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kristof
 2647 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 27-04-2009 10:39
Après notre repas du samedi midi pris en terrasse sur l’Avenue du Prado sous un soleil assez agréable, notre petit groupe pensait (très fort) que la météo s’était trompée pour dimanche.
Le lendemain matin, du vent mais pas de pluie pendant le petit déjeuner. On y croit encore.
Mais dés 6H30, nos espoirs s’estompent. L’épisode orageux est bien là .
J’abandonne mes collègues à l’hôtel pour aller rejoindre les Pcapiens sur le départ au Vieux Port. J’attends sous une arche gonflable bleue mais ne voit personne même si le vent et la pluie, eux, sont là .
Je me rends compte ensuite que celle du départ n’est en fait pas encore gonflée et vais encore patienter un peu dessous.
Difficile de reconnaître quelqu’un dans ce balai de sac poubelle, casquettes et corsaires …
Je me mets à l’abri et arpente les arcades face au départ toujours à la recherche d’un Pcapiens. Et je tombe sur Steph, son fils (je pense) et un de ses collègues. Quelques mots échangés nous permettent de faire plus connaissance.
Je fais ensuite un léger échauffement de 15’ car la pluie m’a refroidi les articulations.
Dans les sas, c’est la panique et je me retrouve avec les 4H00 mais ce n’est pas grave.
Après le départ des handisports, c’est à notre tour. Les 4800 concurrents s’élancent, toujours sous la pluie, sur un parcours Marseillais qui me parait peu roulant à première vue.
Les premiers kilomètres se font sur les grandes artères da la ville (av. du Prado et Bd Michelet) jusqu’à une ZAC (de Bonneveine, il va en falloir pour tenir jusqu’au bout) qui sert de point de retour vers le parc Borely. 3 boucles y sont réalisées et nous permettent de croiser les premiers et derniers concurrents. Très bonne idée.
Mes allures sont pleines de faux rythmes à cause des faux plats et du vent mais je passe au KM 10 en 49’57 et en 1h15’15 au 15eme.
Nous remontons ensuite le long de la mer par la promenade Georges Pompidou et la corniche « JFK ». Je lève un peu le pied sur cette portion car je crains ces enchaînements de faux plats.
Le semi est au niveau du Pharo et je le passe avec 1’ de retard sur le programme en 1H46’03.
Fin de la première boucle et passage au Vieux Port pour attaquer la deuxième partie du circuit qui s’étale jusqu’aux pieds des quartiers de l’Estaque.
Le parcours est nettement moins intéressant, le long de l’autoroute du 24 au 30éme. De plus, la fatigue se fait sentir et je préfère gérer lors des faux plats montants. Ce qui fait tomber ma moyenne à 5’30’’ sur cette portion et m’emmène au KM 30 en 2H35’’ soit 4’ de retard de plus qu’au semi. Le retour se fait entre le 32/33 toujours le long de l’autoroute.
La pluie, le vent, le parcours monotone et mon dépassement horaire (3H05 au KM 35 soit 10’ de plus que prévu). Je commence à me demander ce que je suis venu faire là . Mais il ne reste plus que 7 bornes et on croise les premiers qui sont sur le retour, alors je me motive comme je peux.
Je profite d’un ravito pour marcher un peu (1’ de plus de perdue) mais le rythme n’y est plus. Je suis maintenant à un peu plus de 6’ le kilo jusqu’au 40eme (3H37).
Un petit groupe double et encourage chaque concurrent à terminer avec eux. Je m’y colle et reprends une moyenne plus honnête jusqu’à l’arrivée pour terminer en 3H50’55’’.
Mais la galère ne fait que commencer. En plus de la fatigue, de la pluie et du vent, j’attend 15’ pour récupérer mon sac (que j’ai trouvé seul car c’était la foire d'empoigne …), 10’ pour le TS, ne prends pas de ravito à l’arrivée car tous ça, sous la pluie. Aucune zone à l’abri pour se changer (sauf sous les arcades des commerces mais nous étions + 4000 …) et une médaille digne d’un paquet de Bonux (pour ceux qui ont connus). Organisation à revoir.
Je me change donc dans un bar et me réchauffe avec un bon chocolat chaud afin d’éviter une hypothermie et/ou une hypoglycémie avant de reprendre le métro direction l’hôtel pour une bonne douche.
Merci de m’avoir lu.
Photos et classement à venir
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 Profil 
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parapgab
674
 meneur
Coureur
| Posté : 27-04-2009 10:45
 pour ta course
ce marathon n'avais pas l'air facile |
Profil
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On-Off
3189
gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 27-04-2009 10:48
Il n'était pas facile ce marathon  , entre les cassures de rythme et la météo 
On attend tes résultats mais te connaissant ce sera sûrement très honorable 
Bravo Kristof, tu t'es bien battu, le prochain marathon sera le bon!  |
Profil
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FREDTRI25
356
 galopeur
Coureur
| Posté : 27-04-2009 10:50
Pas de bons marathons sans souffrance 
Ceci dit, il est vrai que je m'attendais admirer à un plus la mer.
