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MARC78
 12352 
 propulseur
 Coureur
|  Posté : 12-11-2008 12:23
Et oui, 2008 n'est pas fini qu'il faut déjà songer à 2009 !
Pour ma part, je suis déjà inscrit à 5 courses:
- Le 18/01 L'ICE TRAIL Ã Nointel (95) (30km et +/-1000m)
Extrait du site www.actionraid.com:
L’ICE TRAIL approche à grands pas.... Êtes-vous prêts ? N'oubliez pas, le 18 JANVIER 2009,
Le départ se fera de la Pierre Turquaise*,
L’ICE TRAIL se fera toujours dans la forêt de Carnelle, mais le parcours sera différent. Ceci dit, ce sera toujours un trail de….Bucherons avec des côtes, des dévers, des ronces, de la boue….
Deux parcours :
15 kilomètres
30 kilomètres
- Le 8/02 ???????
- Le 1/03 ???????
- Le 14/03 L'ECO TRAIL DE PARIS IDF (80km et +/-1500m)
- Le 5/04 ???????
- Le 25/04 LES 100KM DU PERIGORD NOIR à Belvès
- Le 1/05 ??????
- Le 10/05 LE MARATHON "LA ROUTE DU LOUVRE" (Lille-Lens)
- le 23-24/05 LES 24HEURES DE VILLENNES SUR SEINE (78) (J'ai le dossard n°1 !!!)
- Le 14/06 ???????
- Le 28/06 ???????
Tous les ??????? seront "bouchés" lors de la parution du calendrier des courses 2009 !!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
Message édité par : MARC78 / 12-11-2008 12:25
Message édité par : MARC78 / 12-11-2008 14:08 |
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CLO
5391
 gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 12-11-2008 12:59
Ben tu rigoles mais déjà dans ma tête je suis déjà en 2009 (bien que mi décembre, je sens que je vais prendre un ti peu de repos) :
- déjà marathon de Paris de prévu
- Trail de montagne prévu fin juillet
Donc ça veut dire gros programme en prévision dès fin janvier ! 
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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steph82
874
 meneur
Coureur
| Posté : 12-11-2008 13:20
toi, tu chomes pas 
ptdrr le mental que t'as pour t'enquiller tous ces kilos,chapeau mec! 
"La vie ressemble à un conte ; ce qui importe, ce n'est pas sa longueur, mais sa valeur."
www.cabirac.org
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 12-11-2008 13:27
Marc, vas-tu enfin avouer à quoi tu te dopes ???? Ou alors es-tu un homme bionique ??? 
MOI, rien que de voir ton début de programme pour 2009, çà me fatigue 
Quel athlète
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FREDTRI25
356
 galopeur
Coureur
| Posté : 12-11-2008 13:31
Ben, effectivement il va falloir y penser  |
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 12-11-2008 13:54
J'ai pas encore les dates de certaines mais je sais déjà que je ferais le semi raid du golf (27 juin 2009 inscription début décembre ) , les 12h de ploeren les fouéles du golfe et j'ai déjà 12 courses de prévus en plus
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
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bubo57
1216
gniaqueur
Coureur
| Posté : 12-11-2008 16:29
...pareil; j'ai les grandes lignes en tête
- fin janvier (normalement le dernier we du mois) - La doyenne à Virton (BEL) dans le cadre des allures libres de Gaume
- fev. ?
- 15 ou 22 mars Semi marathon de Metz (nouveau parcours qui servira de support pour le 1er marathon de la ville de Metz en oct.2010 - et hop! un peu de pub' au passage )
- 1er mai Marathon de Sénart.
....après on verra  ...je garde pour moi encore 
Bonne réalisation pour vos projets |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 12-11-2008 18:20
Je n'ai planifié que quelques mois, de manière incomplète :
- 11 janvier : 10 km Prom'Classic
- 18 janvier : 17 km Trail de la Nartuby 1340 m D+
- 26 avril : marathon de Marseille
- 03 mai : 8,4 km Foulées Mottoises
- 10 mai : 16,2 km Montée du mont Vinaigre St Raphaël
- 23 mai : 10 km course du littoral varois La Seyne
- 31 mai : 10 km Draguignan
- 04 octobre : ekiden de Fayence - 1re édition...
