qui se situe entre charleroi et la louvière ! Je ne peux que te féliciter pour ta perte de poids ! mon zhom lui en a pris (je l'ai rencontré en 91 il pesait 75 kg pour 1m78 et après l'arrêt de la cigarette et 3 enfants, il est passé à 102 kg !!!) J'ai essayé de le faire courir mais ... dur dur ! Je pense qu'il devrait essayer de courir sans moi ... mais ... Enfin je te félicite pour ton effort et ta réussite !!! |
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Tatoo
124
 trotteur
Coureur
| Posté : 08-03-2008 22:20
Salut rugbyman
Et 1 de plus accro au trail
je suis aussi passionné par cette discipline dans la course à pied
les conseils recueilli sur site ( plan entrainement de Kritof entre autre ) mon permis
de faire mon 1er trail de 27 km sans encombre.
surtout n'hésite pas
tous sont sympa un peu givré mais sympa
ha oui!!! un corsaire PCAP se te dis ? hé hé
La course à pied... peux pas m'en passer !!! |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 09-03-2008 21:07
Bonjour rugbyman et bienvenue sur passioncoursapied 
Je pense que tu as déjà fait connaissance de pas mal de monde, je suis un peu en retard...
Au plaisir de te lire
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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