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Laurentinus
 3359 
 gniaqueur
 Coureur
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Laurentinus
3359
gniaqueur
Coureur
|  Posté : 07-06-2009 08:49
C'est donc par un soir de printemps nuageux que je me rend au 10 km de l'ASPTT de châlons en champagne (club cher au coeur de nos amis rogers et ptitlièvre69). Le temps est calme malgré la pluie de la journée. Après avoir pris mon dossard (197: tiens avec un sept !!!! mon chiffre fétiche), je me rends dans les vestiaires pour enfiler mon tee-shirt et mon corsiare pcap.fr. 
Je pars pour mon échauffement et demande aux bénévoles si ils n'ont pas vu Rogers. Je croise sa femme très sympathique qui m'oriente vers lui. Je suis accueilli par notre ami Rogers (le roi de la canne) et son pote Laurent. On papotte et je repars m'échauffer.
20 h: coup de pêtard aux abords du stade de l'ASPTT et c'est parti... très vite. Premier kilo: 4,14, deuxième kilo: 8,28 .... un vrai métronome ce Laurentinus. J'essaye de maintenir cette allure . Au troisième, je croise rogers et cie et je ne peux m'empêcher de faire le clown biensûr. (souvenir de Damery oblige). Je passe au 5 ème en 21,26: çà va !!!!
Une charmante dame me rejoint (une certaine nini: virginie)  et nous allons faire un bout de chemin ensemble. J'essaye de me détendre car c'est dur de courir dans ces conditions. Tout le monde est sérieux et je sens qu'il va falloir s'accrocher. Au 8ème, je croise à nouveau rogers et cie mais je ne peux plus faire le pitre. Des crampes dans le ventre me prennent subitement et c'est au courage qu'il va falloir tenir jusque l'arrivée. Celle-ci approche et après un dernier tour de stade, je franchis la igne en 43,19 min . Mieux qu'à Mourmelon en Novembre 2008 ou j'avais passé la ligne en 43,40 min. Recors dans la poche pour 21 secondes.
110 ème sur 233 et 35éme vétéran 1.
Résultats ici: http://www.aspttathlechalons.com/10km/resultats/scratch_10km_aspttchalons_2009.pdf
Les photos suivront s'il y en a. 
A bientôt pour de nouvelles aventures.
 
Compte sur toi même pour avancer. |
 Profil 
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Barbara75
6125
gniaqueur
 Coureuse
|  Posté : 07-06-2009 08:57
Coucou Laurent,
Dis-donc, çà va vite  BRAVO 
Il y avait une promesse de champagne à l'arrivée ou quoi ?? 
Dans tous les cas, félicitations pour ce nouveau record sur 10kms. Tu as bien géré ta course. 
Bonne récupération et bon dimanche.
Bises
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Profil
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 07-06-2009 08:59
 Je n'avais pas vu ton nouvel avatar
Trop chouette. Que de bons souvenirs
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Profil
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On-Off
3189
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 07-06-2009 11:25
Félicitations pour ton record Laurentinus! 
Dommage que les maux de ventre t'aient gâché la fête  , mais tu n'as rien lâché et tant mieux!
Chouette avatar!
Bravo!
Nat
Rien n'est plus semblable à l'identique que ce qui est pareil à la même chose. (Pierre Dac) |
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stephdu66100
394
 galopeur
Coureur
| Posté : 07-06-2009 11:41
lolo y a des costau ds t compet a label sa te donne encore+ de merite
a ton chrono belle perf
stephdu66100
2 ans et 1/2 que je cours, cours, cours toujours. |
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-06-2009 12:25
Super course, bravo
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Profil
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jlucgentil
293
galopeur
Coureur
| Posté : 07-06-2009 13:13
Super ton chrono Laurent
l' année dernière sur ma meme course j' avais réalisé ( 43'35" ) , tu m' as battu de quelques secondes
courir n' est pas un sport mais une façon de voyager pendant laquelle le corps et l' esprit se déplacent en continu . Pour cette raison courir est un art et pas un reméde aux mots de prospérité ( J. Knippenberger ) ni de célébrité
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pierre
2087
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-06-2009 14:36
Encore un record
sans la compagnie tu faisais encore mieux lol |
Profil  www
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
|  Posté : 07-06-2009 14:56
Bravo Laurentinus, un très beau chrono !!! Félicitations pour ce nouveau record !!!
Points MBO : 2 + 2 + 10 + 10 + 1 = 25 (à mettre à jour si photos )
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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cleo
1370
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 07-06-2009 15:37
Record battu ! Bravo à toi !
J'ai toujours su que pour réussir dans le monde il fallait avoir l'air fou et être sage |
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dracir
1025
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-06-2009 15:59
Bravo! Un record perso ça fait toujours plaisir et ça motive!
La modestie est au mérite ce que les ombres sont aux figures dans un tableau: elle lui donne de la force et du relief |
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parapgab
674
 meneur
Coureur
| Posté : 07-06-2009 17:47
  
ça va trop vite pour moi
félicitations pour ton nouveau record |
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-06-2009 17:57
super le record
c'est pas demain la veille que je serais ds ces cronos
bravo |
Profil
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rogers
13143
 propulseur
Coureur
| Posté : 07-06-2009 18:23
Salut LAURENTINUS, même si tu n'as pas pu t'empêcher de faire le guignol ( ), tu as fais une très belle course.
C'est sympathique d'être venu me voir derrière ma barrière (ils m'ont enfermé les brigands !! ) .
C'est une belle course en 2 boucles pour un vrai 10 km mesuré. Dommage qu'il n'y est pas beaucoup de spectateurs pour vous acclamer et quelques grincheux qui veulent passer malgré les barrières....
Le 1er est PASCAL FETIZON sans aucune concurence sérieuse.
Reposes toi bien et bravo pour ton chrono et ton reccord. |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 07-06-2009 19:51
bonjour Laurent
super belle course félicitation pour ton record
c'est le champagne qui te donne de la vitesse 
bonne récupération
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil E-mail www 
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jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-06-2009 20:36
record battu
bravo laurentinus
félicitations,
champagne, hein ??? lol
tout vient à point à qui sait attendre ! |
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Valessa
2161
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 07-06-2009 20:37
bravo Laurent pour cette jolie perf' et pour avoir tenu avec les crampes au ventre, pas cool ça!
bonne récup' |
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Laurentinus
3359
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-06-2009 21:46
Merci beaucoup pour vos commentaires et vos blagounettes "champagnesques".
Un grand merci aussi aux bénévoles et aux organisateurs de cette course.
Je tenais aussi à souligner le choix dans les récompenses. On pouvait choisir entre un tee-shirt, une serviette et un sac pour les runnings.
J'ai choisi la serviette: récompense que je n'avais pas encore eu sur une course.
A bientôt.
Compte sur toi même pour avancer. |
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Pascal30
582
meneur
Coureur
| Posté : 07-06-2009 22:44
Bravo pour ta perf !
Un record ça fait toujours plaisir !!
Bonne récup . |
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