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AuteurOutil excel pour plan 10 km
netdim
11   
 glandeur
 Coureur

netdim
  Posté : 25-11-2008 15:04

ne trouvant pas vraiment le plan que je recherchais.
J'ai fait un outil excel avec un plan et pas mal d'information.

Il s'adapte en fonction de l'objectif en mn pour votre 10km .
Soleia? est ce que je peux te le donner pour le mettre dans la rubrique telechargement?

A+
Dimitri

dans le forum "L'équipement du coureur"



Message édité par : soleia / 25-11-2008 16:19

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 25-11-2008 16:17

Oui bien sûr netdim, je t'envoie l'adresse mail par MP (pour ne pas être spammée) et ensuite je mettrai ton outil dans les téléchargements !!

Merci d'avance
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 25-11-2008 16:44

Voilà, c'est chose faite

Vous pouvez accéder à ce fichier en cliquant sur "Téléchargements" dans la section "Entraînement".

Le fichier se nomme : entrainement10km.xls

Merci à toi, netdim
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 25-11-2008 19:17

5 téléchargements déjà
  Profil  
yves34
1235     
 gniaqueur
 Coureur

yves34
  Posté : 05-12-2008 15:07

bonjour

merci a toi netdim

yves34
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