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MARC78
 12352 
 propulseur
 Coureur
|  Posté : 08-07-2008 20:13
Bonsoir !!
Soirée ... "récup" de mon duathlon de dimanche avec 1h26mn et 15km au compteur ... par 17° et sous un cil nuageux et menaçant mais pas de pluie !!
Bonne soirée !! 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
 Profil  E-mail  www  
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| gsxrk7
373
 galopeur
Coureur
|  Posté : 08-07-2008 21:19
se matin sortie de 10 km 51mns et j'ai pris la pluie 
el-loco
GSXR full Power (es demaciado) |
Profil
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| Jimbololo
518
 meneur
Coureur
| Posté : 08-07-2008 21:42
Bonsoir, 9.920 Km en 53min ce matin. |
Profil
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| coicoi
1891
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 09-07-2008 07:44
Sortie de 72 km en 2h18.
Nous avons roulé comme des malades. |
Profil E-mail
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| TombRaider
2243
gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 09-07-2008 08:34
 9a,on peut le dire!!   
Courir pour le plaisir !! |
Profil
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| riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 09-07-2008 12:42
Footing de 45 mn, environ 7 ou 8 km, avec un copain du club qui me booste car il court vraiment plus vite que moi!!! |
Profil
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| TombRaider
2243
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 09-07-2008 16:25
 Bravo riri!! Le principal est de courir!!!!
Que tu sois escargot ou gazelle,tu arriveras toujours,au bout!!
Courir pour le plaisir !! |
Profil
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