Message édité par : soleia / 24-05-2009 20:57

Après une courte nuit car couchée tard après le spectacle de la chorale hier soir, je prends la route pour Aix, avec le plan d'accès du départ que j'ai imprimé ce matin à partir du site officiel et qui indique la zone de départ, le lieu de retrait des dossards et deux parkings

Sortie centre-ville et je me retrouve très vite sur l'avenue Pierre Brossolette : je suis arrivée sans avoir eu besoin de mon plan.

Direction le parking Méjanes et j'y retrouve On-Off déjà quasiment prête Nous remontons vers le Grand Théâtre quand un appel de zebra me confirme qu'elle nous attend là-bas.

Retrait des dossards très rapide, le lieu est classe, les toilettes... surprenantes (voir photo dans le CR de zebra Il fait très bon dans l'enceinte du théâtre mais dehors la température est tout autre

On part faire quelques foulées et je suis assez silencieuse : j'espère pouvoir aider efficacement zebra mais j'en doute un peu... alors je préfère ne rien dire... zebra et On-Off bavardent, moi j'essaie de finir ma nuit

En remontant dans la zone de départ, nous rencontrons molihua qui nous mitraille (photos à venir...), nous assistons à l'arrivée du 7 km Femmes, au départ du 7 km Hommes... et nous rentrons finalement dans le sas de départ... il y a des meneurs d'allure mais jusqu'à 2 heures seulement... Bon moi je vais être meneur d'allure pour zebra et On-Off en 2 h 15



9 h 30 le départ est donné, allure tranquille sur le premier kilomètre et puis le peloton s'étire très vite et nous pouvons courir sans se recevoir de coups de coude ( )

J'avais prévu de les faire partir sur les bases de 6 mn/kilomètre mais nous restons plutôt sur les bases de 6 mn 40... parcours en centre-ville, avec une boucle et déjà un faux-plat, plusieurs faux plat puis retour vers le départ en passant par le marché avec ses odeurs de poulets grillés, puis un ravitaillement tenu par l'Amicale des Corses de Aix en Provence mais zut, pas de saucisson ni de figatellu à déguster : ravitaillement classique mais sur fond de musique corse bien sûr

La circulation est hélas maitenue mais il faut avouer que les conducteurs ce dimanche ne sont pas de très bonne humeur et franchissent les rond-points malgré les signes des bénévoles

zebra s'accroche et déjà On-Off est devant nous, je sens bien qu'elle est en sous-régime mais elle a peur de partir trop vite et ne pas finir convenablement, alors vers le 6e/7e kilomètre, la voyant impatiente je l'encourage à partir en conservant surtout une allure raisonnable

C'est le moment où zebra a besoin d'un peu marcher, j'envisage alors d'adopter la méthode Cyrano mais la chaleur et les faux-plats successifs me dissuadent de planifier quoi que ce soit, je vais donc laisser zebra choisir ses périodes de course et de marche... Bientôt nous quittons la ville pour la périphérie : exit les voitures et leurs conducteurs d'humeur parfois de chien... j'avoue avoir parfois copieusement remis à leur place certains conducteurs très vifs

Nous voici "à la campagne" et nous croisons les premiers en sens inverse : la fatigue se lit sur leurs visages

Là encore, nous alternons séries de bosses et de descentes, je porte la bouteille de zebra quand elle court et la lui rend pour qu'elle boive quand elle marche...

Les kilomètres s'égrennent avec quelques coureurs que nous dépassons ou qui nous redépassent en fonction des portions marchées ou courues... Il y a là un monsieur qui a "fait" la diagonale des fous et qui coache une jeune femme qui n'a pas couru depuis 3 ans, il y a aussi une coureuse accompagnée d'un coureur qui n'arrête pas de revenir sur ses pas pour l'encourager et qui a du se rajouter de cette façon plusieurs kilomètres

zebra serre les dents et j'essaie de parler sans trop la faire parler... nous voici à nouveau en ville, il ne reste que 2 kilomètres... je l'encourage, heureusement ces deux kilomètres ne sont quasiment que de la descente, il faut qu'elle tienne et lorsque je vois le panneau 20 km, là je lui dis qu'il ne faut plus qu'elle marche, qu'elle va aller au bout, qu'elle peut finir... je dois la saoûler à l'encourager... nous dépassons le monsieur et la jeune femme très mal en point nous rattrapons un monsieur un peu fatigué et déçu par le poids des années et puis... il ne reste que 200 m et On-Off vient à notre rencontre... passage sous le petit tunnel, dernière remontée en faux-plat qui fait mal... On-Off est à côté de zebra et moi derrière je l'asperge avec sa bouteille... enfin le plat, des encouragements de la foule et les flashs de molihua et le tapis de fin à 2 h 40... nous poussons presque zebra qui finit totalement épuisée, vite prise en main par les pompiers qui vont la rafraîchir abondamment...

zebra m'offre sa bouteille de vin rosé et me voici avec deux bouteilles qui me vaudront quelques remarques amusées des passants

Voilà, elle l'a fini, elle a été au bout de ses réserves physiques et fait preuve de beaucoup de courage pour tenir les derniers kilomètres.

Je suis là si tu veux être accompagnée une prochaine fois sur une autre course

Message édité par : soleia / 24-05-2009 21:00

Citation : soleia 

(...)

Je suis là si tu veux être accompagnée une prochaine fois sur une autre course

 

Message édité par : soleia / 24-05-2009 21:52