Un regret ? ne pas avoir croisé (à part soleia) les Pcapiens présents sur la ligne de départ  |
Profil
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francinedefi
15344
 propulseur
Coureuse
| Posté : 27-04-2009 10:54
Bravo pour ton marathon Kristof
et oui toujour pas facile sous la pluie
super ton récit chapeau pour ton chrono
bonne récupération  |
Profil  E-mail  www 
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 27-04-2009 10:59
Hello kristof, je suis bien d'accord avec toi sur l'organisation à revoir, tu aurais du m'entendre quand je faisais la queue pour le retrait du tee-shirt finisher qu'ils auraient pu remettre en même temps que la médaille 
Ben oui, elle est moche la médaille avec le nom du sponsor bien visible 
Tu as combien en D+ total ?
Je n'ai pas eu de problème à la consigne, n'ayant pas eu à l'utiliser (j'étais garée la rue au-dessus, tout près du départ )
Quel dommage qu'on n'ait pas pu se voir tous
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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Profil
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 27-04-2009 11:02
Points MBO : 2 + 2 + 42 + 1 = 47 (en attendant les photos officielles )
Bravo quand même pour ta course !!! et je constate que tu as "cassé" aux mêmes moments que moi
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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Profil
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Valessa
2161
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 27-04-2009 11:02
pas facile ce marathon kristof
bravo pour ton courage et ta ténacité
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Profil
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 27-04-2009 11:24
Kristof pour ce super chrono malgré cette météo pourrie
Bonne récupération 
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Profil
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kristof
2647
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-04-2009 12:35
Merci 
Les photos seront en ligne ce jour.
Pour le D+, j'ai 185 mais je ne suis pas certain de la fiabilité de cette information avec mon GPS. Combien as-tu de ton coté? Pour la distance, j'ai 42.430  je me suis un peu rallongé (les pauses pipi ???) , comme si ce n'était pas assez long 
Pour la rencontre, ce n'était pas l'idéal (le temps, le monde, ..;). Une autre fois
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 27-04-2009 12:48
En distance : 42,540 km J'ai toujours été en avance sur leur marquage (je n'ai qu'un seul relevé qui fait bien un compte rond, sinon tous les relevés sont à virgule )
Pour le dénivelé, je vais vérifier dans sporttracks, parce que l'affichage avec le garmin training center dé..... complètement |
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steph82
874
meneur
Coureur
| Posté : 27-04-2009 12:56
Bravo Kristof!!
Pour tes paramètres de passage,faut relativiser,pas de mal de ciconstances ont fait que...donc un chrono plus que correct;bravo!!
On est tous d'accord,que la medaille laisse à désirer,elle me fait pensé à la 1ere medaille du marathon du Toulouse,elle était en verre plastique
Bravo encore et souhaitons qu'un jour se rencontrer autour d'un verre.
"La vie ressemble à un conte ; ce qui importe, ce n'est pas sa longueur, mais sa valeur."
www.cabirac.org
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Profil www 
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-04-2009 13:00
Félicitations pour avoir terminé ce marathon qui n'était pas facile.
Compte tenu des difficultés du parcours et des conditions météo tu as réalisé une belle performance.
Encore bravo et bonne récupération.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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TombRaider
2243
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 27-04-2009 13:13
Félicitation pour ton marathon kristof!! tu as tenu bon et bien fini malgré ce temps et les difficultés!
Bonne récupération! |
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bubo57
1216
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-04-2009 13:46
Bravo à toi aussi pour ton courage....pas évident ce marathon aux vues de vos CR.
Mais tu peux être fière de toi Cela reste tout de même un marathon et une épreuve mythique que tu as couru.
Alors encore bravo et une bonne récup'
@+bubo57 |
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pgaz
9068
 Beer
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sehmick1
1729
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-04-2009 14:44
Visiblement vous êtes tous assez peu content de l'organisation, c'était le premier marathon de Marseille, j'espère qu'ils vont corriger le tire pour le deuxième.
Bravo pour ta course et pour ton temps, j'adorerais faire le même! lol |
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Pascal30
582
meneur
Coureur
| Posté : 27-04-2009 16:32
Frachement kristof bravo pour ton marathon dans ces conditions !!
Faire un marathon reste une perf quoiqu'il en soit !
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Profil
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joseph
2244
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-04-2009 17:26
Bravo à toi pour ce marathon malgré les conditions.
pour le chrono rien a dire . j'aimerai pouvoir faire le mème un jour
Bonne récup à toi
A+ joseph  |
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kristof
2647
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-04-2009 17:35
Merci
J'ai lu differents articles de presse et tous les concurrents (même les premiers) semblent avoir subi ce parcours.
Le vainqueur, Benoit Z, actuellement à l'OM Athlétisme, en termine en 2'25 même si d'aprés lui, il aurait plutôt géré sa course
Son poursuivant est à 2' et le troisiéme passe la barre des 2H32 alors que les premiéres féminines pointent après le seuil des 3H10.
Ca nous change des temps du MDP
Les photos sont en ligne mais toujours pas de classement sur le site du marathon , ni sur celui du chronométreur  . Juste disponible celui de "La provence" ... classé par nom 
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