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kizzios
 650 
 meneur
 Coureuse
|  Posté : 12-04-2009 17:24
Levée à 7h, je suis crevée, ça commence bien!
Je regarde par la fenêtre, il pleut, de mieux en mieux!
J'y vais sans conviction!
Mon mental, ma détermination, rien de tout cela ne m'accompagnera lors de la course, je n'aime pas la pluie ça me mine et j'ai pas la pêche ...
J'habite à Toulon le Faron c'est mythique, incontournable. Et puis c'est la première fois que j'ai l'occasion d'y être, positiver! 
Sur chaque dossard une puce est scotchée. Il est possible de laisser les affaires personnelles et vêtements secs à l'organisation pour les retrouver à l'arrivée, cool 
9h30 le départ est donné, chacun essaie de trouver son rythme, celui ou celle que l'on suivra. Je pars un peu vite et me reprends, trop tard ?
Les 2 premiers kilomètres sont des faux plats, la première montée nous amène devant l'hôpital St Anne. Puis la montée du téléphérique, raide . Certains commencent à marcher, je ne suis toujours pas dans la course  Nous amorçons un passage de dénivelés. En profiter pour calmer la respiration...
Premier ravito qui annonce les 7km de montée qui nous séparent de l'arrivée!
Je manque d'entraînements, mes petits soucis de santé les ont largement allégé  Qu'importe! reste la niaque sauf qu'aujourd'hui elle "se fait petit", j'en aurai tant besoin...
Je ne suis toujours pas en phase, je subis mais tiens bon! Ne pas marcher, ne pas céder à la tentation de baisser les bras! Je suis en colère après moi et après cette faculté que j'ai des fois à jouer les victimes
Un coureur doit lire dans mes pensées car il m'accompagne un bout de chemin merci à lui!
A un kilomètre à peu près, j'entends mon prénom lève la tête et vois un ami venu m'encourager  un peu tard, j'attendais un texto avant le départ histoire de me booster...il voulait me faire une surprise 
Je franchis le portique en 1h09'4...? sans conviction et insatisfaite!
C'était un jour sans. Je ne me suis jamais sentis aussi seule lors d'une course, histoire de mental 
Merci de m'avoir lu,
L'esprit a beau faire plus de chemin que le cœur, il ne va jamais si loin. (Proverbe chinois)
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 Profil 
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zebra
12299
 propulseur
Coureuse
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steph82
874
meneur
 Coureur
| Posté : 12-04-2009 17:51
Bravo tout de meme,une course pas comme les autres sur le plan profil et des conditions pas faciles du tout.
Donc vaut mieux garder le positif,ça t'a fait une belle sortie.
@+steph.
"La vie ressemble à un conte ; ce qui importe, ce n'est pas sa longueur, mais sa valeur."
www.cabirac.org
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Profil  www 
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hubert75003
5869
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 12-04-2009 18:00
Félicitations quand même pour être allée jusqu'au bout de cette épreuve difficile.
Y'a des jours avec et des jours sans pour tout le monde.
Récupères bien.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
Profil  E-mail www
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dracir
1025
gniaqueur
Coureur
| Posté : 12-04-2009 18:16
Eh bien pour un jour sans mental, c'est quand même pas mal!
Avec en plus la fatigue et tes soucis de santé, c'est même très bien en fait!
Bravo!
La modestie est au mérite ce que les ombres sont aux figures dans un tableau: elle lui donne de la force et du relief |
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kristof
2647
gniaqueur
Coureur
| Posté : 12-04-2009 18:24
Bon chrono avec une course peu évidente
Bonne récupération. |
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herve03
3559
gniaqueur
Coureur
| Posté : 12-04-2009 18:44
C' est un bon chrono pour cette montée que j' a eu l' occasion de gravir quelques fois en vélo.
BRAVO.
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RVLF
1075
gniaqueur
Coureur
| Posté : 12-04-2009 18:44
Beau CR !!! Et c'est déjà ça
Quand au chrono il n'es pas mauvais donc un grand BRAVO
10 km -> 39mn50s (1999)
15Km -> 59mn30s (1993) 1h27 avec 1100 D+ (2010)
Semi -> 1h25 (1994) 1h29 (2009)
Marathon -> 3h18 (1997)
Depuis le 1er Mai 2008 je suis non-fumeur .-)
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 12-04-2009 19:33
Coucou kizzios,
Je suis allée regarder dans mon classeur, en 2004 j'avais mis 1 h 17 et en 2005 : 1 h 23.
