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En ce jour... 1874
Louis Leroy qualifie, d'un ton méprisant, d' "impressionnistes" les peintres qui exposent chez Monet. C'est la première fois que ce terme, qui restera, est employé.
1946
La Transylvanie est définitivement rattachée à la Roumanie.
1982
Le Sinaï retourne à l'Egypte.
2015
Séisme de magnitude 7,8 en Inde et au Népal.
2020
St Marc
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coicoi
 1891 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 13-05-2008 21:11
1h au stade ou j'ai croisé le fringant Pierre.
J'ai fait deux séries de 4 x 400m en douceur, 1' de récup entre les fractions, 3' entre les séries.
Mes temps :
1'20 / 1'20 / 1'22 / 1'20.
1'20 / 1'20 / 1'17 / 1'21. |
 Profil  E-mail 
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| zabi
655
 meneur
 Coureuse
| Posté : 13-05-2008 21:22
nada pour moi !!! prévu pour demain sortie au club pour les inervalles !!! |
Profil
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| Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
| | MARC78
12352
 propulseur
Coureur
|  Posté : 13-05-2008 22:20
Bonsoir !!
Et bien revenu à 22h00 d'une sortie de 2h05' et 21,1km "pile-poil" à 5'56"/km ... la nuit commence à tomber ... plein de bestioles sur les bords de Seine (je hais les insectes volants ...) mais une température très douce ...
Bonne soirée !! 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail  www 
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| Miaou
13
 glandeur
Coureuse
| Posté : 13-05-2008 22:41
hello
et bien moi, rien , nada, niet...
aujourd'hui c'est repos, je remt ca demain ;) |
Profil
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| Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
| Posté : 13-05-2008 23:21
Coucou Miaou,
Tu as le réflexe de venir poster dans le fil du jour..   
Bravo..
En effet, ici, c'est le relevé de température des entraînements de chacun.
Au fait quand tu dis je remets à demain
Tu parles de courir ou de repos encore de prévu? 
Bon, allez, avant d'aller dormir, je vous invite à partager un peu d'émotion, ecoutez le texte, et surtout ce qui se dit entre 5:18 et 5:30...
http://www.dailymotion.com/video/x4jlvp
Bonne nuit à tous.
A demain peut être. |
Profil
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| soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
|  Posté : 14-05-2008 06:18
... et la conclusion de sa chanson !!!
---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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