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Outlawrunner
 7793 
 gniaqueur
 Coureur
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Vincent94
1932
gniaqueur
Coureur
|  Posté : 24-04-2009 00:55
J'ai pas encore someil, je vais sortir toute à l'heure...................... mon toutou.  J'aime bien de faire ça vers 3h du mat, personne dans la rue, ya que moi et elle. 
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 Profil 
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Vincent94
1932
gniaqueur
Coureur
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francinedefi
15344
 propulseur
 Coureuse
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 24-04-2009 06:46
bonjour à tous
prog de la journée:
boulot
massage à domicile (esthéticienne...  )
cap
récup des filles au centre aéré...
soirée en solo, mon cop va a l'opéra tout seul, j'ai pas trouvé de nounou... 
bon vendredi à tous! |
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
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Dav_29
1040
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-04-2009 07:13
rien pour moi aujourd'hui... (en cap, hein, sinon je bosse qd même ) |
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nicocap08
815
 meneur
Coureur
| Posté : 24-04-2009 07:37
Bonjour,
4eme jour de repos pour moi aujourd'hui,
reprise demain matin
Bonne journée
@+
Nico |
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fox92
796
meneur
Coureur
| Posté : 24-04-2009 07:44
bonjour à tout le monde d'abord boulot dure journée je coule du béton toute la journée
retour maison un petit encas et certainement 1h de cap pour voir comment mes guiboles se comportent avant ma toute petite course de dimanche au bois de boubou je vais récuperer mon dossard samedi car y allant en transport en commun je vais repérer les lieux bonne journée pascal
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Profil  E-mail
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cleo
1370
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 24-04-2009 07:52
Bonjour à tous, je reviens de 55 mn de jog dans la ville... c'était bien sympa, pas mal au genou, la forme à la fin...
Une bonne journée qui commence quoi !
Amusez-vous bien !
J'ai toujours su que pour réussir dans le monde il fallait avoir l'air fou et être sage |
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TombRaider
2243
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 24-04-2009 07:58
 hello! moi,c'est mon petit raton qui fait des galipettes dans sa cage! .....Donc je l'ai sortie,il a grignoté les quelques céréales sur la table,puis un petit sprint dans le salon! ....Et oui! Mème lui,je le met à la course à pied! 
Ce matin,3 séries de 4000m!    .....Je vais enfiler mes nouvelles pantoufles........  ......mes mizzuno précision!  |
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Valessa
2161
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 24-04-2009 08:25
bonjour à tous
pas de cap, rien jusqu'Ã dimanche.
journée tranquille, pas de boulot non plus.
voili voilou
bonne journée à tous. |
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-04-2009 08:29
Bonjour à tous
Sans doute une 1h00 de cap ce soir, beau soleil en helvétie
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titpus
2756
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 24-04-2009 08:40
Bonjour
Réveillée par la pluie ce matin.... grrrrr........mais ça s'arrange en ville...
Donc dernière journée de boulot avant ma semaine de vacances, et avant la rencontre avec ma nouvelle petite nièce Lilou née hier soir....
Bonne journée à tous.... |
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Valessa
2161
gniaqueur
Coureuse
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sweetdomino
68
 trotteur
Coureuse
| Posté : 24-04-2009 09:16
Bonjour,
Pas de CAP aujourd'hui. Par contre ça va être chaud au boulot, je me retrouve seule à tenir la boutique...
Bonne journée à tous!   
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 24-04-2009 09:19
Coucou,
ce fut 56mn à jeun ce matin, avec des bouts de bois à la place des jambes  et mal au pied
Bonne journée.
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gatco
1862
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-04-2009 09:27
Citation : isabelleÂ
Coucou,
ce fut 56mn à jeun ce matin, avec des bouts de bois à la place des jambes et mal au pied
Bonne journée.
Pas facile de courir avec des échasses
"Le cochon offre de nombreux points de comparaison avec un autre mammifère sans poils passé expert dans l’art de semer la merde et de se vautrer dedans. Pierre Desproges" |
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sehmick1
1729
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-04-2009 09:28
Citation : isabelleÂ
Coucou,
ce fut 56mn à jeun ce matin, avec des bouts de bois à la place des jambes et mal au pied
Bonne journée.
Â
On l'appelle barbe bleue avec ses jambes de bois! lol
Que du boulot pour moi aujourd'hui, pas de Cap, mais ce soir je fais mon premier match de tennis de l'année en compétition, j'ai pas joué depuis trois semaines...  |
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Gezen
1442
gniaqueur
Coureur
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choc: bonjour à tous
et oui ce matin je me suis fait grillé pars Outlawrunner 
pour moi.
arrive mais j'ai trop d'indétermination physique qui m'intrigue en ce moment. Si j'ai toujours des problèmes sérieux dimanche matin, j'essayerai du moins de transformer ce semi en une longue sortie dans une ambiance festive en compagnie de Valessa et de son monsieur 