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herve03
 3559 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 16-05-2008 17:23
Soleia
  
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soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
| Posté : 16-05-2008 17:25
Non, je crois bien que je vais m'abstenir  Je n'ai pas envie de tomber malade... j'ai déjà vu tellement de médecins ces derniers mois, eu tellement de jours d'arrêt que j'ai envie de me préserver maintenant 
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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herve03
3559
gniaqueur
Coureur
| Posté : 16-05-2008 17:39
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zebra
12299
 propulseur
Coureuse
| Posté : 16-05-2008 17:40
bé on est deux soleia!
deluge aussi ici et trop de boulot, pas eu le temps de voir le toubib ni de courir!!!!
ca commence a me manquer serieux!
et la semaine prochaine trois jours de reunion/formation a avignon dc pour la course c compromis!
samedi ca va donner c clair!
il va te falloir me trainer! |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 16-05-2008 17:40
Y'a du nouveau dans le forum "Evolution du site"
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 16-05-2008 17:42
angelique, on fera ce qu'on pourra 
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
|  Posté : 16-05-2008 17:52
Y'a aussi du nouveau au Bar
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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herve03
3559
gniaqueur
Coureur
| Posté : 16-05-2008 17:59
Qui offre sa tournée? 
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CLO
5391
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 16-05-2008 18:23
Repos de sport mais pas de gourmandise : un bon pain au chocolat aux amendes.... 
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
|  Posté : 16-05-2008 18:28
Moi ce sera crêperie ce soir 
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 16-05-2008 19:00
Oui, j'osais rien dire, mais si il tombe sur ce post, en effet, ça va le faire réagir
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(Romain Rolland)
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yinyang
29
 glandeur
Coureur
|  Posté : 16-05-2008 19:03
salut a tous
bon ben c la cata avec mes nouvelles asics kayano 14
je viens de rentrer d une sortie et c'est un desastre.Demain j appel le medecin pour allez voir un podologue
je v allez me noyer dans le coca moi qui avais decider d arreter |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 16-05-2008 19:03
 le temps s'est dégagé et il ne pleut plus !!!
Mais si je vais courir, pas de crêperie je serai jamais à l'heure
Bref ======> gagnante : la crêperie 
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(Romain Rolland)
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
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yinyang
29
glandeur
Coureur
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 16-05-2008 19:20
Bon je suis retournée lire dans la clinique tes symptômes...
Cette fois, tu as eu mal au tibias ou au mollet ?
Je pense que tu ne connais pas ta FCM ?
Par calcul théorique (220 - âge), elle serait de 191.
Donc si tu as couru tout le temps à 168 pulsations, tu étais à 88 % de ta FCM.
Pour une reprise, sur blessure, c'est peut-être un peu rapide
Comme tu signales que le souffle ne suivait pas, j'en déduis que tu n'étais plus en endurance...
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(Romain Rolland)
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herve03
3559
gniaqueur
Coureur
| Posté : 16-05-2008 19:21
168 c' est énorme et pas bien , enfin, je trouve pour une reprise.
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yinyang
29
glandeur
Coureur
| Posté : 16-05-2008 19:32
j y etais pas tout le temps a 168 mais presque.Et j y etais surtout a la fin a cause de ma foulee que j ai augmenter
POur ce qui est de ma douleur c'est toujours la meme.A savoir celle du mollet.Celle qui part du talon d achille pour remonter a la base du mollet et dans presque tout le pied.
Mais cette fois au lieux des deux jambes c'est que la gauche.
La droite impec.J ai mal mais d avoir couru donc normal quoi et encore c leger donc mon probleme est a moitier resolu |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 16-05-2008 19:35
Voir un podologue est sans doute plus raisonnable et prudent
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(Romain Rolland)
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la droite nikel elle a tenu les 5km