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zebra
 12299 
 propulseur
 Coureuse
|  Posté : 18-12-2008 21:27
trail de signes 21km ou trail de pierrefeu?????...
que ceux qui connaissent me donnent leur avis svp... 
Courir seule ou ensemble : que du plaisir !! |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 19-12-2008 06:32
Désolée, je ne connais aucun des deux... |
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CLO
5391
 gniaqueur
Coureuse
| Posté : 19-12-2008 08:57
Ben faut voir les dates, les dénivelés, le profil, le terrain des deux, distances !
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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herve03
3559
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 19-12-2008 12:09
Blonde ou brune ? 
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marie
558
 meneur
Coureuse
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CLO
5391
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 19-12-2008 14:01
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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sergio
344
 galopeur
Coureur
| Posté : 19-12-2008 14:38
J'connais pas non plus mais si tu fais passer des liens j'te dirais lequel je ferais! |
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herve03
3559
gniaqueur
Coureur
| Posté : 19-12-2008 17:27
Sister "CLO and Marie" vous allez avoir des problèmes, ce n' est pas bien de sur le dos de Vévé.... Hihihi.
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
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CLO
5391
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 19-12-2008 19:38
Ben visiblement le trail Salomon a l'air d'être assez délicat (et pas moins de 20 km, si j'ai bien compris ?) tandis que Pierrafeu, il y a un 13 km avec un dénivellé cependant sympathique : je te conseillerai plutôt celui-ci : bosses les côtes. Tua s déjà fait un 13 km donc c'est bon et là la difficulté est le dénivellé ! Ne te précicipite pas sur un trail de 20 km car c'est vite costaud (entre un 13 et 20 km) !
Surtout si tu veux commencer à bosser sur un semi (car différent d'un 20 km en trail) !  ) !
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 19-12-2008 19:43
ok clo!....
mon doc m'a parlé de signes et m'a dit que j'en suis capable mais a mon avis faut que je prevois le sac de couchage... c vrai qu'il est impressionnant... le trail, pas le doc!
je vais m'aiguiller vers pierrefeu... 
Courir seule ou ensemble : que du plaisir !! |
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sergio
344
galopeur
Coureur
| Posté : 20-12-2008 09:08
Bah les 2 ont l'air très chaud, après à voir si tu préfères avoir les jambes qui chauffent fait le 26, sinon si tu as prévu des courses plus courtes derrière alors le semi suffit. 1400 de dénivelé c'est beaucoup, surtout sur aussi court! |
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CLO
5391
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 20-12-2008 09:09
N'oublie pas aussi que lorsque tu voudras faire un semi, faudra le préparer deux mois avant donc prépare bien ton année de saison : par exemple sur le calendrier des courses commence à voir ce que tu veux faire et ensuite le reste vient en prépa !
Le trail c'est bien mais quand veux-tu aussi faire ton semi ? lequel ?
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 20-12-2008 09:13
le semi est fin mai...
Courir seule ou ensemble : que du plaisir !! |
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sergio
344
galopeur
Coureur
| Posté : 20-12-2008 09:19
Semi plat???? Fais un ou deux 10kms pour travailler la vitesse! |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 20-12-2008 10:11
les 10kms sont prévus...
Courir seule ou ensemble : que du plaisir !! |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 20-12-2008 10:49
zebra, j'ai pas tout suivi... Ca fait deux fois que je le déverrouille ce fil mais si tu veux le laisser verrouillé, je comprendrai bien sûr |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 20-12-2008 14:25
ah bé non soleia...
mais la solution étant prise je pensais que le fil laissé ouvert deviendrait inactif...
mais je le garde pour accueillir tous les conseils possibles!
Courir seule ou ensemble : que du plaisir !! |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 20-12-2008 14:29
Bon, on le laisse donc ouvert et je retire [résolu] du titre... |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 20-12-2008 14:31
donc voila j'ai plusieurs options:
*01/02 10km nature vallonné
*08/03 ekiden de toulon (si les membres pcap en sont)
ou 15/03 10km plat
ou 29/03 10km plat
*19/04 13km trail vallonné
et 31/05 le semi...
que choisir pour bien préparer ce semi?
Courir seule ou ensemble : que du plaisir !! |
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