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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du vendredi 23 mai 2008
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurSorties du vendredi 23 mai 2008
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 23-05-2008 18:05

Ne t'en fais pas trop pour cette course... a priori, déjà, on ne devrait pas avoir trop chaud... on aura même plus certainement de la pluie

---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
  Profil  
CLO
5391     
 gniaqueur
 Coureuse

CLO
  Posté : 23-05-2008 18:16

La sortie est faite mais pas la forme ! Le bébé mange mais reçoit encore des injections d'antibiotiques ! Bon, ils attendent qu'un taux baisse ! ils disent cependant qu'ils n'en connaissent pas la cause, surement un virus !
Si ca va mieux, il sortira dimanche !

« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
  Profil  E-mail  
TombRaider
2243     
 gniaqueur
 Coureuse

TombRaider
  Posté : 23-05-2008 20:21

Bsr!! Pas le temps ou pas vraiment essayé de courir!! Repos bienvenu!!J'ai fait les boutiques et ballade!!!
Lundi j'ai une journée très importante!!!!!! YESSSSSSS!!!! Le pied!!!! Vais courir avec .............devinez??????
eT BIEN VA FALLOIR ATTENDRE LUNDI SOIR POUR LE SAVOIR!
Bonne soirée§
  Profil  
herve03
3559     
 gniaqueur
 Coureur

herve03
  Posté : 23-05-2008 20:48

CAP + Vélo, Vévé va le faire. Dès que possible.

  Profil    
Axioum
3685     
 gniaqueur
 Coureur

Axioum
  Posté : 23-05-2008 21:06

Bonsoir à tous,

Pas le temps de courir depuis lundi, mais ce week-end à fond
  Profil    
FREDTRI25
356    
 galopeur
 Coureur

FREDTRI25
  Posté : 23-05-2008 21:11

pour ma part en ce 23 MAI 2008, j'ai assuré l'entrainement hebdomadaire de mes dix jeunes triathlètes....et comme d'hab "et coach, il y a entrainement la semaine prochaine"

Et oui, le sport, c'est du bonheur en barre
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 23-05-2008 21:16

Quel âge ont tes jeunes triathlètes ?

Leur remarque prouve qu'ils aiment ce qu'ils font et que tu leur fais faire

---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 23-05-2008 22:05

Sortie de 2h00 pile poil comme hier ... mais 20,49km à 5'51"/km ... un tout petit peu plus rapide qu'hier !!

Bonne soirée !!


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
  Profil  E-mail  www    
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 23-05-2008 22:06

Citation : BBoop 

Bsr!! Pas le temps ou pas vraiment essayé de courir!! Repos bienvenu!!J'ai fait les boutiques et ballade!!!
Lundi j'ai une journée très importante!!!!!! YESSSSSSS!!!! Le pied!!!! Vais courir avec .............devinez??????
eT BIEN VA FALLOIR ATTENDRE LUNDI SOIR POUR LE SAVOIR!
Bonne soirée§ 


Au hasard, hein... MARC ???


---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 23-05-2008 22:11

Citation : soleia 

Citation : BBoop 

Bsr!! Pas le temps ou pas vraiment essayé de courir!! Repos bienvenu!!J'ai fait les boutiques et ballade!!!
Lundi j'ai une journée très importante!!!!!! YESSSSSSS!!!! Le pied!!!! Vais courir avec .............devinez??????
eT BIEN VA FALLOIR ATTENDRE LUNDI SOIR POUR LE SAVOIR!
Bonne soirée§ 


Au hasard, hein... MARC ???



10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) 


Soleia ... Moi tu crois ??? Ah bon ??? Tiens donc !!???
Quelle cachotière cette BBoop !!!


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
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MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 23-05-2008 22:23

Bon ben ve falloir attendre lundi soir pour savoir avec qui coure BBoop, lundi !!!
Je suis chargé du reportage photo et du compte-rendu !!!



10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
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Marmottine
513    
 meneur
 Coureuse

Marmottine
  Posté : 23-05-2008 22:36

Salut la foule,
après journée bien chargée au boulot suis rentrée à la maison en courant
Donc cela donne: 1h23 et 11,4 km avec un joli
Bon week-end à tous
et bonne chance à tout les compétiteurs du week-end
  Profil  
pierre
2087     
 gniaqueur
 Coureur

pierre
  Posté : 24-05-2008 10:48

une heure avec 8min de 30/30 aller bon weekend a tous
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