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Index du Forum » » Les courses atypiques » » 45, 35 et 20 km Randonnée VTT du massif de Fontainebleau le 15/02/2009
Auteur45, 35 et 20 km Randonnée VTT du massif de Fontainebleau le 15/02/2009
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 14-02-2009 16:38

Evenements et Loisirs dans le Sud Seine-et-Marne, departement d’ Ile de France





le dernier dimanche du mois de février, l’Etoile Sportive de Dammarie les Lys vous propose traditionnellement une randonnée VTT dénommée la Randonnée du Massif Forestier de Fontainebleau.

L’édition 2008 avait rencontré un franc succès puisque 887 participants avaient relevé le défi.

La 22 ème randonnée du nom aura lieu le 15 février 2009.

Rendez-vous de 8H00 à 10h00 au Gymnase Jean Zay à Dammarie les Lys (800m de la Gare de Melun).

Les parcours 2009 : 20 km - 35 km (dénivelé 520 m) et 45 kms

Tarifs : Licenciés : 4 euros / Non Licenciés : 6 euros / - 18 ans licenciés : Gratuit - Non licenciés : 2 euros

Tombola à l'arrivée : 1 VTT à gagner

demain je vais faire le 35KM .....

35 km : 3 petites difficultés et 2 descentes qui peuvent être dangereuses, rochers, branches et feuilles mortes, alors prudence, cela peut glisser ! Un seul contrôle/ravitaillement vers le 17ème km.




Message édité par : francinedefi / 15-02-2009 13:35



Message édité par : soleia / 17-02-2009 10:46

  Profil  E-mail  www    
zebra
12299      
 propulseur
 Coureuse

zebra
  Posté : 14-02-2009 16:39

bon courage pour demain alors!!!


Courir seule ou ensemble : que du plaisir !!
  Profil  
CLO
5391     
 gniaqueur
 Coureuse

CLO
  Posté : 14-02-2009 17:27

Jolie sortie, le 20 km m'aurait tenté ! dis nous comment ça s'est passé ! on attend qq photos !

« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
  Profil  E-mail  
Barbara75
6125     
 gniaqueur
 Coureuse

Barbara75
  Posté : 14-02-2009 17:59

Bon courage à toi Francine pour demain et bonne sortie



  Profil  
Laplombe
2424     
 gniaqueur
 Coureur

Laplombe
  Posté : 14-02-2009 18:33

Bon courage Francine!!!! on pensera à toi

  Profil  
lacrime
6244     
 gniaqueur
 Coureuse

lacrime
  Posté : 14-02-2009 18:43

Je penserais à toi, j'aimerais bien en refaire du vtt si le mien était en état.
J'aurais hésité entre 35 et 45km

Bon courage


10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior
  Profil  E-mail  
herve54
710    
 meneur
 Coureur

herve54
  Posté : 14-02-2009 20:32

francine, attention a ne pas te planter.......bonne rando
  Profil  
On-Off
3189     
 gniaqueur
 Coureuse

On-Off
  Posté : 14-02-2009 21:21

Bonne course Francine et amuss toi bien !
  Profil  
Loumiss
1612     
 gniaqueur
 Coureuse

Loumiss
  Posté : 14-02-2009 23:27

Bonne course Francine
  Profil  
yves34
1235     
 gniaqueur
 Coureur

yves34
  Posté : 15-02-2009 13:39

bonjour francine

je te souhaite une bonne course

a bientot

yves34
  Profil  E-mail  
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