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francinedefi
 15344 
 propulseur
 Coureuse
|  Posté : 22-12-2008 23:09
 Je commence mon récit par un grand remerciment à SOLEIA pour avoir créé le site du PCaP , merveilleux outil de communication qui nous permet à tous de nous raconter nos courses et nos galères .
Mille mercis à toi , maintenant à nos tous de le faire vivre longtemps.
Retour à la course , pas de record , pas de poduim mais que du plaisir,un week end j'ai décidé de m'éclater . 
Rendez vous à huit heures , Dide est à l'heure c'est un miracle nous voilà partis , nous papotons tout au long du trajet arrivée 35 minutes après !
Nous pénétrons dans le gymnase pour retirer nos dossards , notre première rencontre PCaP c'est Sehmick1 au fur et à mesure que le temps avance, nos compagnons nous rejoignent , et nous sommes au total 9 du PCaP + une photographe qui accompagne Marc78 sur c'est 100kms en vélo
Voici l'heure de la séance photo, ça crépite et mitraille de partout , les flashs sont omniprésent, ça dure bien une bonne vingtaine de minutes .
On aurait dit des stars ( bof ! )
Nous prenons conscience qu'il faut aller s'échauffer un minimum . 
Enfin l'heure du départ et encore une photo .
Nous nous élançons pour une boucle de 10km , et déja le groupe se dissoud sur le parcours , Dide , Marc78 et Minipouce ne se quittent pas d'une semelle pourtant Minipouce à souler c'es deux compagnons à tel point qu'ils lui ont demandé de se taire . 
Comme d'habitude départ cool avec Isabelle et Sehmik1, je reste à leur portée , à chaque groupe sa pipelette là c'est Isabelle qui si colle , merci pour son soutien verbal .
Je passais mon temps à faire des va et vients pour prendre tous mes compagnons du PCaP en photo .
Il parait qu'il y avait une belle côte moi je veux bien mais à quel moment de la course? 
bref cette côte passée , je laissais Isabelle et Sehmik1 pour rejoindre le copain d'Isa que je drive jusqu'a la piste
Je repars dans l'autre sens pour retrouver une partie du groupe que j'accompagne aussi me voilà reparti pour aller rechercher le cycliste , et nous terminons ensemble , au compteur j'ai totalisé 13km et non 10km comme prévue que d'allée - retour pour quelques photos .
Nous retournons au vestiaire pour prendre une bonne douche bien mérité.
C'est bon de se retouver entre filles , nous avons débattu sur la course des garçons , mais cela reste entre nous !!!!
et puis c'est tout.
Direction le buffalo du coin ! repas pris dans une ambiance conviviale avec des gens super sympas !
Dermière photo souvenir devant le resto .
Un grand merci à la photographe qui nous a accompagnée et qui a réalisé une bonne centaine de photo , encore merci tiens c'est pour toi 
MERCI aussi à l'organisation et aux bénévoles qui sont comme d'habitude au top !!!!
voilà l'arrivée
Message édité par : francinedefi / 23-12-2008 08:09 |
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dide
1204
 gniaqueur
 Coureur
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Pascal17
796
 meneur
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Vincent94
1932
gniaqueur
Coureur
|  Posté : 23-12-2008 00:30
Très bon CR ! et merci pour les phots.
T'as encore beaucoups de photos à sharing n'est-ce pas ?  |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 23-12-2008 05:51
un seul mot! 
M A G N I F I Q U E
BRAVO A VOUS TOUS!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Courir seule ou ensemble : que du plaisir !! |
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 23-12-2008 06:55
Encore bravo
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jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
| Posté : 23-12-2008 07:01
on se sent un peu isolé dans l'est après ça...!!!! 
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 23-12-2008 07:58
Bravo Francine, tu as bien raconté ta course
Encore mille mercis pour le soutien que tu as apporté à tout le groupe
Jejestr : rien ne t'empêche de faire une course avec nous sur l'Ile de France en 2009. En tout cas, tu seras le bienvenue
A+
PS : bon, faut que je fasse mon c/r aussi ce matin sinon je vais me faire assassiner 
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
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jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
| Posté : 23-12-2008 08:52
merci isabelle
après tout metz est à 1h20 de tgv de paris, pourquoi pas!!!! ça serait sympa |
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Vincent94
1932
gniaqueur
Coureur
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 23-12-2008 09:18
Superbe journée !!!
Superbe ambiance !
Super course !!
Super compagnons de route !!!
Bref ... une super journée que ce dimanche 21/12/2008 !!!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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CLO
5391
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 23-12-2008 09:34
Wow ambiance de fête : une bonne course avec meme une super bouffe ensuite ! bravo à vous tous ! ça fait chaud au coeur que de voir l'esprit PCAP !
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 23-12-2008 09:58
Tu vois ce qui t'attend à Paris CLO en avril
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On-Off
3189
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 23-12-2008 10:26
Carrément extra cette rencontre, merci de nous avoir fait partager cette journée!
Bravo à tous et toutes !  |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
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silentrunner
84
 trotteur
Coureur
| Posté : 23-12-2008 13:23
Merci pour tout : la bonne humeur,k les photos et surtout le soutien en fin de parcours.
A bientôt pour d'autres exploits |
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Vincent94
1932
gniaqueur
Coureur
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xray71
1146
gniaqueur
Coureur
| Posté : 23-12-2008 14:25
Belle ambiance bravo !
xray |
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bubo57
1216
gniaqueur
Coureur
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) va falloir faire qqchose
...avec le nouveau centre Pompidou au fond (ça fera très Parisien comme ca