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Axioum
 3685 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 05-11-2008 08:06
Je vais commencer à faire des trails et je m'interroge sur les bâtons. J'ai lu des avis assez partagés sur la question. Ils sont interdit sur certaines courses, reccomandé pour d'autres.
Les utilisez-vous? des avis sur les modèles à choisir?
Merci 
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sehmick1
1729
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-11-2008 09:49
moi, à part le "Bâton de Berger" de Justin Bridou...
Ok désolé... |
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Barbara75
6125
gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 05-11-2008 10:28
moi, je suis experte avec les bâtons de glace 
Bon Ok, c'est nul, je me casse 
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MARC78
12352
 propulseur
Coureur
| Posté : 05-11-2008 11:18
Ca m'emcombrerais un baton ...
Non ... très peu pour moi !!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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CLO
5391
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 05-11-2008 11:44
Bon je ne fais que répéter ok ? 
Voilà ce que m'a dit le frangin (il fait de l'ultra) sur l'utilisation des bâtons :
- prendre un bon truc rétractable sur le sac à dos si des fois tu ne els utilises pas
- en ultra, ils aident énormément, économisent en énergie, effort et tu vois qu'ils sont très appréciables en fin de parcours : il a réussi à finir son Raid (golf du Morbihan) grâce aux bâtons car il avait 2 tendinites et ils l'ont maintenu (répartissent l'effort)
- bien lire la règlementation des courses car en effet, certaines ne les autorisent pas (je comprends pourquoi car une fois, lors d'un trail qui bouchonnait -moi la CLO -, je me suis pris un coup de bout de bâtons sur les pieds : ça fait MALLLL !)
- donc appréciables sur du long pas sur du court (courses de montagne notamment)
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 05-11-2008 11:46
J'ai le baton souvent le matin, parfois le soir.
J'me casse sinon cela va dégénéré.  |
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CLO
5391
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 05-11-2008 11:49
  
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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On-Off
3189
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 05-11-2008 11:51
Comme CLO
Pour les modèles, les plus rétractables (en trois parties) sont recommandés .
Franchement c'est un sacré accessoire qui permet surtout d'économiser ses articulations. Je dirais qu'il faut savoir s'en servir ... et s'en passer
Nous en avons à la maison et on les prend systématiquement quand on part en rando. |
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 05-11-2008 13:54
Tout dépend du trail.
Si c'est comme celui de 21km avec un d+820m ils ne servent pas car il faut une corde pour descendre et monter.
Si c'est pour le semi raid du golfe, pas la peine car trop court pour en avoir du presuqe plat.
Si tu fais l'UTMB ou le raid du golfe la ok.
Tout dépend du parcours et des km.
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
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Mod_sup15
0
| Posté : 05-11-2008 14:21
pas de baton pour moi
peut etre apres 80a ou plus j'aurais pas le choix de marcher avec un baton pour aller m'assoir sur un banc dans un jardin public |
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-11-2008 15:07
Merci pour vos avis.
Je pense aller voir ce qui existe sur le marché. Il est évident pour moi de ne pas forcément utiliser les bâtons tout au long de la course  de plus, certains camelbak offre déjà des fixations pour bâtons
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TombRaider
2243
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 05-11-2008 17:00
 , Un baton de colle pour m'accrocher au numéro 1?? Bonne idée!!  |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 05-11-2008 19:02
Fais gaffe TombRaider ... j'ai le n°1 aux 24h00 de Villennes !!!!!
Je t'attends de pied ferme ... 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 05-11-2008 19:08
le retractable est une bonne option a mon avis
mais legerement plus fragile...
et tt depend de la course en question!
un truc en passant: mon ex en avait acheté un pour voir chez lidl!
retractable, vraiment pas cher, il est entier... le modele de marque a 30€ a plié a sa deuxieme course... |
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-11-2008 21:50
Merci pour l'info zebra
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 05-11-2008 22:44
moi je ne connais pas les bâtons
je voie souvent des coureurs avec les bâtons quand je fait les 25 bosses
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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TombRaider
2243
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 06-11-2008 11:28
Citation : MARC78Â
Fais gaffe TombRaider ... j'ai le n°1 aux 24h00 de Villennes !!!!!
Je t'attends de pied ferme ... Courir pour le plaisir !!Â
Tiens tiens!! Comme c'est bizarre! Mais j'ai eu le numéro 1 au duathlon de DOUAI!!! Hiiii!! |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
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TombRaider
2243
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 06-11-2008 11:55
 C'est à dire????? |
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Newbie
1543
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 06-11-2008 14:39
les gens du magasin Alticoop à côté de chez moi (une institution niçoise de la montagne) m'ont dit que c'était vraiment un +.
Et j'ai très souvent vu des gens très rapides dans nos montagnes (courant ou marchant) avec des bâtons. Je n'ai pas d'expérience moi-même mais si ce n'est pas hors de prix, ça peut valoir le coup d'essayer... |
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