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zebra
 12299 
 propulseur
 Coureuse
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Dav_29
1040
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 17-06-2009 07:02
Bonne journée à vous tous ! ! !
Pas de cap pour moi aujourd'hui, repos! |
 Profil 
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Loumiss
1612
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 17-06-2009 07:36
Bonne journée  |
Profil
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cleo
1370
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 17-06-2009 07:41
Bonjour
Je reviens de ma sortie de seuil avec 2 x 10 mn... a jeun comme d'hab
petite forme... je l'ai senti dès les 100 premiers mètres... mais bon séance faite !
Bon courage à nos gros bosseurs (hein zebra  ) et à tous nos blessés...
Bonne journée à tous
J'ai toujours su que pour réussir dans le monde il fallait avoir l'air fou et être sage |
Profil
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
|  Posté : 17-06-2009 07:44
Bonjour,
Pas de CAP pour moi aujourd'hui car une petite intervention chirurgicale cet après-midi.  
Bonne journée à tous.
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Profil
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cleo
1370
gniaqueur
Coureuse
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TombRaider
2243
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 17-06-2009 09:06
 Bonjour à tous! journée ensoleillée qui s'annonce mais chargée! footing de récup,rdv :écho+ mammo .....couture,shoping......
 Zen....  |
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Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
| Posté : 17-06-2009 09:20
Citation : isabelleÂ
Bonjour,
Pas de CAP pour moi aujourd'hui car une petite intervention chirurgicale cet après-midi.
Bonne journée à tous. Â
Bon, on est avec toi Isabelle.
Tiens nous au courant.
Mais en principe maintenant tu sais, la chirurgie se passe très bien depuis que l'on réutilise les tronçonneuses. 
Bon, blague à part, tout se passera bien, ne t'en fais pas
Et ce soir, ça ne sera plus qu'un souvenir. A oublier ensuite comme on dit.
Sinon, bonnes sorties à toutes et à tous.
De mon côté, je sais pas encore si je sors, le temps se met à l'orage, et en plus, je dois aller faire des courses.
Je verrai bien.
Lara Croft, heureux de te lire.
A plus tard en principe
( On parle plus d'adoption? ) 
Message édité par : Outlawrunner / 17-06-2009 09:21
Message édité par : soleia / 17-06-2009 11:32 |
Profil
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 17-06-2009 09:25
Isabelle, bon courage ! on est avec toi hein, tu sais ?! 
Tu nous diras comment tu es, dac ?
Pour moi, rien sans doute plusieurs jours... méchante lombalgie très douloureuse...  
Bonne journée à tous !
Paix des sables... |
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Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
| Posté : 17-06-2009 09:28
Stephasn, Sweetdomino,
Vous avez sans doute des messages privés sur PCAP...
Consultez les et essayez d'y répondre svp.
Sinon, il y a ce lien qui a du vous échapper..
Merci de donner une réponse..
http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=7528&forum=23
La feuille morte voltige d'un lieu à l'autre, mais tous les lieux se valent pour elle, car son unique patrie est dans le vent qui l'emporte. |
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 17-06-2009 10:07
Merci, merci.
L'intervention en elle-même çà va, ce sont les résultats de la biopsie ensuite qui vont être longs, très longs, très très longs à attendre. 
@+
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Profil
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Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
| Posté : 17-06-2009 10:25
Sweetdomino a répondu. Elle a annoncé son kilométrage.
Merci Sweet..
Isabelle, allez, tout ira bien..
Bon, si j'allais faire mes courses? J'ai autant envie d'y aller que d'aller à l'abattoir..
Fait CH........ 
La feuille morte voltige d'un lieu à l'autre, mais tous les lieux se valent pour elle, car son unique patrie est dans le vent qui l'emporte. |
Profil
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sweetdomino
68
 trotteur
Coureuse
| Posté : 17-06-2009 11:16
Bonjour,
pas de cap aujourd'hui
mes excuses pour ne pas avoir répondu rapidement pour la barre kilométrique je ne suis pas douée pour naviguer sur les différentes pages pas douée du tout en informatique ce sont souvent les enfants qui m' aident quand ils sont là ... j'avais zappé cette histoire de barre et de plus je n'avais même pas vu que j'avais des messages
je me connecte souvent entre 2 clients, et la plupart du temps je reste connectée alors que je suis en train de travailler
c'est vrai Isabelle que c'est long quand on attend de tels résultats courage tout ira bien  |
Profil
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YaeL
1227
gniaqueur
Coureuse
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Noush
325
 galopeur
Coureuse
|  Posté : 17-06-2009 11:20
Bonjour ! Rien pour moi aujourd'hui, repos et balade au soleil, mais rien de plus !
bon run à tous et courage Isabelle ! on pense tous à toi !
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Profil
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 17-06-2009 11:33
Bonjour à tous et encouragements spéciaux pour isabelle !!! |
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Karen
188
trotteur
Coureuse
| Posté : 17-06-2009 11:40
Coucou les capeurs de PCAP
désolée de n'être pas passée plus souvent, mais j'ai encore du déménager car j'ai trouvé une maison plus grande sur Pierrelongue, et en plus j'ai changé d'employeur, de banque donc
Me voici entrain de bosser chez un ex concurrent.
Je n'ai pas l'habitude poster des récits, de toutes manières, pour mon marathon nature, alors que j'étais sur le point de battre mon record personnel, j'ai du abandonner au 36e kilomètre pour cause douleur au ventre insupportable. 
J'ai la guigne sur mes compétitions, je me demande bien pourquoi, alors que tout se passe bien dans mes entraînements.
Abandon au 36e alors que j'avais un chrono plus qu'acceptable, car j'avais bien préparé ce marathon.
tant pis, et je me dis que le prochain sera mieux.
Mais j'en ai pleuré. contente de vous retrouver, mais je passais lire régulièrement.
aujourd('hui je travaille pas, et je reviens de l'entraînement.
1h26' et 16 kilopattes de courus. Avec deux amies coureuses du club.
Merci Soleia pour tout ce que tu fais.
Aurevoir et bon entraînenement
K. la Drômoise |
Profil
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 17-06-2009 13:03
bonjour à tous
bon courage Isabelle je te fait de gros bisous
moi aussi journée a l'hopital pour ma maman
bonne journée à vous tous |
Profil  E-mail  www 
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Valessa
2161
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 17-06-2009 13:45
Bonjour à tous
Tout d'abord j'adresse tout mon soutien à Isabelle. Je pense à toi et l'on est tous les 3 avec toi ici. Gros bisous et je suis sure que tout va bien se passer.
Sortie ce matin à 6h30, il faisait bien moins chaud que dimanche à St Germain, ouf! pas de point de côté, pas de piqûres de bébêtes . Bref, assez bonnes sensations.J'ai couru 13kms en 1h15.
Bonne journée à tous.
Val |
Profil
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