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zebra
 12299 
 propulseur
 Coureuse
|  Posté : 25-04-2008 06:22
bonjour a tous!
encore raté pour aujourd'hui! une de mes jumelles a la varicelle... 10 jours sans ecole dc pas de temps libre pour moi donc pas de cap! 
pourvu que l'autre l'ai tout de suite cette fichue varicelle! il vaut mieux que je cumule les deux et qu'on en parle plus...  |
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herve03
3559
 gniaqueur
 Coureur
| Posté : 25-04-2008 06:51
Hello
Bonne journée à tous, big dur journée pour moi, c' est le même sénario à chaque fois:
Qui dit vacances en vue>>>>>>>> Dit 2 fois plus de taf la semaine avant et après........ 
Et mon connard de patron qui ne veut pas bouger sa graisse.. 
A +, si je ne crève pas au taf.... 
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zabi
655
 meneur
Coureuse
| Posté : 25-04-2008 09:05
bonjour à toutes et tous !
sortie prévue vers 15h15 avec 2 copines du club (à mon avis 1 petite heure !!!)
Je repasserai vous voir ce soir !
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cycleton
908
meneur
Coureur
| Posté : 25-04-2008 09:12
pour moi je ne sais pas hier je suis alle faire 1h de velo sous la pluie et le vent c'etait pas la joie
je devais faire plus mais j'avais froid je suis rentre,alors aujourd'hui je ne sais pas
dimanche je pars en voyage ,il faut preparer le campingcar  alors on verra
@+
courir c'est le pied |
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nicocap08
815
meneur
Coureur
| Posté : 25-04-2008 10:47
Salut,
rien pour moi today, fatigué, j'ai l'impression que mon corps dit stop....
a+
Nico |
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herve03
3559
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-04-2008 12:47
Grrr, j' ai failli me crever un oeil en montant une buvette ce matin, ça été chaud, j' ai un bout de peau arraché à 2 cm de l' oeil... Je me demande si ça ne va pas me faire un oeil au beurre noir, lol...
J' en ai vraiment marre de ce boulot de crotte de bique, cette AM va être de toute beauté, 40 caisses à livrer + 60 briques de Jus d' orange à la maison de retraite, je ne vous raconte pas l' état de mon dos...
Il faut vraiment que je songe à changer de taf...
Enfin à 17 heures, je serai en vacances mais Vévé sera tout casser..
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jackyt71
2547
gniaqueur
Coureur
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riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 25-04-2008 14:24
Mon parcours perso de 10 km, vallonné à souhait, avec mes petits papys qui me supportent de-ci de-là . 1h et 02 mn, FC à 158 de moyenne.
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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gatco
1862
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-04-2008 15:26
salut,
peut-être une petite sortie ce soir, sous le soleil
Je partage les commentaires de jacky  |
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Mod_sup15
0
| Posté : 25-04-2008 15:54
BJR A TOUS
ce matin un petit peux de muscu et cardio
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TombRaider
2243
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 25-04-2008 15:58
Bonjour!!
Repos pour moi!j'ai un meeting athlétisme ce soir suivi d'un barbecue!! 
Bon run à tous!  |
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 25-04-2008 16:39
Bonjour
Sortie de 1h08 pour 15 km sous un soleil de plomb, heureusement qu'un petit vent frais était là par moment.
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
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herve03
3559
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-04-2008 17:31
Vévé en mode vacances...          dimanche    1200 
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 25-04-2008 18:33
Enfin en week-end!!! je n'ai pas couru de la semaine... (sortie scolaire mercredi jeudi)
Qui va doucement, va sûrement, surtout quand on n'a pas le choix!
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 25-04-2008 19:10
Est-ce que les spécialistes de l'entraînement pourraient donner un petit coup de pouce à Nico ?
Il a besoin de votre aide ====> ICI.
Merci pour lui
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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herve03
3559
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-04-2008 21:14
La prime de la journée, je viens de me tailler le pouce avec un cutter.
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 25-04-2008 21:52
Heureusement, un pouce tailladé ne va pas t'empêcher de courir
Enfin, quelle idée d'utiliser un cutter après 21 h !!!
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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herve03
3559
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-04-2008 07:19
J' avais un bout de moquette à installer et couic, le pousse y a pris aussi, mais ça va, y a pire ailleurs.
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zabi
655
meneur
Coureuse
| Posté : 26-04-2008 10:03
Citation : jackyt71Â
Et pour Zabi...avec deux copines ça va discuter (patailler, en bourguignon) plutôt que de courir..!!!!
Bon run à tous et.........vive les femmes !!!
Pépé Jacky
Message édité par : jackyt71 / 25-04-2008 13:49 Â
Hé non, jacky !!! on a couru 1h06 (environ 11 km), pataillé oui c'est sûr mais on peut pataillé tout en courant !!! lol !!!!
Par contre je me suis pris une gamelle !!!! et je suis tombée sur mon pouce (fraichement charcuté ... donc aïe aïe aïe !!! ça va mieux ce matin !!!!
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pierre
2087
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-04-2008 10:20
une heure cool soleil çà fais du bien |
Profil www
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