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Index du Forum » » Le 10 kilomètres » » 10 km 1res Foulées Vigneronnes à Homps (11) le 14/07/2009
Auteur10 km 1res Foulées Vigneronnes à Homps (11) le 14/07/2009
Paquito
696    
 meneur
 Coureur

Paquito
  Posté : 09-07-2009 22:01

Voici ma prochaine course
Il s'agit d'un 10 kms dont c'est la 1ère édition
Descriptif des organisateurs

CàP de 10 Kms en boucle autour du lac de Jouarres au départ et à l'arrivée au port d'Homps.
Parcours assez roulant, qui commence par une belle ligne droite de 500m.
Traverssée de la digue sur 1200m et chemins de vigne jusqu'au 5ème Kms.
Ravitaillement et 600m de route au niveau de la traverse de Jouarres (entre les villages d'Homps et Pépieux ).
Traversée du bois de Marquisat ( chemin étroit ) avant de rejoindre la plage du lac de Jouarres .
Retour sur la digue puis chemin bordé d'oliviers, passage du pont de Jouarres puis arrivée sur les berges du Canal du Midi ( chemin de halage ) pendant 1500m ombragés.
Arrivée quai des tonneliersau chai port Minervois.
Nous ferons aussi vite que possible pour les résultats et la remise des prix.
Une dégustation sera proposée à l'arrivée par les vignerons partenaires.
Site www.lechaiportminervois.com
Bulletin d'inscription 6€ a l'avance et 8€ sur place donne droit à une bouteille de vin + un TS technique+ plan de la course
Départ 9h
Challenge MBO 37'30"/38'
Voila une petite nouvelle de plus dans l'Aude et dans un cadre magnifique
@++++


Bon run à tous
A plus sur le macadam
Sportivement
Paquito

La CAP est avant tout un loisir que l'on soit novice ou confirmé

Message édité par : soleia / 09-07-2009 22:21

  Profil  
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 09-07-2009 22:03

bon courage pour ta course Paquito


tu veux faire un bon chrono super
  Profil  E-mail  www    
Barbara75
6125     
 gniaqueur
 Coureuse

Barbara75
  Posté : 09-07-2009 22:14

Bonne course Paquito

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 09-07-2009 22:23

Bonne course et bien noté pour le challenge
  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 09-07-2009 23:06

AVANT DE PARTIR EN VACANCES, UN PETIT LIEN:

Le site de la course:

http://www.lechai-portminervois.com/lesfouleesdulacdejouarres-pa-4.html

Et pour s'inscrire:

http://www.lechai-portminervois.com/File/bulletin-inscription-course.pdf?osCAdminID=a2bcd0f1da71357a54038e7c40cf5ab0&osCAdminID=a2bcd0f1da71357a54038e7c40cf5ab0&osCAdminID=a2bcd0f1da71357a54038e7c40cf5ab0&osCsid=4fd13d159a47855064fcadc1dd97c870

Le descriptif:

Course à pied de 10km en boucle autours du lac de Jouarres au départ et à
l'arrivée du port d'Homps.
Parcours assez roulant, qui commence avec une belle ligne droite de 500m.
Traversée de la digue pendant 1200 m et chemins de vignes jusqu au 5ème
km . Ravitaillement et 600 mètres sur route au niveau de la traverse de
Jouarres (Homps/Pepieux). Traversée du bois du Marquisat (chemin
étroit) avant de rejoindre la plage du Lac de Jouarres. Retour sur la digue
puis chemin bordé d’oliviers, traversé du pont de Jouarres puis arrivée sur
les bords du Canal du Midi (Chemin de Halage) pendant 1500 ombragés.
Arrivée quai des tonneliers au Chai Port Minervois. Nous ferons aussi vite
que possible pour les résultats et la remise des prix.
Une dégustation sera proposée à l’arrivée par les vignerons partenaires.


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
  Profil  E-mail  www    
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 09-07-2009 23:09

Oup's ... et le parcours:

http://www.lechai-portminervois.com/File/plan-de-la-course.pdf?osCAdminID=a2bcd0f1da71357a54038e7c40cf5ab0&osCAdminID=7190126db3d3b28c8659a205d7d708e5&osCAdminID=7190126db3d3b28c8659a205d7d708e5&osCAdminID=7190126db3d3b28c8659a205d7d708e5&osCAdminID=a2bcd0f1da71357a54038e7c40cf5ab0&osCAdminID=a2bcd0f1da71357a54038e7c40cf5ab0&osCAdminID=a2bcd0f1da71357a54038e7c40cf5ab0&osCAdminID=a2bcd0f1da71357a54038e7c40cf5ab0&osCsid=4fd13d159a47855064fcadc1dd97c870

Bonne course !!!!!!!!!


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
  Profil  E-mail  www    
hubert75003
5869     
 gniaqueur
 Coureur

hubert75003
  Posté : 10-07-2009 09:47

Bonne course Paquito !


Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38

1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75
  Profil  E-mail  www  
Laurent35
5364     
 gniaqueur
 Coureur

Laurent35
  Posté : 10-07-2009 20:02

Excellent course Paquito.

Il y a une dégustation de Minervois à l'arrivée ?
  Profil    
stephdu66100
394    
 galopeur
 Coureur

stephdu66100
  Posté : 10-07-2009 20:32

bonne compet paquito

que t out se passe bien pour toi prend ton pied et fait nous un bon compte rendu tres bientot

moi je cour a salse le chateau 10 kms demain 18h30

bon run l'ami stephu66100

2 ans et 1/2 que je cours, cours, cours toujours.
  Profil  E-mail    
Paquito
696    
 meneur
 Coureur

Paquito
  Posté : 10-07-2009 20:50

Salut à tous
Merci je ferais au mieux
@ +++



Bon run à tous
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Paquito

La CAP est avant tout un loisir que l'on soit novice ou confirmé
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