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Index du Forum » » Objectifs et plannings des courses » » Gendarmes et voleurs de temps : des conseils !
AuteurGendarmes et voleurs de temps : des conseils !
Valessa
2161     
 gniaqueur
 Coureuse

Valessa
  Posté : 27-03-2009 15:23

Voilà c'est pour moi le gros objectif de cette année puisque c'est une distance encore jamais atteinte.

Je m'interroge sur l'entrainement et la préparation à ce trail. Auriez-vous des conseils à me prodiguer pour un entrainement optimal.
Je ne recherche pas un temps mais juste réaliser cette distance dans les meilleures conditions.

Je précise que j'ai inclu un semi un mois avant la date afin de me préparer.

Je vous remercie d'avance pour tous vos conseils.

Val'

  Profil  
francinedefi
15343      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 27-03-2009 15:59

elle doit être super cette course



il y a deux courses



il y a du monde regarder le départ :







je viendrais peux d'être la faire

Valessa aux entraines fait des côtes et ne te prend pas la tête joli parcours ! peut être chaud alors de l'eau .......



Message édité par : francinedefi / 27-03-2009 16:05


  Profil  E-mail  www    
herve03
3559     
 gniaqueur
 Coureur

herve03
  Posté : 27-03-2009 20:27

C' est une course assez dur mais réalisable.


  Profil    
eric92
12422      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 21-04-2009 22:02

sauf si je vois double mais je crois, francinedefi, que tu as mis deux fois le même profil de course .... non....

  Profil  www  
Valessa
2161     
 gniaqueur
 Coureuse

Valessa
  Posté : 21-04-2009 23:08

Citation : eric92 

sauf si je vois double mais je crois, francinedefi, que tu as mis deux fois le même profil de course .... non.... 


je suis certaine que tu me doubleras!!

  Profil  
soleia
46349       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 21-04-2009 23:55

Je n'avais pas vu les images lorsque j'avais lu ce fil mais je confirme ce que dit eric92 : les deux profils présentés sont les mêmes... Une petite erreur d'affichage francine

  Profil  
steph82
874    
 meneur
 Coureur

steph82
  Posté : 22-04-2009 12:35

belle course mais à mon avis très difficile pour les jambes.
Inscription faite sur le 32km.

"La vie ressemble à un conte ; ce qui importe, ce n'est pas sa longueur, mais sa valeur."
www.cabirac.org


  Profil  www    
Valessa
2161     
 gniaqueur
 Coureuse

Valessa
  Posté : 22-04-2009 14:15

Citation : steph82 

belle course mais à mon avis très difficile pour les jambes.
Inscription faite sur le 32km.

 


oui je la sens assez coriace!
mais j'espère tout simplement la terminer!!

super pour l'inscription, peut être aurons nous l'occasion de nous rencontrer!

  Profil  
steph82
874    
 meneur
 Coureur

steph82
  Posté : 22-04-2009 20:25

oui y a pas raison,et puis avec nos maillots PCAP,on peut pas nous louper!

Avec tous ce monde,tu trouveras forcemment du monde pour t'aider à sumonter la distance.

"La vie ressemble à un conte ; ce qui importe, ce n'est pas sa longueur, mais sa valeur."
www.cabirac.org


  Profil  www    
Valessa
2161     
 gniaqueur
 Coureuse

Valessa
  Posté : 23-04-2009 14:28

merci steph pour tes encouragements
d'ici là j'aurai le corsaire PCAP je serai un peu plus visible ainsi!!

  Profil  
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