|
kizzios
 650 
 meneur
 Coureuse
|  Posté : 07-04-2009 07:24
Bravo à Clo pour sa course 
Bravo à toi Marc pour ce bel esprit sportif
C'est un plaisir de lire ce cr de bon matin 
 Ã tout les deux
 |
 Profil 
|
|
marie
558
meneur
Coureuse
| Posté : 07-04-2009 09:38
bravo clo pour cette course!
merci a marc de t'avoir accompagner,c'ets trés généreux 
parcontre ce retrouvée seule a l'arrivée aprés tout ces km dans les jambes pas cool  
encore bravooo ,le principal c'est surtout de l'avoir fini 
|
Profil 
|
|
Mod_sup15
0
| Posté : 07-04-2009 09:47
BRAVO marc pour ce beau cr
et bravo a vous deux pour pour cette belle epreuve
heureux marc de t'avoir croisé et merci pour ta sympatie
dominique |
Profil
|
|
Valessa
2161
 gniaqueur
Coureuse
| Posté : 07-04-2009 09:49
bravo à vous deux . à Clo pour n'avoir pas laché et à Marc pour un coaching exemplaire!!
je suis scotchée par cet esprit très solidaire !!
très beau récit et quitte à me répéter vous lire me donne encore plus de participer à mon premier marathon l'année prochaine
encore bravo à vous deux, une très belle équipe qui a partagé des moments difficiles mais aussi inoubliables!
|
Profil
|
|
xray71
1146
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 07-04-2009 10:21
Bravo Marc pour ce coatching !
Bravo à CLO !
xray |
Profil
|
|
rogers
13143
 propulseur
Coureur
| Posté : 07-04-2009 11:05
Superbe récit, très bel esprit de solidarité, talent de coach pour réussir à motiver CLO alors que ce petit pépin de perte de 10 mn aurait pu destabiliser totalement CLO qui a craint d'être hors temps sur le semi.
A travers ton récit on réalise la volonté farouche de CLO qui n'a pas renoncé.
BRAVO à toi MARC pour ta généreusité (décidement le 77 est porteur d'athlètes au grand coeur, nest-ce pas FRANCINE ?) et BRAVO à toi CLO pour ton chrono, car nul doute les 5 heures sont à ta portée.
|
Profil
|
|
Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-04-2009 12:51
BRAVO Ã tous les deux...
Bien joué CLO... Et quelle chance d'avoir eu un partenaire comme Marc... (respect)
Chapeau ! |
Profil
|
|
kristof
2647
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-04-2009 12:58
Voilà une aventure vécue de l'intérieur 
Bravo et bonne récup.
|
Profil
|
|
zabi
655
meneur
Coureuse
| Posté : 07-04-2009 13:25
super CR Marc et génial d'avoir accompagné Clo car pas toujours évident quand on n'a pas la même vitesse (je le sais car mon compagnon m'a "accompagnée" sur le semi de Paris et on s'est eng..... au 4ème km car il m'a "gonflée" avec avec le pseudo temps qu'on ferait en tenant la même cadence ! lol ! mais tout est rentré dans l'ordre au 6ème km ! lol !!!!)
Donc je trouve super votre course à tous les 2 ! Vais aller lire le CR de Clo ... |
Profil
|
|
CLO
5391
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 07-04-2009 18:17
Pas encore fait mais je vais m'y mettre ! ;)
Oui Marc a été exemplaire : je suis arrivée en grande souffrance (une grosse douleur à la hanche aussi : je l'ai bien vu à la vidéo, j'arrive en boitant) !
Dommage qu'un truc aussi nul m'ai foutu la pression car je n'ai pas pu "apprécier" ce marathon comme il aurait fallu !
Bon d'autres choses ont fait que cela a adoucit le truc et puis, je sais aussi que c'est aussi ça la course : des impondérables, des prob de dernières mn à gérer !
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
|
Profil  E-mail
|
|
stephdu66100
394
 galopeur
Coureur
| Posté : 07-04-2009 18:50
bravo et felicitation a vous 2 je viend de voir les video et voila j ai eu un coup de foudre
c bon je suis a cro l annee prochaine je le fait le marathon de paris c sur
2 ans et 1/2 que je cours, cours, cours toujours. |
Profil E-mail
|
|
joseph
2244
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-04-2009 21:03
Un grand bravo à vous deux
Bonne récup à vous deux
A+ joseph |
Profil
|
|
RVLF
1075
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-04-2009 22:23
Superbe récit !
Quel coach ce Marc ... Coach pour femme disons
10 km -> 39mn50s (1999)
15Km -> 59mn30s (1993) 1h27 avec 1100 D+ (2010)
Semi -> 1h25 (1994) 1h29 (2009)
Marathon -> 3h18 (1997)
Depuis le 1er Mai 2008 je suis non-fumeur .-)
|
Profil
|
|
TombRaider
2243
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 08-04-2009 08:34
BRAVO clo et marc de l'avoir coatché tout le long!....C'est à mon tour maintenant!?! hiiiii!....Superbe récit vivant et photos superbe!!! ....  
..Tiens! j'ai vu RAISME! je connais,rue des terrils..... hum hum! superbe trail!!
....Bonne récupération à vous 2!! Marc,allonge tes jambes et armes toi de patience pour le 10 mai!...Pas question de pause pour moi!!  .....  ..........   |
Profil
|
|
soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 08-04-2009 11:09
Avoir un accompagnateur sur une course, un meneur d'allure privé, quel immense privilège !
Bravo à tous les 2 et très chouettes photos
---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
|
Profil
|
|
MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 08-04-2009 17:02
Un grand merci a vous toutes et tous !!!!!!!!!!!!!
Je retiens ta proposition Isabelle et sur le 2ème semestre 2009, je suis partant sans problème !!!!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail  www
|
|
ptitlievre
4244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 08-04-2009 18:56
Bravo à toi Marc pour cet esprit d'équipe et surtout un Grand Bravo à CLO qui a du mérite pour sa course et qui a surmonté sa souffrance
J'Adore ton acharnement à la réussite CLO, tu es une battante et je te respecte beaucoup pour ça
|
Profil
|
|
Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 09-04-2009 11:20
Sympa le coaching Marc
Bravo à vous deux
|
Profil
|
|
sehmick1
1729
gniaqueur
Coureur
| Posté : 14-04-2009 12:01
Trop Balaise ce marc! Félicitations à vous deux!
J'admire surtout la technique du soulagement sur l'arbre, en tenant une porte et en passant du papier...alors la chapeau! lol |
Profil
|
|
| Aller à la page : [ 1 | 2 ] | |
