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Noush
 325 
 galopeur
 Coureuse
| | Valessa
2161
 gniaqueur
Coureuse
|  Posté : 05-07-2009 13:53
merci Noush Gezen et Fox
enfin une bonne nuit de passée, ça fait du bien. Il mange de nouveau avec appétît. Je suis soulagée.
Il me tarde de refaire une course avec vous tous en tout cas!
Quant à Sam il va bien fatigué comme moi avec en plus un boulot bien prenant. Donc côté cap c'est très calme pour lui... |
 Profil 
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| titpus
2756
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 06-07-2009 12:44
Bonjour
Désolée pour le retard, mais je n'ai pas eu le temps de me connecter ce week end.
Donc samedi matin, sortie longue pour moi, 2h05 pour 13 km et 500 m de D+....de 7 h à 9 h environ, il faisait chaud sur la fin, très chaud.... donc un peu dur, mais c'était excellent... me suis éclatée....
Bonne journée
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| pomat
525
 meneur
 Coureur
| Posté : 08-07-2009 19:48
moi aussi en retard desolé 
samedi c etait sortie de 53mn pour 12km
voila a bientot |
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