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zebra
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zebra
  Posté : 11-12-2008 18:42

voila, je viens de voir que sur toulon se court l'ekiden le 8 mars...
42.195km en relais par equipe de 6...
ca serait peut etre sympa de faire une equipe PCAP, non?

Courir seule ou ensemble : que du plaisir !!

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francinedefi
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francinedefi
  Posté : 11-12-2008 19:00

bonsoir zebra


moi je suis partante !!!!!!


je lance aussi invitation pour le 1er mai ils y a un relais ekiden de sénart 42,195KM
il y a aussi un 10km
et le marathon 42,195km
à vous de choisir ?













Message édité par : francinedefi / 11-12-2008 19:04


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zebra
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zebra
  Posté : 11-12-2008 19:06

tu veux venir a toulon?
cool...

j'ai tjs une chambre de libre!


Courir seule ou ensemble : que du plaisir !!

Message édité par : zebra / 11-12-2008 19:23


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soleia
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soleia
  Posté : 11-12-2008 19:40

Pourquoi pas...

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zebra
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zebra
  Posté : 11-12-2008 20:10

ohh... délirante d'enthousiasme soleia!

Courir seule ou ensemble : que du plaisir !!

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soleia
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soleia
  Posté : 11-12-2008 20:26

Soleia : fatiguée de son trimestre et seule pour gérer le site. Désolée, je sais être plus motivée mais là je n'arrive plus à tout faire...

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rogers
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rogers
  Posté : 11-12-2008 20:44

Soleia, penses un peu à toi !

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francinedefi
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francinedefi
  Posté : 11-12-2008 21:09

oui je veux bien le faire zebra

Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

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MARC78
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MARC78
  Posté : 11-12-2008 21:11

Dommage, Toulon, trop loin pour moi ... mais pour Sénart faut voir !!!


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

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Barbara75
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Barbara75
  Posté : 11-12-2008 21:19

Pour le 1er Mai, pourquoi pas ... Je suis partante


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francinedefi
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francinedefi
  Posté : 11-12-2008 23:20

pour le relais ou le 10KM ou marathon ? zebra

Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

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zebra
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zebra
  Posté : 12-12-2008 06:30

l'ekiden de toulon c 5/10/5/10/5 et7.195km, je suis plus performante sur quoi? je me le demande, en tout cas je ferais de mon mieux... pour moi 10km c une heure
quant a sénar pas possible, j'arrive deja pas a me prenrde une journée de repos ds la semaine alors difficile de m'eloigner tant du magasin...

Courir seule ou ensemble : que du plaisir !!

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sehmick1
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sehmick1
  Posté : 12-12-2008 14:50

Pour le 1er mai, à la condition que je sois sur la région Parisienne, ça pourrait le faire pour moi!
( à la condition aussi que je sois revenu vivant et pas trop pourri du marathon de Paris! lol)

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Vincent94
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Vincent94
  Posté : 12-12-2008 15:27

Citation : sehmick1 

Pour le 1er mai, à la condition que je sois sur la région Parisienne, ça pourrait le faire pour moi!
( à la condition aussi que je sois revenu vivant et pas trop pourri du marathon de Paris! lol) 

J'ai pas encore osé de faire un marathon au printemps, sans doute (si pas de blessure) à l'automne. Mais le relai de Sénart est une bonne idée.

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Barbara75
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Barbara75
  Posté : 12-12-2008 16:10

Citation : sehmick1

Pour le 1er mai, à la condition que je sois sur la région Parisienne, ça pourrait le faire pour moi!
( à la condition aussi que je sois revenu vivant et pas trop pourri du marathon de Paris! lol)


T'inquiète Mick, je fais partie de l'équipe de surveillance sur le Marathon de Paris


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zebra
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zebra
  Posté : 12-12-2008 17:27

un marathon a 6 francine, je dois en etre capable...
enfin une portion!

Courir seule ou ensemble : que du plaisir !!

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zebra
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zebra
  Posté : 13-12-2008 20:45

bon bé on est trois si soleia confirme...
donc y'en manque, attendez que je ne me trompe pas....
euh +4 qui font 27 par 3 ca fera 9, du tiers du quart...

3!
avis aux amateurs!


Courir seule ou ensemble : que du plaisir !!

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