Je reviendrai remplir les trous... |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 12-11-2008 19:32
faut que je me penche sur le sujet...
la prom deja c sur
et la bandol classic aussi...
apres!!! |
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steph82
874
meneur
Coureur
| Posté : 12-11-2008 19:47
Citation : soleiaÂ
Je n'ai planifié que quelques mois, de manière incomplète :
- 11 janvier : 10 km Prom'Classic
- 18 janvier : 17 km Trail de la Nartuby 1340 m D+
- 26 avril : marathon de Marseille
- 03 mai : 8,4 km Foulées Mottoises
- 10 mai : 16,2 km Montée du mont Vinaigre St Raphaël
- 23 mai : 10 km course du littoral varois La Seyne
- 31 mai : 10 km Draguignan
- 04 octobre : ekiden de Fayence - 1re édition...
Je reviendrai remplir les trous... Â
waouh,joli programme,pas de repos après le marathon!?
Et un mois de mai compet!
"La vie ressemble à un conte ; ce qui importe, ce n'est pas sa longueur, mais sa valeur."
www.cabirac.org
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steph82
874
meneur
Coureur
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
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riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 12-11-2008 20:11
En 2009, je prévois:
- Saucats le 22 février;
- Saint-Médard-en-Jalles le 8 mars;
-le trail de Canéjan le 5 avril;
-Montlieu-la-Garde le 29 avril;
- Les Gendarmes et les voleurs, le 31 mai;
-Saint-Georges-de-Didonne, le 12 juillet;
- Capian, le 22 août.
-et mon gros objectif: le Marathon du Médoc, le 12 septembre!
Bon, cela à titre indicatif, je souhaite faire ces courses là en priorité,mais je vais sûrement modifier ce planning en ajoutant d'autres courses... |
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steph82
874
meneur
Coureur
| Posté : 12-11-2008 20:30
Citation : soleiaÂ
Citation : steph821Â
waouh,joli programme,pas de repos après le marathon!?
Et un mois de mai compet!
Eventuellement, je préfère encore supprimer la suivante...
On verra bien Â
ok,je te comprends,normal tu as bien raison.
"La vie ressemble à un conte ; ce qui importe, ce n'est pas sa longueur, mais sa valeur."
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steph82
874
meneur
Coureur
| Posté : 12-11-2008 20:34
Pour ma part,big programme,la promclassic c'est sur!
le 19 juillet:Marvejols-Mende 22.4km
voilà voilou.
"La vie ressemble à un conte ; ce qui importe, ce n'est pas sa longueur, mais sa valeur."
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
|  Posté : 12-11-2008 20:44
2 courses : gros programme en effet
Bah, tu vas le remplir, c'est sûr |
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 12-11-2008 20:49
Steph821 : Oui le raid et semi raid est ancré chez nous depuis qu'il existe 4ans cette année.
On remarque que les gens du coin qui ot déjà goutés y reviennent pour soit le finir frais (c'est mon cas pour ma 2ème participations) soit faire un chrono meilleur (se sera mon cas pour 2009) soit faire ensuite les 177km pour se qui ont fais les 86km ou refaire les 177km et enfin le finir.
Des collègues de zhom l'ont fais 3 fois et 3 fois sur le 177km il n'ont pas finis.
Le truc c'est que les gens qui ne connaissent pas le coin partent vite trop vite car ici c'est plat même si le D+ serait entre 1000 et 2000m pour le raid entier.
Donc pour ne pas faire une course longue sur route, sur piste en monté il y a notre RAID que je conseille.
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
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steph82
874
meneur
Coureur
| Posté : 12-11-2008 20:57
Merci pour l'info!
Bonne prepa,car il en faut j'imagine!
"La vie ressemble à un conte ; ce qui importe, ce n'est pas sa longueur, mais sa valeur."
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bibendum
3484
gniaqueur
Coureur
| Posté : 12-11-2008 22:08
je crois que l'on va se croiser marc au marathon de la route du louvre,j'ai l'intention de faire le semi de oye-plage,le trail de la cote d'opale,les 20km de la foret a boulogne sur mer,le marathon de dunkerque,le duathlon de calais,le duathlon de marck,le duathlon de marck,le duathlon de guines enfin je dit mais ce n'est que des projets et je verrai selon le taf que j'aurai,mais les duex marathons JE VEUX LES FAIRE!!!!!!
bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr |
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Laurentinus
3359
gniaqueur
Coureur
| Posté : 12-11-2008 22:46
2009: 40 ans pour Laurentinus en janvier; clo tu suis après non ???????
Bon alors beaucoup de courses en tête mais j'en ai déjà trois sûr:
Semi marathon de châlons en champagne en avril
Trail du pays d'argonne ( 55 km ) en juillet
Sedan - Charleville en octobre.
Peut-être un autre trail à caller et pourquoi pas un marathon ????? pour la quarantaine.
Sinon, mon rêve depuis longtemps: montée de l'alpe d'huez en août. Si seulement ce rêve devenait réalité.
Compte sur toi même pour avancer. |
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