|
soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 26-06-2008 17:02
Newbie, je fais déjà très attention, je ne me suis pas exposée au soleil du tout et quand je sors, je mets de l'écran total que je renouvelle toutes les 2 heures...
Faut que je vois si y'a autre chose sur le marché qui tienne mieux que le pansement... ce n'est pas une question d'esthétique, ça je m'en fiche, c'est qu'il faut que ça tienne en place quelques heures... 
---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
|
 Profil 
|
|
cycleton
908
 meneur
 Coureur
| Posté : 26-06-2008 18:40
hello
76kms de velo de route cet aprem  avec pas mal de vent ,ça ne change pas 
enfin c'etait bien quand meme
courir c'est le pied |
Profil
|
|
ptitlievre
4244
 gniaqueur
Coureuse
| Posté : 26-06-2008 18:42
Pour moi ce soir j'avais prévu une sortie d'une heure, sous un soleil de plomb 
mais j'ai une réunion de dernière minute au taf, donc ça sera peut être pour dimanche, car en plus j'ai un week end chargé, :
j'arrose mon anniversaire   
j'arrose la réussite de ma fille à l'entrée de l'école de sage femme
et je fais à BB vendredi soir avec mon club de Judo pour cloturer la saison 
sans compter que je bosse Samedi matin, dur dur le réveil 
Bon courage pour ceux qui font courir ce soir  |
Profil
|
|
soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 26-06-2008 18:53
  et après tu seras 
---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
|
Profil
|
|
Newbie
1543
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 26-06-2008 18:55
bravo à ta fille ptitlièvre! 
soleia, là t'as raison, les pansements dans l'eau, c'est une malédiction... je le sais parce que j'ai un mari à la fois bricoleur/mécano et plongeur et qui ne trouve jamais de sparadrap qui tienne... Avant on en trouvait, maintenant non. ("c'était mieux aaaavant" |
Profil
|
|
Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
| |
soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 26-06-2008 19:32
C'est bon outlaw, tu as gagné : j'en achète demain, sans faute !!!
---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
|
Profil
|
|
Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-06-2008 19:39
Bah si tu veux n'avoir aucune trace fais le oui!!
Vaseline " purifiée " tous les jours et cacher cette cicatrice du soleil..
BIEN..!!
J'aime quand on m'obeit..
Ce que j'aime le plus chez la femme, c'est la soumission..!!
Allez, je file mater le film entouré de mes 5 Geishas...!
|
Profil
|
|
On-Off
3189
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 26-06-2008 19:40
 Félicitations Ptilièvre!
Pour ma pomme aujourd'hui à 17h30 , 50 min à allure mémé comme d'hab (70% de la FC enfin presque , je suis toujours au dessus, peux pas faire moins...)
Il faisait chaud en tout cas mais à ce moment tous les parfums de fleurs ressortent , contrairement au matin où ça sent plus la terre et la feuille... Et je ne vous dis pas ce ciel "bleu qui pète" et tout ce vert , c'est bôôôô!
Nat
Rien n'est plus semblable à l'identique que ce qui est pareil à la même chose. (Pierre Dac) |
Profil
|
|
soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 26-06-2008 19:42
Ah propos de Carlito's Way, j'ai tenté 2 fois de le regarder et 2 fois interrompue sans pouvoir le reprendre...
Je ne sais toujours pas comment se termine l'histoire 
5 geishas ==> 5 en trop  sur les geishas 
---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
|
Profil
|
|
Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
| |
soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 26-06-2008 19:50
outlaw, va regarder ton film
Repas de ce soir : pommes de terre nouvelles et zucchini sautés... trop bon 
---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
|
Profil
|
|
zebra
12299
 propulseur
Coureuse
| Posté : 26-06-2008 19:54
bonsoir!
je viens de condamner a mort trois virus...
un cheval de troie et un je ne sais plus quoi d'autre...
je vais enfin pouvoir poster correctement... avec un pêu de chance!
newbie, moi non plus je n'ai pas courur récemment mais ce n'est pas grave, a part les nerfs, ce n'est pas la mort... il nous faudra juste ramer un peu plus et un plus plus longtemps!!!  |
Profil
|
|
madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 26-06-2008 20:32
 Avant midi, 1,5 km de natation dont dans le désordre: 3x 250m brasse + 250 m crawl avec pull_boy + 250m battements jambes + 250 m crawl
Qui va doucement, va sûrement, surtout quand on n'a pas le choix!
|
Profil
|
|
On-Off
3189
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 26-06-2008 22:05
Oh Madie, veinaaaaaarde , comme je t'enviiiiiiiiie... Ca fait trop longtemps que je n'ai pas nagé...Je ne sais même plus où est passé lepullboy dans le déménagement
Pis y'a rien ici en piscine, c'est mortel à part l'été et encore, c'est la bousculade , pas moyen de suivre une ligne
Par contre la brasse , je te la laisse ... bof... C'est la seule nage que je n'ai jamais réellement comprise
Nat
Rien n'est plus semblable à l'identique que ce qui est pareil à la même chose. (Pierre Dac) |
Profil
|
|
coicoi
1891
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-06-2008 07:34
Sortie vélo de 61 km en 2h08.
Je commence à tenir les 42 km/h de moyenne. |
Profil  E-mail
|
|
pierre
2087
gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-06-2008 11:04
30min d'échauffement
30/20 = 30s=142m .20s=50m pendant 10min +10min de recup
tres bon. |
Profil  www 
|
|
| Aller à la page : [ 1 | 2 ] | |
