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soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
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jejestr
3066
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 03-07-2009 06:56
hello 
bonne course pascal 
toujours auusi chaud dans l'est 
aujourdhui IRM ... 
bonne journée à tous
tout vient à point à qui sait attendre ! |
 Profil  www 
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Dav_29
1040
gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-07-2009 07:06
Tjs repos ! ! !
Bonne journée tout le monde... |
Profil
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cleo
1370
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 03-07-2009 08:28
Juste abdos pour moi ce matin 5 series de 50 ! 
Bonne journeé à tous
J'ai toujours su que pour réussir dans le monde il fallait avoir l'air fou et être sage |
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-07-2009 10:31
7,5 km ce matin après 11 jours 'arrête.
J'ai encore mal à ma cheville gauche  
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Profil 
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Valessa
2161
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 03-07-2009 10:51
Bonjour
repos cap pour moi le nerf sciatique chatouille un peu mais rien de bien méchant, l'ostéo fera ce qu'il faut ce soir pour y remédier.
Merci pour vos petits mots pour Enzo; il n'est pas au mieux de sa forme même s'il garde encore de l'énergie. Il a toujours de la fièvre, mange peu, vomit souvent. Bref, c'est pas le top. J'avoue me faire beaucoup de soucis, donc moralement c'est pas terrible...
Je l'emmène demain pour faire des analyses de sang et d'urine.
Une pensée pour tous les blessés et en particulier pour ta fille Marc et à Petitrenardbleu (j'étais contente de lire ta sortie d'hier  )
Bonne journée.
Val |
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pat100kilo
124
 trotteur
Coureur
| Posté : 03-07-2009 10:56
salut
encore un jour de repos aujourd'hui.
à bientôt |
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Gezen
1442
gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-07-2009 11:21
Bonjour tout le monde, bon courage au compétiteur de la journée, bon courage aux blessés,
Sortie d'endurance de 1h15m effectué relativement tôt, donc le soleil n'a pas pu me perturber cette fois-ci!
Bon repos à notre mascotte et bon courage à toi Val! J'espère que notre futur champion recommencera très bientôt à ses sorties longues avec sa maman. Gros bisous à lui! |
Profil
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francinedefi
15344
 propulseur
Coureuse
| Posté : 03-07-2009 13:25
bonjour à tous
bon courage à toi pascal30 pour ta course se soir 
bon courage aux blessés bon courage à toi Valessa et le petit Enzo gros bisous
pour moi petit sortie se soir je pense
bonne journée à vous tous et courage à tous |
Profil  E-mail www 
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ptitlievre
4244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 03-07-2009 14:57
Bonjour à tous
super, c'est bientot le week end et j'espère qu'il fera encore beau pour profiter du soleil
bon courage à tous les blessé(e)s et malades
et Gros Bisous à Enzo  |
Profil
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grouik5962
1319
gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-07-2009 15:42
bonjour,
bonne sortie aujourd'hui de 55mn pour 10km800
@+ et bon week end à tous
20'26'' sur 5km le 25/03/12
41'18'' sur 10km le 26/02/12
1h37'09'' sur Semi le 03/04/11
4h03'18'' sur Marathon le 02/10/11
Blog : Running Team
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Profil www
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 03-07-2009 15:49
Bonjour, un petit passage en coup de vent car j'ai du boulot à revendre ....
Pas de CAP aujourd'hui, sûrement une petite sortie demain matin pour me déverrouiller les jambes ! 
Pleins de bisous à Enzo et à Véro et courage à tous nos blessés.
Bon après-midi. 
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Profil
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Valessa
2161
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 03-07-2009 15:56
Citation : ptitlievre69Â
Bonjour à tous
super, c'est bientot le week end et j'espère qu'il fera encore beau pour profiter du soleil
bon courage à tous les blessé(e)s et malades
et Gros Bisous à Enzo Â
merci merci tout plein!!
pour le moment c'est le gros dodo dont il a bien besoin. |
Profil
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Valessa
2161
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 03-07-2009 15:57
Citation : GezenÂ
Bonjour tout le monde, bon courage au compétiteur de la journée, bon courage aux blessés,
Sortie d'endurance de 1h15m effectué relativement tôt, donc le soleil n'a pas pu me perturber cette fois-ci!
Bon repos à notre mascotte et bon courage à toi Val! J'espère que notre futur champion recommencera très bientôt à ses sorties longues avec sa maman. Gros bisous à lui! Â
merci Emre, il court toujours tu sais! peut être pas avec le même entrain que d'habitude!
il me tarde de le retrouver en pleine forme c'est sur!!
je lui envoie tes bisous.
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Profil
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Valessa
2161
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 03-07-2009 15:58
Citation : francinedefiÂ
bonjour à tous
bon courage à toi pascal30 pour ta course se soir
bon courage aux blessés bon courage à toi Valessa et le petit Enzo gros bisous
pour moi petit sortie se soir je pense
bonne journée à vous tous et courage à tous Â
merci Francine, on est tous un peu sur les rotules à la maison, Enzo le premier bien sur!
le we va faire du bien même si Sam bosse le pauvre...
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Profil
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Valessa
2161
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 03-07-2009 15:59
Merci Isa,
bon courage à toi aussi.
et au lever de la sieste , je lui donnerai tes bisous.
merci |
Profil
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 03-07-2009 17:41
Merci Valessa...
Sortie encore ce matin, 15mn (2mn marche pour lacet défait), puis 10mn ; soit 3,3 km mais plus rapide qu'hier (8km/h)...
Mais une mauvaise sensation dans un genou, encore jamais ressentie, et ce soir il me gêne, comme engourdi, me tirant en-dessous 
C'est à cause de lui que j'ai arrété au bout de 25mn... 
Bon, demain repos...
merci à soleia de m'avoir accompagnée, surtout en ce triste jour pour moi...
Valessa, il faut que tu consultes pour ton petit... Gros bisous à lui ...
Paix des sables... |
Profil
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Valessa
2161
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 03-07-2009 19:28
Citation : PetitrenardbleuÂ
Merci Valessa...
Sortie encore ce matin, 15mn (2mn marche pour lacet défait), puis 10mn ; soit 3,3 km mais plus rapide qu'hier (8km/h)...
Mais une mauvaise sensation dans un genou, encore jamais ressentie, et ce soir il me gêne, comme engourdi, me tirant en-dessous
C'est à cause de lui que j'ai arrété au bout de 25mn...
Bon, demain repos...
merci à soleia de m'avoir accompagnée, surtout en ce triste jour pour moi...
Valessa, il faut que tu consultes pour ton petit... Gros bisous à lui ... Â
ce sera chose faite demain en début d'après midi, je l'amène une nouvelle fois au médecin avec les resultats d'analyses.
j'espère que ta douleur au genou va s'estomper. |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 03-07-2009 20:05
bonsoir à tous
sortie de 1H07 pour 11Km petit footing cool
bonne soirée à vous tous
et bon week end |
Profil E-mail www
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fox92
796
 meneur
Coureur
| Posté : 03-07-2009 22:00
hello
10 km pour 57min ce soir moins chaud mais toujours aussi dur la reprise...
bonne soirée
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Profil E-mail
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Posté : 03-07-2009 06:46
à toi !!!
