|
pascal91
 507 
 meneur
 Coureur
|  Posté : 19-11-2006 14:56
hello ca court pas aujourd'hui ?????
bon pour moi petite sortie de 21,1km pour mon 1er semi a boulogne billancourt
CR en cours de redaction dans la rubrique semi marathon
a plus
pascal |
 Profil 
|
|
soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 19-11-2006 15:04
Eh si, ça courait, ça courait 
Même que je rentre à peine, vu que nous avons poursuivi l'entraînement avec un petit pique-nique en forêt, hélas raccourci avec l'arrivée de quelques gouttes de pluie 
Entraînement donc avec Patrick, Amel et Outlawrunner dans les Maures, sur des pistes un peu montagnes russes... Juste un peu
Sortie de 1 h 20 pour environ 11,8 km... Un peu raccourci pour que Amel puisse goûter à la bière post-course avant de rentrer chez elle 
J'espère que le parcours a plu à Patrick et Amel...
Hélas, j'ai une très mauvaise nouvelle pour les photos... je suis tombée en panne de pile et donc... en dehors de Amel que j'ai eue le temps de prendre, nous n'aurons donc aucun souvenir témoin de cette sortie... mea culpa
A plus tard... il nous a manqué le café... il faudra mieux s'organiser pour la prochaine sortie de groupe 
EDIT : bah oui, le parcours n'était pas plat... c'est confirmé
Message édité par : soleia / 19-11-2006 15:57 |
Profil
|
|
Mod_sup2
1
 glandeur
Coureur
| Posté : 19-11-2006 16:09
Bon pour moi c'est la même montagne russe parmi les motards et les chasseurs ... Vive la nature polluée !!!
Heureusement que pendant le pique-nique nous avons rencontré un marcassin .. Nous lui avons donné l'emplacement de tous les postes de battue, il a réussi à contourner le dispositif ... Yesss !!!
|
Profil
|
|
Mod_sup2
1
glandeur
Coureur
| Posté : 19-11-2006 16:10
Citation : soleiaÂ
J'espère que le parcours a plu à Patrick et Amel...
Message édité par : soleia / 19-11-2006 15:57 Â
Mais oui que le parcours m'a plus .... (il faut toujours être bien avec la chef  )
|
Profil
|
|
soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 19-11-2006 16:14
Et encore n'a-t-on pas tout vu ! En bas du sentier des roseaux, c'était à voir...
Ce sera pour une autre fois !
On attaquera directement par ce sentier
Merci pour le vin et la bière Une de plus de testée... il en reste encore tout plein à goûter
---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
|
Profil
|
|
Pioupiou
879
meneur
Coureur
| |
Mod_sup8
| Posté : 19-11-2006 19:54
RIEN!!!
REPOS!!!!
|
Profil
|
|
Roadrunner06
173
 trotteur
Coureur
| |
Roadrunner06
173
trotteur
Coureur
| Posté : 19-11-2006 21:35
Je viens de voir le graphisme de votre sortie,
vous avez couru sur un grand 8??  |
Profil
|
|
soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 19-11-2006 21:37
Presque
---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
|
Profil
|
|
Mod_sup2
1
glandeur
Coureur
| Posté : 19-11-2006 21:39
C'est vrai qu'avec l'appareil de Soleia ça donne une impression de course de montagne où l'on s'est farci les 4 4000M ....
Mais il y a un mélange de sa fréquence cardiaque et du taux d'alcoolémie, le résultat est impressionnant !!
|
Profil
|
|
Roadrunner06
173
trotteur
Coureur
| Posté : 19-11-2006 21:44
J'imagine que les pointes les plus hautes c'est à lire en dégrés?
|
Profil
|
|
soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 19-11-2006 21:45
---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
|
Profil
|
|
Mod_sup2
1
glandeur
Coureur
| Posté : 19-11-2006 21:47
Allez c'était pour rire !!!
|
Profil
|
|
Outlawrunner
7793
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 19-11-2006 22:02
Bon!
Alors en ce Dimanche 19 Novembre 2006 nous avons pu une fois de plus admirer Soleia dans ses descentes impressionnantes de ( bouteilles), en effet, elle descend rudement bien celles ci.
Surtout celles qui contiennent du Houblon.
Sinon, en effet sortie au coeur des Maures, sous le soleil qui hélas se masqua très vite, dssimulé derrière des nuages épais.
Le bonheur de se retrouver ensemble avec Mod_sup2, Soleia, et Amel dont j'ai eu le plaisir de fairee connaissance et j'ai apprécié cette coureuse fort sympathique. 
Patickl a fourni la bière, le beaujolais nouveau, les caillettes, le taboulé, le fromage, et d'autres trucs, moi j'ai fourni quelques cacahuettes.
Séance trempoline sur un terrain accidenté, joli décor, hélas gâché par quelques Rambos en treillis qui courageusement allaient affronter la redoutable armée de lapins et de grives.
Heureusement que le marcassin a réchappé à ces "héros" oh zut, j'ai oublié le "Z", bon, pas grave.
Il manquait Trol et Joel, ainsi que Eve, et j''espère que la next time nous serons tous ensemble.
Je vais boire un coup, j'ai soif, 
que voulez vous, c'est ça les mauvaises fréquentations..
Message édité par : Outlawrunner / 19-11-2006 22:03 |
Profil
|
|
soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| |
Mod_sup2
1
glandeur
Coureur
| |
Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
| Posté : 19-11-2006 22:37
Oui, c'est vrai ça,
elle nous empêche de boire de l'eau.
|
Profil
|
|
Stilgar
25
glandeur
Coureur
| Posté : 20-11-2006 09:33
désolé je suis en retard
j'ai fais une sortie longue 17.8km en 1h15'
demain lundi repos |
Profil 
|
|
Sup_suit_demande2
| Posté : 20-11-2006 12:39
Ben je vois qu'on ne s'ennuie pas dans le sud!! Veinards!
Pour moi c'était sortie longue: 1h15 avec le bout des doigts gelés malgré les gants (l'hiver est arrivé sur le 92 les zamis!).
Je ne suis pas encore équipée pour mesurer la distance mais disons que j'ai fait un certain nombre de kilomètres...Ca vous aide?
Allez, Ã plus!
|
Profil
|
|
| Aller à la page : [ 1 | 2 ] | |
Posté : 19-11-2006 19:11
Oufffff) 