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thalyne
 635 
 meneur
 Coureuse
|  Posté : 12-09-2008 19:54
 Euh la question était posé dans la partie "Débutant"... pô grave 
Je demandais si ça posait pb de courir avec des mégas courbatures (des mégas géantes!)... j'en ai déduit à lire Outlaw que rien de particulier en fait! (vous suivez?  )
Bref j'ai couru tout de mm, mes 10,3 km, en 1h06.. bof... avec des cuisses ouille aie pdt 45 mn bonnes minutes (c'est plus un diesel, c'est pire!) puis j'ai pu accélerer sur la fin (si si ça parait pas vu le temps).. sinon à la mm allure je finissais en au moins 1h12mn.. et vous savez quoi, ça y est j'en ai doublé 2! 
Moralité je peux aller plus vite, mais si c'était possible les jambes moins douloureuses!
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 Profil  
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ptitlievre
4244
 gniaqueur
Coureuse
| Posté : 12-09-2008 20:02
merci Soleia et Aela pour vous encourgements
ca fait chaud au coeur et je crois qu'aujourd'hui plus que jamais j'ai le moral à zéro
c'est pas cool de devoir mettre tout le travail que j'ai fait au placard pr cette maladie de M...E
il me bouffe ma vie par épisode, et je ne peux la gérer, mais je DOIS être plus forte qu'elle
alors je vais essayer deme battre, mais c'est dur  |
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thalyne
635
meneur
Coureuse
| Posté : 12-09-2008 20:18
Des encouragements à ma petite Aléa, et à toi Petitlièvre également... et une bonne pincée de courage! |
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Aela
697
meneur
Coureuse
| Posté : 12-09-2008 20:22
Citation : ptitlievre69Â
merci Soleia et Aela pour vous encourgements
ca fait chaud au coeur et je crois qu'aujourd'hui plus que jamais j'ai le moral à zéro
c'est pas cool de devoir mettre tout le travail que j'ai fait au placard pr cette maladie de M...E
il me bouffe ma vie par épisode, et je ne peux la gérer, mais je DOIS être plus forte qu'elle
alors je vais essayer deme battre, mais c'est dur Â
t'es la plus forte! et puis c'est tout!  |
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melanisse
753
meneur
Coureuse
| Posté : 12-09-2008 20:22
courage ptit lievre et à toi alea |
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herve03
3559
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 12-09-2008 20:23
 , je file au lit, je suis naze.
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Aela
697
meneur
Coureuse
| Posté : 12-09-2008 20:29
merci à tous |
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ptitlievre
4244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 12-09-2008 20:39
merci Mélanisse |
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YaeL
1227
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 12-09-2008 20:41
Courage Aela et Ptitlièvre
Bon j'ai bidouillé dur pour pas grand chose aujourd'hui ... c'est pas grave ya Koh Lanta
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Laurentinus
3359
gniaqueur
Coureur
| Posté : 12-09-2008 22:08
Bon courage ptitlièvre et Aela.
Sortie d'une heure ce soir à 70 - 80 % de ma fcm.
Bonnes sensations.
Deux jeunes se promenant dans châlons ont couru avec moi 5 minutes ce soir. C'était trop drôle. Y en a un qui m'a dit " C'est cool de courir le soir car y a personne qui vous ennui !!! C'est tout à fait çà ! "
Bonne nuit à toutes et à tous et aux deux jeunes également.
Compte sur toi même pour avancer. |
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Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
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zabi
655
meneur
Coureuse
| Posté : 12-09-2008 23:06
Pas eu le temps de vous lire ! déso ! je passe juste vous dire que j'ai assuré mes 14km en 1h15 ! programme marathon oblige ! car avec la prépa de la fête du personnel de la clinique (tout le monde se débine !!!! grrrrrrrr) je suis un peu HS !!!
Enfin demain soir c'est fini !
Par contre demain matin debout à 6h30 pour être sur place à 7h30 jusque 2hrs du mat facile !!!!!
je vous raconte dimanche !
rai
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ptitlievre
4244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 12-09-2008 23:25
merci à vous, outlaw, thalyne et laurentinus
c'est vrai que ce site est super, qd ca va mal dès qu'on est ici on se sent déjà un peu mieux, pouvoir parler avec vous me fait du bien, je l'avoue c'est un peu ma drogue
merci , merci, merci |
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MARC78
12352
 propulseur
Coureur
| Posté : 13-09-2008 09:47
Sortie ce vendredi soir de 21,58km et 2h03mn ... pas de pluie, pas de vent !!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil  E-mail  www
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TombRaider
2243
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 13-09-2008 15:03
Boulot jusque 16h puis achat des mes chaussures de trails!!! Donc repos cà p!! 
Courir pour le plaisir !! |
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pierre
2087
gniaqueur
Coureur
| Posté : 13-09-2008 21:12
1h10 de course (+ de 15km) bonne sensation |
Profil www
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