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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du samedi 13 septembre 2008
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurSorties du samedi 13 septembre 2008
lacrime
6244     
 gniaqueur
 Coureuse

lacrime
  Posté : 13-09-2008 15:48

Citation : ptitlievre69 

aujourd'hui donc PAS DE CAP mais rv chez l'anesthésiste
a l'auscultation il me dit "vous avez une petite tesion"
je rétorque "oui actuellement je suis fatiguée mais là je suis un peu maquillée
alors il me dit "heureusement car ça doit pas être beau au levé
sympa l'anesthésiste

et merci encore à tout le monde pour vos encouragements car j'ai dû en oublier sur la liste hier. 


le doc mais méchant
  Profil  E-mail  
Newbie
1543     
 gniaqueur
 Coureuse

Newbie
  Posté : 13-09-2008 17:30

beaucoup de toubibs prennent des cours de blagues les plus cons... il y en a qui gardent la forme apparemment.
Bon courage ptitlièvre.


mon entrainement du jour a été d'aller chercher mon dossard et mon T-shirt TECHNIQUE (oui môssieur, avec un requin dessus en plus!), pour l'aquathlon de demain.

  Profil  
bibendum
3484     
 gniaqueur
 Coureur

bibendum
  Posté : 13-09-2008 18:22

aujourd'hui deluge depuis ce matin 4h pour aller au boulot jusqu'a maintenant 18h20,et il pleut toujours donc pas cap surement demain si le temps le permet apres les champignons avec les gosses.

bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 à vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 à dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr
  Profil  
Aela
697    
 meneur
 Coureuse

Aela
  Posté : 13-09-2008 19:01

bon courrage ptitlievre, j'ai plus confiance en la médecine, je te comprend...
  Profil  
Pioupiou
879    
 meneur
 Coureur

Pioupiou
  Posté : 13-09-2008 19:36

Bonsoir,
Je me suis offert, ce matin, une petite virée de 12.3 km sous la pluie... Pas grave, j'aime ca !!!
Mon tour a été bouclé en 1h01 : petit footing tranquille...

Oublie que t'as aucune chance... Vas-y, fonce !
Jean-Claude Dus
  Profil  
thalyne
635    
 meneur
 Coureuse

thalyne
  Posté : 13-09-2008 19:48

Rien pour moi ce jour, enfin rien en ce qui concerne la course! Pour le reste.. comme un samedi quoi! A courir tt le temps partout!
  Profil    
Aela
697    
 meneur
 Coureuse

Aela
  Posté : 13-09-2008 20:27

j'ai reçu mon pass running! est-ce que ça veux dire que je suis assurée, meme pendant mes entrainements quotidiens?
j'ai haaaaaaaaaaaaaaaate de me remettre à courrir!
  Profil  
Jimbololo
518    
 meneur
 Coureur

Jimbololo
  Posté : 13-09-2008 20:30

Bonsoir reprise aujourd'hui pour moi aprés une semaine de repos post marathon.
Départ tranquille 1er km en 5'50 , puis pétage de plombs, je me suis tellement freiner samedi dernier que j'ai laché les chevaux là pour voir .
2ieme: 4'50
3ième: 4'32
4ième: 4'18
5ième: 4'25
6ième: 4'35
7ième: 4'31
8ième: 4'36
9ième: 4'29
10ième: 4'26

Au final 10Km en 46'37 sur terrain vallonné et humide, la forme est toujours là apparemment, je vais surement faire une course samedi prochain pour confirmer ça .

1,5Km en 10min de retour au calme.
  Profil  
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 13-09-2008 23:07

et oui Aela tu peux courir maintenant

moi aussi je les reçu mon pass" running et j'ai fait ma 1er course aujourd'hui avec !!!
  Profil  E-mail  www    
Aela
697    
 meneur
 Coureuse

Aela
  Posté : 14-09-2008 09:49

youpiiiiiiiiiii
allez, tit mollet, guéris vite!
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