Alors 1 h 09 c'est plus que top comme chrono !
Tu as eu bien du courage de la faire cette course, malgré tout le contexte négatif !!!
Alors tu es d'autant plus méritante
Points MBO : 2 + 2 + 12 + 1 = 17 |
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bubo57
1216
gniaqueur
Coureur
| Posté : 12-04-2009 19:45
Vu les conditions; il ne faut pas être déçue ! Et c'est peut être tout simplement ce petit jour sans qui t'aidera à progresser pour ta prochaine course
Je pense que très vite du va rebondir et repartir de la bonne ''runnig''.
Félicitations pour ton courage et bonne récup'.
@+bubo57 |
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jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
| Posté : 12-04-2009 20:02
malgrè un manque de motivation, un temps pourri, les soucis de santé, tu réalises à bon chrono 
largement dans ton objectif.....alors bravo
bonne récup
tout vient à point à qui sait attendre ! |
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Valessa
2161
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 12-04-2009 20:12
Tu ne peux être que fière de toi pourtant
pas de motivation, un temps de m...., et une course oh punaise!!! si dure!!
bravo à toi moi je t'applaudis |
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jackyt71
2547
gniaqueur
Coureur
| Posté : 12-04-2009 20:29
Hello,
Je dis BRAVO, car avec une météo pas top pour toi, un manque d'entrainement suite à un petit problème de santé, tu as bien couru.
Bien sur il ne faut pas subir dans les courses mais il y a des jours où c'est mission impossible. Je trouve que tu as fait un bon chrono.
Bonne récupération.
Jacky |
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CLO
5391
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 12-04-2009 20:41
Le mauvais temps, terrible lors d 'une course : tu as fait un beau chrono car ils 'agissait là tout de même d'une montée ! beau trail donc !
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 12-04-2009 20:51
Bravo à toi, pour la ténacité et un chrono plus qu'enviable!!!
Récupère bien maintenant, et tu verras, la prochaine course sera FORCEMENT mieux! |
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kizzios
650
meneur
Coureuse
| Posté : 12-04-2009 21:06
Merci à tous 
Soleia, le parcours de cette année a été modifié. Ce qui l'a rendu plus aisé ceci explique cela
Zebra ne t'en fait pas avec la météo et la spécificité du parcours, les spectateurs étaient bien rares...
Je saurais dimanche prochain si cet état perdure
Bonne soirée à tous et bonne récupération aux compétiteurs du jours,
L'esprit a beau faire plus de chemin que le cœur, il ne va jamais si loin. (Proverbe chinois)
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Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
| Posté : 12-04-2009 21:11
Tu t'es bien battue Kizzios voyons!!
Posite, positive..
Tu es partie sans envie..Ce qui veut dire que tu étais très loin de courir avec la totalité de ton potentiel..
Tu en étais même très loin. Quand en CAP, le mental n'est pas là , ou est occupé par autre chose, il est très difficile de solliciter le corps.
Et malgré cela, tu as fait une course honorable.
Mais le plus honorable , c'est que tu es allée jusqu'au bout, malgré ce manque de motivation.
C'est ta volonté qui a été le fil.. Et c'est une qualité.
Moi je te félicite également, car ça grimpe, et dans de telles conditions, et aussi avec ton problème de dos, il fallait le faire non? 
La feuille morte voltige d'un lieu à l'autre, mais tous les lieux se valent pour elle, car son unique patrie est dans le vent qui l'emporte. |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 12-04-2009 21:13
on se voit a pierrefeu kizzios!
toi devant et moi loin derriere!
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On-Off
3189
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 12-04-2009 21:23
Kizzios, on peut pas au top tout le temps et nos progressions se font par paliers... Imagines que tu es sur l'un d'entre eux et que ça va repartir sur les chapeaux de roues 
Ton parcours a été satisfaisant, tu es passé sous ton objectif!
Pour ça, chapeau!!  
Imagine avec la patate, ce que ça aurait donné! 
Bravo Kizzios |
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Gezen
1442
gniaqueur
Coureur
| Posté : 12-04-2009 21:34
Bon chrono dans ces conditions! En plus il y en aura d'autres courses au futur! Actuellement l'essentiel est d'avoir fini celle-là malgré tes diverses difficultés. Donc félicitations.  |
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