Citation : Mod_sup2

Me r'vlaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa !!!!!!!!!!!!
Je viens de rentrer de Paris, j'y ai fait un WE à rallonge ....
Bravo Pascal, belle perf !!!
Bravo les autres pour vos performances, l'essentiel étant qu'elles soient à la hauteur de vos espérences ...
Quant à moi, mon pote Bertrand me rejoint du Var et samedi matin nous prenons la direction de Paris où nous retrouvons Laurent, son frère, le Parisien de service. (Pratique pour l'hébergement ).
Samedi soir, soirée anniversaire. pas d'excès mais dodo à 2h20 ... Pas sérieux tout ça ... Pas grave ces 20 kms ne sont pas l'objectif de l'année ...
Dimanche debout de bonne heure car laurent habite à Verneuil, pas tout près de Paris.. Nuit courte mais la fraicheur du matin réveille..
Le temps d'arriver sur Paris, de trouver une place de stationnement nous voilà sur le pont d'iena vers 9h15 ... Beaucoup de monde et une place sur la ligne de départ qui n'est pas des plus idéale.
Le départ à 10h00 ... Une galère pour franchir la ligne (près de 3') puis une nouvelle galère pour s'extirper de tout ce peloton .. zig ziag, montées et descentes de trottoir, accélérations, ralentissements, re-zig zag, passage au 2ème kilo en près de 10' (à partir du franchissement de la linge de départ), que de temps perdu et surtout, que d'énergie laissée ... Je ne vais jamais réussir à trouver le rythme sous 4' au kilo ... Régulier entre 4'02 et 4'09, aucune souffrance et à partir du 10ème kilomètre, une remontée permanente de nombreux coureurs ....
Au final 1h24'16" (temps réel), on fera avec ... Même pas mal ...
777ème/18751 - 38ème V2/2075 .. allez ne faisons pas la fine bouche, c'est pas si mal. Cela fera un bon entraînement en vue du cross de fin novembre ...
Si vous voulez en savoir plus et admirer ce superbe athlète dans l'effort, le lien est en dessous.
http://www.resultatphoto.com/20kmparis06/page_photo.asp?NUMDOSS=10618