Ephémérides
En ce jour...
1937
Picasso peint "Guernica."
1986
Explosion du réacteur de Tchernobyl.
1990
Suite à la décision d'un tribunal, la Nouvelle-Zélande doit rendre la coupe de l'America's cup aux Etats-Unis pour cause de tricherie.
2017
journée mondiale du paludisme.
2020
Ste Alida
Activité du Site
Pages vues depuis 31/07/2006 : 50 760 170
Nb. de Membres : 1 556
Nb. d'Articles : 431
Nb. de Forums : 79
Nb. de Sujets : 21
Nb. de Critiques : 6
115 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement
Boris Vian : Depuis que je suis né; J'ai vu mourir mon père; J'ai vu partir mes frères et pleurer mes enfants.
bibendum 3484 gniaqueur Coureur Posté : 28-01-2009 21:08
pour une sortie d'entrainement pas mal, bravo bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr  Profil
kristof 2647 gniaqueur Coureur Posté : 28-01-2009 21:29
Entrainement au seuil ++ car emporté par le peloton
Merci et
 Profil
steph82 874 meneur Coureur Posté : 28-01-2009 21:37
belle course Kristof!
Bonne récup! "La vie ressemble à un conte ; ce qui importe, ce n'est pas sa longueur, mais sa valeur."
www.cabirac.org
 Profil www
dide 1204 gniaqueur Coureur Posté : 28-01-2009 21:51
bravo et quelle depart 4'07" ca va toujours vite les departs  Profil
gatco 1862 gniaqueur Coureur Posté : 28-01-2009 22:37
bravo kristof !
bonne course et CR efficace et précis! "Le cochon offre de nombreux points de comparaison avec un autre mammifère sans poils passé expert dans l’art de semer la merde et de se vautrer dedans. Pierre Desproges"  Profil
jejestr 3066 gniaqueur Coureur Posté : 29-01-2009 07:26
course régulière, bien gérée pour un entrainement.....
tu enchaines les belles courses
bonne recup'
jéjéstr tout vient à point à qui sait attendre !  Profil www
bubo57 1216 gniaqueur Coureur Posté : 29-01-2009 15:00
belle régularité.
Bravo à toi et bonne récupération.
@+ bubo57  Profil
Barbara75 6125 gniaqueur Coureuse Posté : 30-01-2009 15:24
Kristof, félicitations pour ce super chrono  Profil
Aller à la page : [ 1 | 2 ]
Anciens Articles
Vendredi, 11 avril Mon 1er Marathon de Paris (2)
Jeudi, 27 mars Ultra Montée du Salève, Lorblanchet annoncé (0)
Dimanche, 09 mars J'ai abandonné… (6)
Mardi, 25 février UMS 2014 - Ultra Montée du Salève (2)
Samedi, 12 octobre Un triathlon olympique : ça c'est fait ! (6)
Samedi, 02 mars Challenges MBO du 02/03/2013 au 01/09/2013 (69)
Samedi, 06 octobre Récit de ma 2e course - 10 km de l'Ecole Polytechnique de Palaiseau (4)
Récit de ma 1re course - 10 km de Corbeil 2012 (4)
Jeudi, 30 août Challenges MBO courte distance, moyenne distance et ultra - session du 01/09/12 au 28/02/13 (112)
Mardi, 15 mai Courons pour la bonne cause (près de Paris) ! (2)
Articles plus anciens