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Index du Forum » » Le Marathon » » Marathon de Lyon le 07/10/2018
6 pages [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 ]
AuteurMarathon de Lyon le 07/10/2018
stefasn
8114     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 01-10-2011 10:20

vu les coditions buvez buvez buvez buvez buvez....................de l eau



10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-



  Profil  
grouik5962
1319     
 gniaqueur
 Coureur

grouik5962
  Posté : 01-10-2011 10:40

Profitez bien de cette course.
Et amusez vous bien, lors de la rencontre PCaP. Oubliez pas les photos pour les absents

20'26'' sur 5km le 25/03/12
41'18'' sur 10km le 26/02/12
1h37'09'' sur Semi le 03/04/11
4h03'18'' sur Marathon le 02/10/11
Blog : Running Team

  Profil  www  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 02-10-2011 17:46

SOLEIA a fait un très bon marathon

  Profil  
madie
4946     
 gniaqueur
 Coureuse

madie
  Posté : 02-10-2011 17:53

Bonjour à tous!

De retour de Lyon où on a passé un bon week-end sous le soleil. Et on a même couru!!!


Qui va doucement, va sûrement, surtout quand on n'a pas le choix!

  Profil  
Laurent35
5364     
 gniaqueur
 Coureur

Laurent35
  Posté : 02-10-2011 17:54

Citation : rogers 

SOLEIA a fait un très bon marathon  


J'ai hâte d'en lire les détails !

  Profil    
stefasn
8114     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 02-10-2011 18:40

Citation : runner35 

Citation : rogers 

SOLEIA a fait un très bon marathon  


J'ai hâte d'en lire les détails !  






10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-



  Profil  
soleia
47528       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 02-10-2011 23:10

Super week-end riche en evenements et souvenirs.

Mais aucun detail ce soir, je tombe de sommeil.

  Profil  
Laurent35
5364     
 gniaqueur
 Coureur

Laurent35
  Posté : 02-10-2011 23:19

Citation : soleia 

Super week-end riche en evenements et souvenirs.

Mais aucun detail ce soir, je tombe de sommeil. 


Bonne nuit Soleia

  Profil    
soleia
47528       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 09-03-2012 09:52

Ci-dessus : édition 2011
---------------------------------
Ci-dessous : édition 2012


  Profil  
soleia
47528       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 09-03-2012 09:55

Les inscriptions sont ouvertes pour ceux qui seraient tentés !

http://www.runinlyon.com/center-font-size-6-font-color-black-Presentation-du-RunInLyon-center-font-font_a45.html

Même s'il faut bien reconnaître que le 2e semi est nettement moins joli et moins touristique que le 1er semi, il vaut le coup d'être couru une fois !

Je garde un très bon souvenir de l'édition 2011 avec tous les PCaPiens présents et particulièrement Axioum et MARC78 qui ont partagé ce marathon avec moi

  Profil  
tayral
6353     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 06-02-2016 15:01



Ci-dessus : édition 2012
---------------------------------
Ci-dessous : édition 2016

Message édité par : tayral / 06-02-2016 15:01


  Profil  
tayral
6353     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 06-02-2016 15:03

Prochaine édition le 02/10/2016

Je pense m'inscrire sur le marathon !
Objectif 3h15-3h20, mais avec si possible une meilleur gestion que lors de mon dernier marathon
Marathon ça donne le sourire

  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 06-02-2016 17:25

Bon courage TAYRAL, un sacré challenge pour un beau chrono

  Profil  
soleia
47528       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 07-02-2016 08:45

Oh super challenge !!!
Je serais bien revenue le faire, mais malheureusement j'ai d'autres objectifs sur cette période.
En tout cas je te suivrai dans ta préparation

  Profil  
tayral
6353     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 07-02-2016 17:19

Merci !
Je ne suis pas encore inscrit mais c'est tout comme !

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tayral
6353     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 22-07-2018 13:02

Edition 2018 : 7/10/2018 !

Je suis inscrit, mon coach m'a fait un plan d'entraînement avec 5 séances, démarrage de la prépa le 30/7 !
Bon le plan est moins hard qu'en 2017, mais je vais éviter de rajouter du vélo et de la natation sans arrêt !
Bon avec la chaleur ça va être une autre histoire de bien s'entraîner !

  Profil  
soleia
47528       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 23-07-2018 08:45

Merci pour la date, je mets le fil à jour

Bon courage pour la préparation, vraiment !!!
Quel objectif chrono cette année ?

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tayral
6353     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 23-07-2018 09:35

Merci Soleia !
Mon coach m'a fait un plan pour 3h20, donc on verra, mais le plus dur sera la prépa !

  Profil  
soleia
47528       
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 Coureuse

soleia
  Posté : 23-07-2018 22:25

Oui, tant que la chaleur est présente, ce sera difficile

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tayral
6353     
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 Coureur

tayral
  Posté : 24-07-2018 21:15

Citation : soleia 

Oui, tant que la chaleur est présente, ce sera difficile  


Pas grave, on ralenti, on s'hydrate, on s'adapte
Ce ne sera sûrement pas la prépa du siècle, mais au moins je devrais m'habituer au chaud avec la prépa !
Et puis bon c'est comme ça, donc on s'entraîne au mieux sans se prendre la tête

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