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Index du Forum » » 10 à 20 kilomètres » » 15 km La Foulée des laveuses (91) le 17/06/2012
Auteur15 km La Foulée des laveuses (91) le 17/06/2012
LeBagnard
70   
 trotteur
 Coureur

LeBagnard
  Posté : 07-06-2009 12:40

9ème édition des FOULEES DES LAVEUSES
le dimanche 21 juin 2009
Spécial fête de la musique
Départ commun des 7,5 & 15km à 9h30
Galopades des enfants à partir de 11h30 sur le stade.
Repas festif sur réservation.
Marche de 7,5km ( gratuit)


Inscriptions ouvertes sur le site Le sportif.com.
ou notre site des Foulées des Laveuses.

TARIF PROMO A 8€ SERVIETTE BRODEE OFFERTE A TOUTE INSCRIPTION PAR LE NET.
TEE SHIRT TECHNIQUE A TOUS LES PARTICIPANT(E)S.
INFOS SUR LE SITE des Foulées.
http://laveuses.free.fr/

RDV làbas

Message édité par : soleia / 02-06-2010 15:39



Message édité par : soleia / 04-05-2012 08:50


  Profil  www  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 07-06-2009 14:06

Merci de l'info Laurent !!

Dommage je ne suis pas libre ce week-end et à 1 semaine du semi-Raid du Morbihan, ce ne serait pas raisonnable !!!




10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

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francinedefi
15343      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 07-06-2009 19:37

cool laurent je viendrais te faire un petit coucou !!!!


je viens avec mon club

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pgaz
9066     
 Beer
 Coureur

pgaz
  Posté : 07-06-2009 20:26

Je serais là également avec un autre membre de mon club. Je connais un peu
Gilles Busto qui a travaillé avec nous sur feu les boucles des bords de seine.


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...

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LeBagnard
70   
 trotteur
 Coureur

LeBagnard
  Posté : 15-06-2009 21:34

Ce sera un plaisir de te revoir Francine
et un plaisir aussi de te rencontré Pgaz

RDV le 21

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francinedefi
15343      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 02-06-2010 15:34

10ème édition des FOULEES DES LAVEUSES
le dimanche 20 juin 2010

Départ commun des 7,5 & 15km à 9h15
Galopades des enfants à partir de 16H00 sur le stade.

Inscriptions ouvertes sur le site Le sportif.com.
ou notre site des Foulées des Laveuses.

TARIF PROMO A 8€ SERVIETTE BRODEE OFFERTE A TOUTE INSCRIPTION PAR LE NET.
TEE SHIRT TECHNIQUE A TOUS LES PARTICIPANT(E)S.
INFOS SUR LE SITE des Foulées.
http://laveuses.free.fr/




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francinedefi
15343      
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francinedefi
  Posté : 02-06-2010 21:01






Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

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pgaz
9066     
 Beer
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pgaz
  Posté : 02-06-2010 21:34

Pas moi, je serais en Vendée. C'est bien dommage car j'aurais bien aimé rencontrer
Cecile Bertin, présente sur la course, avec laquelle j'ai pas mal échangé sur le net.
Pour info, Cécile s'occupe du site "courir au féminin" et est la 1ère francaise à courir
7 marathons sur les 7 continents, qui plus est, en 80 jours.

Message édité par : pgaz / 02-06-2010 21:35


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pgaz
9066     
 Beer
 Coureur

pgaz
  Posté : 21-03-2011 16:57

Pas d'édition 2011 à l'horizon car Gilles Busto (l'organisateur) connait quelques
ennuis de santé.

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brice176
71   
 trotteur
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brice176
  Posté : 03-05-2012 22:25

course de nouveau ouverte

j'y serai

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francinedefi
15343      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 03-05-2012 22:28

Brice je serais aussi mais comme bénévole

Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

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brice176
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brice176
  Posté : 04-05-2012 12:01

j'avais fais 1h13 dessus en 2010 je vais essayé de rectifier ça

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brice176
71   
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brice176
  Posté : 17-06-2012 21:48

Bon 1ho7 et des brouettes seul soucis j'ai pas assez amortis dans une descente j'ai du le faire une petite entorse du genou

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brice176
71   
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 Coureur

brice176
  Posté : 18-06-2012 12:06

bon ca donne 85/602 1h07"16
et un rendez-vous chez mon généraliste

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