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Vincent94
 1932 
 gniaqueur
 Coureur
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Vincent94
1932
gniaqueur
Coureur
|  Posté : 27-05-2009 13:03
Désolé j'ai vraiment pas le temps de faire mon compte rendu, trop trop trop de boulot. 
Bref, le 23 mai samedi, il fait pas trop chaud, pas de soleil, agréable pour une course. 
18h le départ est donné devant le center nationale de sport, il y a des coureurs de marathon, semi, team et mini, en tout moins de 10 mille personne je crois. 
Je commence bien, quoi que je fusse un peu fatigué sur les mollets à cause de la visite toute la journée de la veille, mais j'ai une bonne sensation. Les 1e 10km en 48mn, très bien (à semi de Paris c'était 49'35"). 
Mais après on est entré dans la ville, il y a beaucoup de dénivelés, et beaucoup de relances, ça m'a tué, les 2e 10km fait 50'37", j'ai les jambes assez lourdes, pas moins d'avancer plus vite. 
On rejoint le centre de sport, la ligne d'arrivé est dans le centre, sous les projecteurs, cool (vous voyez que je suis cuit) : 
(ya une video aussi : http://www.finisherclip.de/en/previews/index/44/5086)
Enfin je n'ai pas toutes les bonnes conditions pour moi mais je me suis bien entrainé depuis plusieurs mois donc j'ai de la pèche. Finalement j'ai réalisé quand même 1h45'57", meilleur chrono perso (34 secondes de moins seulement par rapport le semi de mars), dépassé largement mon objectif 1h50, 634e en position général, 42e de catégorie. Je suis donc très satisfait.
Sinon j'apprécie l'effort d'organisation, c'est vraiment très très bien. Et la sympathie de luxembourgeois m'a beaucoup touché, vraiment admirable. 
Je m'excuse encore une fois pour mon CR simplifié, je vais poster les photos pour indemniser… 
Message édité par : Vincent94 / 27-05-2009 13:07 |
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Vincent94
1932
gniaqueur
Coureur
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MARC78
12352
 propulseur
Coureur
| Posté : 27-05-2009 13:21
Bravo pour ton semi et ton super chrono !!! 1h45' !!!
Vaut mieux réserver la ballade pour le lendemain !!!  
Félicitations Vincent et en plus tu améliores ton chrono !!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 27-05-2009 13:23
Euh ... par contre pour les photos ... je sais pas si c'est moi ... mais j'ai des jolies croix rouges dans un carré blanc ... 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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sehmick1
1729
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-05-2009 13:27
Très belle course Vincent, t'as battu ton record et c'est génial!
Je trouve ça top la médaille gravée à ton nom et ton chrono, vous avez déjà eu ça en France? pas moi...
Par contre j'ai moins aimé le lâché de ballons, ça devrait être interdit! ils vont ou les ballons après?? Vous pensez qu'ils tombent tous dans une poubelle?? bah oui, la planète, c'est ça la poubelle! Ca devrait être interdit, quand on voit les efforts que l'on fait tous pour trier, bien mettre les papiers dans la poubelles,...ça m'énerve! |
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Vincent94
1932
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-05-2009 13:30
Merci Marc.
T’as raison, mais le lendemain est dimanche donc sera fermé partout, et on a 4 heures de route aussi… |
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soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
| Posté : 27-05-2009 13:30
Très chouette reportage Vincent94 et bravo pour ta perf' 
Pareil que sehmick1, je suis épatée par le prénom gravé sur la médaille, c'est top ça
Points MBO : 2 + 2 + 21 + 1 + 2 = 28
---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 27-05-2009 13:31
Bon ben pour les photos ça doit être moi, puisque Micka les a vu !!!
Par contre top  la vidéo ! On te voit super bien !!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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Valessa
2161
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 27-05-2009 13:31
bravo Vincent pour ta course et le chrono!!!!
récupères bien maintenant!!!!
j'adore la médaille gravée, c'est top! quant au lâcher de ballon, je suis d'accord avec sehmick....
encore un grand grand |
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-05-2009 13:37
Bravo pour le chrono, et très jolies photos !!
Bonne récupération.
Thierry |
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Vincent94
1932
gniaqueur
Coureur
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Loumiss
1612
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 27-05-2009 14:47
Bravo Vincent belle perf. |
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jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-05-2009 15:34
bravo vincent supers photos et très belle perf
j'ai qq potes qui l'ont fait et ce semi
est très difficile....
tout vient à point à qui sait attendre ! |
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
|  Posté : 27-05-2009 16:52
Coucou Vincent
Félicitations pour ton chrono
Chouette c/r aussi et je suis en admiration devant cette superbe médaille, le beau tee-shirt, et les belles photos. (tu bronzes Vincent, continue  )
Bonne récupération à toi.
Bises et à Fabienne également.
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 27-05-2009 17:16
BRAVO POUR TON CHRONO et pour ces belles photos.
Tu as bien géré ta course, mieux tu bats ton reccord.
Récupères bien. |
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-05-2009 17:35
Félicitations Vincent pour cette belle course et ce bon chrono
J'avais vu des vidéos sur le site du marathon et ça me donne envie d'aller y faire un tour, peut-être l'année prochaine.
Sympa la médaille personnalisée, chapeau.
Par contre, comme Micka, pas bon le lâcher de ballons.
Embrasse Fabienne pour moi.
Récupères bien et à bientôt.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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dide
1204
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-05-2009 18:52
bravo vincent tu as tout de meme realise ton meilleur chrono sur la distance avec une 2em moitie de parcours difficile |
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fox92
796
 meneur
Coureur
| Posté : 27-05-2009 19:54
bravo vincent pour ce semi en un temps plus qu'honorable vraiment encore une belle victoire pcapienne @+pascal
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dracir
1025
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-05-2009 21:14
Bravo c'est un beau chrono qui risque de s'améliorer encore si tu réserves le tourisme au lendemain la prochaine fois!
La modestie est au mérite ce que les ombres sont aux figures dans un tableau: elle lui donne de la force et du relief |
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