|
soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
| |
zebra
12299
 propulseur
Coureuse
|  Posté : 24-12-2008 07:21
merci soleia!
sauf qu'on est mercredi!!! 
une bonne journée a tous!
 
Courir seule ou ensemble : que du plaisir !! |
 Profil 
|
|
nicocap08
815
 meneur
 Coureur
| Posté : 24-12-2008 07:39
salut,
pas de cap pour moi aujourd'hui.
boulot jusque 16h30
puis reveillon en famille
peux etre demain matin on verra
biz à tous et bon reveillon
@+
Nico  |
Profil  www
|
|
jejestr
3066
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-12-2008 08:06
pas de cap non plus, ça bosse aussi.... 
jéjéstr  |
Profil www
|
|
On-Off
3189
gniaqueur
Coureuse
| |
TombRaider
2243
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 24-12-2008 08:36
Sortie 50mn avant levé du jour! temps agréable!    |
Profil
|
|
RVLF
1075
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-12-2008 09:09
Bonjour !
Ce matin course et retour au bout de 45 mn ... Malade ... Gastro 
On verra bien pour les fêtes mais ça tombe mal .. |
Profil
|
|
coicoi
1891
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-12-2008 09:19
Bonjour,
je vous souhaite à toutes et à tous un excellent réveillon et de très bonnes fêtes.
Saison 2008 : objectif, devenir triathlète.
Club : Sprinter Club Arlésien (13).
Mes records : 35'43 sur 10 km, 1h19'01 sur semi, 3h14'42 sur marathon.
Enfin célibataire ! Youpiiiiii ! Carpe Diem ! |
Profil  E-mail
|
|
bubo57
1216
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-12-2008 09:24
Salut,
Pas de cà p non plus pour...en attendra demain 
En attendant, je vous souhaite un très joyeux réveillon de Noël
|
Profil
|
|
CLO
5391
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 24-12-2008 09:25
Peut-être sortie cet après-midi sinon un bon réveillon à tous et un beau Noël !
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
|
Profil E-mail
|
|
MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 24-12-2008 09:25
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail www 
|
|
lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 24-12-2008 09:42
Bonjour.
Pas de sortie encore aujourd'hui trop de trucs à préparer pour ce soir.
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
Profil E-mail
|
|
sehmick1
1729
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-12-2008 09:44
Je vous souhaite un très bon réveillon de Noël. J'espère que vous passerez tous un bon moment ce soir. |
Profil
|
|
marie
558
meneur
Coureuse
| Posté : 24-12-2008 09:57
bonjour,
je devais sortir mais je tousse bien de trop,purée
en plus j'ai aussi plein de truc a preparer pour ce soir!!
bon réveillon a tous,et bon mercredi
|
Profil
|
|
cycleton
908
meneur
Coureur
| Posté : 24-12-2008 10:47
bonjour a tous
sortie de 58mn sous un beau soleil,mais un vent d'est froid enfin c'etait bien quand meme
BONNES FETES DE NOEL A TOUS    
@+tony |
Profil
|
|
cycleton
908
meneur
Coureur
| Posté : 24-12-2008 10:59
le message et pour soleia
comment se fait il qu'il n'y a pas de petit bonhome pour representer les menbres de l'ouest
@+tony  |
Profil
|
|
ptitlievre
4244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 24-12-2008 11:16
bonne journée à tous et surtout bonne soirée
et
|
Profil
|
|
marie
558
meneur
Coureuse
| Posté : 24-12-2008 11:20
Citation : cycletonÂ
le message et pour soleia
comment se fait il qu'il n'y a pas de petit bonhome pour representer les menbres de l'ouest
@+tony Â
me suis poser la même question
|
Profil
|
|
rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 24-12-2008 11:59
Bon réveillon à toutes et tous.
Pas trop d'abus (laissez-moi en )
Ce matin 56 mn pour 10 km, le long de la Marne, retour le long du canal.
Encore un peu encombré du nez et des bronches. |
Profil
|
|
val
104
 trotteur
Coureuse
| Posté : 24-12-2008 12:03
Bonjour,
séance de fractionné aujourd'hui avec un pote et mon cher mari (il prend gout à la course à pied, hi hi hi). Bon réveillon à tous et joyeux noël. |
Profil
|
|
| Aller à la page : [ 1 | 2 ] | |
Posté : 24-12-2008 06:56
je suis fatiguée 
