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Chateaubriand : L'amour décroît quand il cesse de croître
Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Les débutants en course à pied » » jogging bucolique
Auteurjogging bucolique
Kilucru
1063     
 gniaqueur
 Coureuse

Kilucru
  Posté : 31-05-2009 16:15

Bonjour,

Je voulais juste partager avec vous mon plaisir d'avoir pu courir en pleine campagne, pour une citadine comme moi c'est tres agreable !
En WE en Normandie, je suis sortie hier matin et le contact avec la nature etait vraiment plaisant : le soleil, un vent doux, les papillons, l'odeur des pres...

Je progresse petit a petit. Après quelques semaines a 20 minutes, puis 22, cela fait deux fois que mes 25 minutes passent sans trop d'effort. Hier j'aurais pu continuer mais j'ai voulu etre raisonnable et y aller progressivement.

Souvenir de tendinite oblige, j'ai decide de ne pas courir ce matin mais d'aller marcher en respirant l'air a pleins poumons !

Mais demain bien sur.. Dernier jour a la campagne et sortie de rigueur !

Bonne Pentecote a tous !

Que moâ j'aime courir ? Qui l'eût cru ???!!!
  Profil  
cleo
1370     
 gniaqueur
 Coureuse

cleo
  Posté : 31-05-2009 16:22

C'est ce qui est génial avec la cap... le sport transportable à volonté !
Et quel plaisir de découvrir un nouvel endroit lors d'un footing matinal !

J'ai toujours su que pour réussir dans le monde il fallait avoir l'air fou et être sage
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 31-05-2009 16:49

Joli compte-rendu d'entraînement tu progresses sûrement, c'est bien kilucru
  Profil  
Laurent35
5364     
 gniaqueur
 Coureur

Laurent35
  Posté : 31-05-2009 16:54

Je suis ravi pour toi Kilucru.

Effectivement, c'est super ce sentiment de liberté quand on court dans la campagne sous le soleil.

Tu grignotes quelques mn de semaine en semaine et te voilà à 25 mn de footing.

Qui l'eût cru ?



__
Si tu veux aller vite, vas-y tout seul
Si tu veux aller loin, vas-y avec les autres
  Profil    
Gezen
1442     
 gniaqueur
 Coureur

Gezen
  Posté : 31-05-2009 17:30

Citation : Kilucru 
Je progresse petit a petit. Après quelques semaines a 20 minutes, puis 22, cela fait deux fois que mes 25 minutes passent sans trop d'effort.






Sinon oui, j'adore courir en campagne moi aussi!
  Profil  
zebra
12299      
 propulseur
 Coureuse

zebra
  Posté : 31-05-2009 17:34

  Profil  
Loumiss
1612     
 gniaqueur
 Coureuse

Loumiss
  Posté : 31-05-2009 18:07

Bravo et bonne continuation
  Profil  
stefasn
8114     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 31-05-2009 19:40

ki lu crut ?
QUE DU BONHEUR
  Profil  
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 31-05-2009 19:48

BRAVO POUR TON ENTRAINEMENT
  Profil  E-mail  www    
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 31-05-2009 20:13

Bravo Kilucru !!!

Bonnes sensations et bon entrainement !!

Profites bien !!


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
  Profil  E-mail  www    
Kilucru
1063     
 gniaqueur
 Coureuse

Kilucru
  Posté : 31-05-2009 21:49

Merci a tous pour vos encouragements ! C'est en grande partie grace a vous que je progresse !

Que moâ j'aime courir ? Qui l'eût cru ???!!!
  Profil  
On-Off
3189     
 gniaqueur
 Coureuse

On-Off
  Posté : 31-05-2009 22:27

Belle sortie, j'y étais presque! (je connais un peu La Normandie côté Flers)
Un seul conseil, continues comme ça!

Nat


Rien n'est plus semblable à l'identique que ce qui est pareil à la même chose. (Pierre Dac)
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