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zebra
 12299 
 propulseur
 Coureuse
|  Posté : 23-06-2009 05:54
bonjour à tous
petite journée de boulot, je finis à 15h pour reprendre à 18... 
un intermède durant lequel je file chez mon avocat, la copropriété où se trouve mon mag me pose problème... 
bon run à vous tous!
je voulais aller courir ce soir mais mon esthéticienne vient me papouiller à domicile! 
partie remise! |
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Barbara75
6125
 gniaqueur
Coureuse
|  Posté : 23-06-2009 06:43
Coucou,
Si le travail me le permet, sûrement petite séance de cardio ce midi à la salle de sport. 
Bon courage à toutes à et tous pour cette journée. 
Pensées à tous nos blessés. 
Pascal (Fox92), le dénouement est proche pour toi. Tiens nous au courant de la suite de ton rdv de ce jour ....
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Profil
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zoee
398
 galopeur
Coureuse
| Posté : 23-06-2009 07:34
Pas de sortie aujourd'hui, pointe dans le mollet  , idem qu'il y a deux ans 
Patience donc et sagesse sont de mises
Bonne journée à vous  |
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On-Off
3189
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 23-06-2009 07:48
Bonne journée à tous ! 
Pensées pour nos blessés et surbookés, bon courage!
Nat
Rien n'est plus semblable à l'identique que ce qui est pareil à la même chose. (Pierre Dac) |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 23-06-2009 08:04
bonjour à vous tous
déja une pensées à nos blessés courage
bientôt le raid du morbihan j'ai déja mal au ventre le stress arrive
rien pour moi aujourd'hui trop de boulot .....
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Profil  E-mail  www 
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TombRaider
2243
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 23-06-2009 08:21
 moi aussi sentiment mal de ventre et pourtant pas de raid pour moi,juste un petit 10km   ....C'est normal françine! ça approche! Bon courage! |
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cleo
1370
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 23-06-2009 08:23
Bonjour
Je viens de revenir d'une sortie à jeun de 55 mn avec 3 x 8 mn au seuil
Bonne journée à tous
J'ai toujours su que pour réussir dans le monde il fallait avoir l'air fou et être sage |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 23-06-2009 08:53
Bonjour.
Repos cap pour moi, le stress monte aussi pour moi Francine.
J'ai tellement hâtes d'y être.
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
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Noush
325
galopeur
Coureuse
|  Posté : 23-06-2009 09:16
Après plusieurs jours à ne pas sortir (depuis jeudi je crois... pff, trop longtemps ), c'est décidé, j'affronte cette ville que je ne connais pas, j'affronte le métro parisien, je vais courir aux buttes chaumont ! Sinon je vais devenir folle de toute façon... 
Bon run à tous !
Pour les stressées, même si ça peut avoir du bon, respirez un grand coup ! et bon courage à vous et à tous les blessés ! |
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fox92
796
 meneur
 Coureur
| Posté : 23-06-2009 09:24
bonjour à tous en cette belle journée
noush déjà sur paris tu vas voir la capitale est bien jolie et tu vas sur les terres d'isabelle pour courir
moi je partirais bien galoper vers le parc de la tete d'or
une pensée à tous les blesses
et pour ma part encore 1h et je serais dans les mains du grand vaudou de la science et des instruments qui font peur 
@+pascal
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Profil E-mail
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ptitlievre
4244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 23-06-2009 09:29
Bon Mardi à tous
moi c'est am repos côté boulot, alors peut être sortie cap ce soir |
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Valessa
2161
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 23-06-2009 09:53
Bonjour à tous
Déjà une pensée pour tous nos blessés notamment Pascal qui j'espère à trouver une solution dans les mains de son ostéo et pour Emre aussi qui j'espère trouvera aussi de quoi remédier à ses douleurs.
Une pensée aussi pour nos stressés du semi raid du de ce we. Je suis sure que vous allez nous faire une course fabuleuse.
Sinon sortie en solo pour moi ce matin à 6h30. J'ai eu de très bonnes sensations et à vrai dire cela faisait longtemps que je n'en avais plus vraiment. Pour clôturer le tout, la nature ma offert un spectacle superbe puisque j'ai eu droit à un vol de Héron juste au dessus de ma tête mais surtout la visite d'une biche qui est passée juste derrière moi. On fut bien surprises toutes les 2!!
Comme quoi ça a vraiment du bon de courir le matin!!!
Bonne journée à tous.
Val |
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Runner68
1018
gniaqueur
Coureur
| Posté : 23-06-2009 10:02
Bonjour à tous,
Après 1 dizaine de jours de repos suite au syndrome de haglund, je vais faire un petit test ce soir avec ma fille...
On verra si tout va bien...
Bonne journée à tous et courage aux blessés car je sais qu'il n'est pas facile de rester au repos.. |
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Dav_29
1040
gniaqueur
Coureur
| Posté : 23-06-2009 10:35
Bon allez j'y vais moi ! ! !
Par contre je ne sais pas si je fais 10 ou 13km... Ça va être selon les sensations,...
(Le week-end à été dur ! ) |
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 23-06-2009 11:27
Citation : NoushÂ
Après plusieurs jours à ne pas sortir (depuis jeudi je crois... pff, trop longtemps ), c'est décidé, j'affronte cette ville que je ne connais pas, j'affronte le métro parisien, je vais courir aux buttes chaumont ! Sinon je vais devenir folle de toute façon...
Bon run à tous !
Pour les stressées, même si ça peut avoir du bon, respirez un grand coup ! et bon courage à vous et à tous les blessés ! Â
Buttes Chaumont ? Mais c'est chez moi Si tu as envie, nous pouvons nous retrouver pour une petite coursette ????
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titpus
2756
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 23-06-2009 14:22
Bonjour
Après ma fabuleuse sortie d'hier soir, je me repose question Cap.
Par contre, on fête la Saint Jean ce soir dans mon village, ce qui veut dire repas de rues entre voisins, retraite aux flambeaux, grand feu puis feu d'artifice, et pour finir, farandole géante près du feu et dans les rues du villlage.... que de bonnes choses....
Bonne journée et bon courage aux blessés... |
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Noush
325
galopeur
Coureuse
| Posté : 23-06-2009 14:53
Hey Isabelle ! ça serait chouette de se faire une tite coursette dans le parc, mais je te préviens, je suis une vraie tortue(et une de plus ! )...
je vais te contacter par MP.
Bon run à tous et bon courage aux blessés ! |
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 23-06-2009 15:24
Citation : NoushÂ
Hey Isabelle ! ça serait chouette de se faire une tite coursette dans le parc, mais je te préviens, je suis une vraie tortue(et une de plus ! )...
je vais te contacter par MP.
Bon run à tous et bon courage aux blessés !Â
Pas de problème, j'ai besoin d'être un peu plus raisonnable en ce moment et cela me ferait plaisir de te connaître. Donc, quand tu veux par MP.
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Dav_29
1040
gniaqueur
Coureur
| Posté : 23-06-2009 16:30
Ben finalement un ptit 11,5km en 57' pour bibi !
Super soleil bien chaud, avec juste ce qu'il faut de vent pour rafraichir... |
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