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runningjuan
 2946 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 24-07-2010 11:48
oui mais  si je te porte dans la cote Francine , je vais devoir porter tout le monde et mes petites jambes vont pas tenir le coup |
 Profil 
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jenifer
915
 meneur
 Coureuse
| Posté : 24-07-2010 13:26
merci pour ton SMS Francine, pour cette course mais je préfère du long et les 10km je n'aimes plus ça (je ne fais meme pas celle près de chez moi !!
Amusez vous bien !!  |
Profil
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Sydoky
845
meneur
Coureuse
| Posté : 24-07-2010 20:58
Francine je te confirme que je viendrai aussi vu que j'ai annulé ma course au bord de la mer, quant à ma copine Nadine ça dépendra de la météo 
J'ai déjà participé 3 fois à cette course et j'espère faire mieux qu'en 2005 mais je crois que le parcours a changé depuis.....
A bientôt
Sylvie
10km Humarathon Vitry sur Seine: 47'57 (2010), Semi-marathon Rueil : 1h45'27 (2010), Mararathon Seine-Eure : 3h43'55 (2010). Foulées de la Soie 2008 : 150km (10 courses) 18h30.
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francinedefi
15344
 propulseur
Coureuse
| Posté : 24-07-2010 21:21
super Sylvie le parcours je sais qu'il y a une belle côte que nous la prenons trois fois
Marc
Barbara
Hubert
Sylvie
et la copine de Sylvie ça dépend du temps 
Runningjuan
Val j'attends confirmation ?
pgaz ?
Francine
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 25-07-2010 10:23
Tiens j'ai consulté mes archives, en 2006 je l'ai faite en 45'33" ...
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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dide
1204
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-07-2010 13:39
ca fait longtemps que je n'ai pas fait une course 5 mois je crois j'ai repris le footing il y a 15 jours alors je vais essayer d'y aller pour faire un 55' et puis voir les copains du forum  |
Profil
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Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-07-2010 15:37
Je vais essayer de venir...
Inscription sur place, pour accompagner les amis. |
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 26-07-2010 18:43
super Dide , et Pascal deux de plus 
Marc
Barbara
Hubert
Sylvie
et la copine de Sylvie ça dépend du temps
Runningjuan
Val j'attends confirmation ?
pgaz ?
Pascal 75
Dide
Francine
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pgaz
9068
 Beer
| Posté : 28-07-2010 11:35
Feu vert du coach, c'est OK pour moi également. |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 28-07-2010 12:22
Quelle chance, encore une chouette rencontre qui se prépare  
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 28-07-2010 20:27
Merci Soleia
Super Pgaz
Marc
Barbara
Hubert
Sylvie
et la copine de Sylvie ça dépend du temps
Runningjuan
Val j'attends confirmation ?
pgaz
Pascal 75
Dide
Francine
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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Valessa
2161
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 28-07-2010 22:10
oui oui je viens avec Enzo en poussette, comme l'an dernier!!! |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
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Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
| Posté : 29-07-2010 09:20
Coucou,
Malheureusement pour moi, il n'y aura pas de resto.
Je dois me rendre à Compiegne. |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
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pgaz
9068
Beer
| Posté : 30-07-2010 08:20
C'est bon pour le resto aussi. |
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 31-07-2010 09:41
Peu pas déjeuner avec vous. Désolée. 
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 31-07-2010 10:23
  
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
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Posté : 30-07-2010 03:50