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Index du Forum » » CR de courses sur route » » 21,1 km d'Andrésy (78) - Edition du 30/11/2008
2 pages [ 1 | 2 ]
Auteur21,1 km d'Andrésy (78) - Edition du 30/11/2008
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 02-12-2008 15:50

merci pour tous c'est encouragement

Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

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soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 02-12-2008 16:09

Points MBO : 2 + 2 + 21 + 1 + 2 = 28

  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 02-12-2008 16:50

Et la grande gagnante du MBO Compèt. est : F..........i !!!!!!!

Euh je m'avance ???? Non je crois pas !!!




10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

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soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 02-12-2008 17:55

Marc !!! tsss le challenge n'est pas fini !!! Tant que le 31 janvier n'est pas écoulé, on ne se prononce pas

  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 02-12-2008 20:41

Oup's !!!

C'est vrai j'ai encore deux 100km, quatre 6h00 et trois 24h00 d'ici le 31/01/2009 !!!!

Non non Marc78 n'est pa mo...o...ort !!!






10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

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francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 02-12-2008 20:58

je pense Marc que tu vas me rattraper mais pas grave cool MBO

Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

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MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 02-12-2008 21:28

Je plaisante !!


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

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xray71
1146     
 gniaqueur
 Coureur

xray71
  Posté : 03-12-2008 14:06

Bravo francine encore un excellent classement !

xray

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