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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du mardi 12 mai 2009
3 pages [ 1 | 2 | 3 ]
AuteurSorties du mardi 12 mai 2009
Barbara75
6125     
 gniaqueur
 Coureuse

Barbara75
  Posté : 12-05-2009 22:47

Citation : hubert75003 

Citation : isabelle 

Karateka Sumo


Oh, oui, en sumo, comme Rémi :
http://www.dailymotion.com/video/x547mk_sumo-remi-gaillard_fun

 


Excellent
Je t'ai reconnu Rogers Tu vas être à l'aise dans cette tenue : au moins, tu ne seras pas ballonné


  Profil  
Outlawrunner
7793     
 gniaqueur
 Coureur

Outlawrunner
  Posté : 12-05-2009 23:22

Zut!
Bon sang de bon sang!
J'ai vu Eve connectée, je lui ai envoyé un MP, mais elle est partie sans voir qu'elle avait un message.
Eve si tu lis ce post...
Et je crois savoir que tu cours seule aussi si je ne me trompe? Le Mercredi c'est ça?
Bon, et bien, tu es sauvée, pour 35 euros, je veux bien courir avec toi..........
Non non, ne me remercie pas.. Pas encore du moins.........

La feuille morte voltige d'un lieu à l'autre, mais tous les lieux se valent pour elle, car son unique patrie est dans le vent qui l'emporte.

  Profil  
Vincent94
1932     
 gniaqueur
 Coureur

Vincent94
  Posté : 12-05-2009 23:35

11x400m/1'20", allure 4'02"...


  Profil  
pierre
2087     
 gniaqueur
 Coureur

pierre
  Posté : 13-05-2009 16:52

30min de course

300m*6*2 séries :1min re=100m marcher/ couru

(1'.59.58.59.58.59.58.59.58.59.57.59)

a suivre

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