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Principes des pères : J'ai vécu parmi les sages toute ma vie et je n'ai rien trouvé de mieux pour l'homme que le silence. Le plus important n'est pas la recherche mais l'action.
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2 pages [ 1 | 2 ]
Auteur1er semi : j'y vais ou je n'y vais pas ? Telle est la question...
molihua
581    
 meneur
 Coureuse

molihua
  Posté : 09-05-2009 00:06

C'est la bonne epoque l'epoque des semis
  Profil  
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 09-05-2009 06:49

Allez Molihua !!!!


vas y !!!! cours et fait toi plaisir !!!!



allez ! allez ! allez ! bon courage Molihua
  Profil  E-mail  www    
molihua
581    
 meneur
 Coureuse

molihua
  Posté : 09-05-2009 10:34

Merci pour tous ces encouragements. Je m'y crois deja;):)
  Profil  
joseph
2244     
 gniaqueur
 Coureur

joseph
  Posté : 11-05-2009 20:26

Salut
tu vas le faire fait toi plaisir
pressé de lire ton cr
A+ joseph
  Profil  
On-Off
3189     
 gniaqueur
 Coureuse

On-Off
  Posté : 11-05-2009 22:35

Citation : molihua 

C'est la bonne epoque l'epoque des semis  


Exactement ! c'est la bonne lune à partir de demain!
Y'a pas d'équipe à faire à 4?
  Profil  
molihua
581    
 meneur
 Coureuse

molihua
  Posté : 12-05-2009 20:16

Je m'y voyais deja....J'y vais m'etais je dit. La reponse sera donne par mon kine. j'y vais mais j'y participe pas ::(
Il pense que j'ai une dechirure au niveau du mollet.

La debutante que je suis en course a pieds avais decide de faire une course nature ce dimanche en guise de sortie longue a allure d'entrainement : un 12 kms avec parcours assez valonne. Bon entrainement me suis je dit pour le semi d'AIx.
Je m'etais echauffee 20 min avant le depart de la course, etais partie la derniere pour ainsi dire Tout allait bien pendant la course de belles montees de belles descentes dans la rocaille sauf que vers le 8eme km j'ai senti comme une contracture au mollet gauche. Je m'arrete pour un peu etirer ma jambe (chose a ne pas faire il parait ) Je repars et ai bien des difficultes a continuer la course je la finirai mi trottinant mi marchant.
Lundi soir je decidais d'aller courir une 20aine de min en guise de footing de recuperation. Re etirement a la fin du footing. Ce matin au lever j'ai bien du mal a marcher me fais un petit massage du mollet . Dans la journee ca va un peu mieux puis decide d'aller qd meme consulter
Donc en cas de dechirure faut du repos pendant 3 semaines ce qui veux dire que pas de semi pour moi ...
Je pourrai venir a AIx vous encourager mais pourrai pas faire equipe :(


  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 12-05-2009 20:49

Oh, quelle malchance molihua

Repose-toi le temps qu'il faudra hein !!! et puis on compte bien sur toi pour les photos
  Profil  
molihua
581    
 meneur
 Coureuse

molihua
  Posté : 12-05-2009 22:00

Qd je lis les articles sur les lesions musculaires sur le site je ne pense pas que ce soit une dechirure que j'ai eu. Car je pouvais encore bouger. j'ai pu finir la course meme si c'etait pas facile.
Une contracture ou une elongation ? Je pense que j'irai consulter un docteur pour en savoir plus. Sinon je viendrai pour les photos Soleia ;):)
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 13-05-2009 08:33

Alors il y a peut-être encore un peu d'espoir ?
Tiens-moi au courant hein et privilégie le repos au maximum !!!
  Profil  
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