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Index du Forum » » Objectifs et plannings des courses » » Programme de la CLO (pas ferme et définitif)
AuteurProgramme de la CLO (pas ferme et définitif)
CLO
5391     
 gniaqueur
 Coureuse

CLO
  Posté : 20-02-2009 10:34

Bon bon, j'ai fait mon ti programme, qui peut être changé puisque tout dépend de pleins de choses :

1er mars : semi OUDON
5 avril : MDP (aie)
17 mai : Trail 24 km La Marathyonnaise
7 juin : trail d'écouves (13 ou 33 km) - pas encore très chaude pour celui-ci
14 juin : je "vais" envahir des parisiens - 13 km Paris
21 juin : trail des forges (13 km si ecouves 33 sinon 29 km)
5 juillet : 15 km course nature
12 juillet : 38 km - trail du bout du monde
23 août : trail des moulins (10 km)
13 sept : 17 km foulée saumur champigny
12 octobre : rebelote : marathon des villages

Bon challenge de cette année : 2 marathon l'année et tenter le superbe trail du bout du monde !

« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei

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Barbara75
6125     
 gniaqueur
 Coureuse

Barbara75
  Posté : 20-02-2009 10:59

Bin dis donc CLO, il est bien beau ton programme

Une petite préférence pour 2 courses mais je pense que tu vois de quoi je parle

En tout cas, bravo à toi de te fixer ces objectifs, rien de tel pour avancer et progresser

Allez courage pour le 05/04, çà va aller et en plus tu vas passer un super week à Paris




  Profil  
CLO
5391     
 gniaqueur
 Coureuse

CLO
  Posté : 20-02-2009 11:30

Merci isabelle ! sure que j'espère qu'on va passer un super moment ! Le truc qui me stress est de vite passer la ligne de départ car il parait que ça peut être long ! S'il fait beau, j'espère pouvoir prendre debelles photos !! Dom verra pour la première fois la tour eiffel (on l'a voit durant le marathon au fait ??) !

« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei

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sehmick1
1729     
 gniaqueur
 Coureur

sehmick1
  Posté : 20-02-2009 11:40

Oui oui tu l'as verra en courant en passant sur les quais, tu vas voir elle est toute belle!

  Profil  
Barbara75
6125     
 gniaqueur
 Coureuse

Barbara75
  Posté : 20-02-2009 11:53

Citation : CLO 

Merci isabelle ! sure que j'espère qu'on va passer un super moment ! Le truc qui me stress est de vite passer la ligne de départ car il parait que ça peut être long ! S'il fait beau, j'espère pouvoir prendre debelles photos !! Dom verra pour la première fois la tour eiffel (on l'a voit durant le marathon au fait ??) !

 


Effectivement, tu la verras une fois sur les quais, et on sera entrain de courir ensemble à ce moment-là, (car c'est au début des quais que je vais te récupérer)

Si Dom est sage, je te propose que l'on aille grimper au 2ème étage de la Tour Eiffel le samedi après-midi ??

Mais, il faut vraiment qu'il soit sage



  Profil  
riri17
7124     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 20-02-2009 11:55

Bravo Clo pour ce fantastique programme!
c'est génial de constater qu'il y a des coureurs passionnés! J'ai parfois l'impression d'être une extra-terrestre au milieu de mes proches...
Tous mes encouragements; je suis sûre que tu vas cartonner sur toutes ces épreuves!

  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 20-02-2009 12:21

Bien beau programme CLO !!

Et ravi de t'accueillir en juin !!!




10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

  Profil  E-mail  www    
CLO
5391     
 gniaqueur
 Coureuse

CLO
  Posté : 20-02-2009 12:38

Citation : isabelle 

Citation : CLO 

Merci isabelle ! sure que j'espère qu'on va passer un super moment ! Le truc qui me stress est de vite passer la ligne de départ car il parait que ça peut être long ! S'il fait beau, j'espère pouvoir prendre debelles photos !! Dom verra pour la première fois la tour eiffel (on l'a voit durant le marathon au fait ??) !


WOWOW YOUPIIIIIIIIIIIIIIIIII !

Effectivement, tu la verras une fois sur les quais, et on sera entrain de courir ensemble à ce moment-là, (car c'est au début des quais que je vais te récupérer)

Si Dom est sage, je te propose que l'on aille grimper au 2ème étage de la Tour Eiffel le samedi après-midi ??

Mais, il faut vraiment qu'il soit sage



« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei




Message édité par : soleia / 20-02-2009 14:44


  Profil  E-mail  
CLO
5391     
 gniaqueur
 Coureuse

CLO
  Posté : 20-02-2009 12:39

Oops c'est tout rose du coup ! bah, ça met de la coueleur !

Merci à Riri et à Marc ! j'espère que je battrai mon ti chrono ! mais bon, déjà je m'arrangerai de finir !

« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei

  Profil  E-mail  
soleia
46349       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 20-02-2009 14:39

Oui... il faut penser à supprimer "Addsig"

  Profil  
melanisse
753    
 meneur
 Coureuse

melanisse
  Posté : 20-02-2009 14:46

ouah , ça rigole pas clo, ça c'est du programme

  Profil    
yves34
1235     
 gniaqueur
 Coureur

yves34
  Posté : 20-02-2009 16:12

bonjour clo

très beau programme clo

tout mes encouragement

a bientot

yves34

  Profil  E-mail  
Loumiss
1612     
 gniaqueur
 Coureuse

Loumiss
  Posté : 20-02-2009 17:44

Beau programme Clo

  Profil  
zebra
12299      
 propulseur
 Coureuse

zebra
  Posté : 20-02-2009 18:05

superbe programme en effet!
tu vas etre au top en plus!!!
de mieux en mieux!!!


Courir seule ou ensemble : que du plaisir !!

  Profil  
bubo57
1216     
 gniaqueur
 Coureur

bubo57
  Posté : 20-02-2009 20:23

Joli programme CLO...de beaux souvenirs en perspectives.

Bonne prépa
@+bubo57

  Profil  
gatco
1862     
 gniaqueur
 Coureur

gatco
  Posté : 21-02-2009 00:26

Quel programme CLO !

"Le cochon offre de nombreux points de comparaison avec un autre mammifère sans poils passé expert dans l’art de semer la merde et de se vautrer dedans. Pierre Desproges"

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