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Index du Forum » » 10 à 20 kilomètres » » 18,5 km Route des 4 Châteaux 10e édition le 22/11/2009
7 pages [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 ]
Auteur18,5 km Route des 4 Châteaux 10e édition le 22/11/2009
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 21-11-2009 10:10

Autre info du site ...

Accueil dossards :
Le retrait des dossards se fait au Gymnase Fernand Léger, au parc des Sports… à Chevreuse.

- Soit le samedi de 14h00 à 19h00,
- Soit le dimanche même de 07h40 à 9h15.
Pour éviter la foule dimanche matin, venez prendre votre dossard le SAMEDI après-midi dans toute la mesure du possible. Merci
.

Donc comme je pourrais pas le retirer samedi ... je pense que je vais y aller de bonne heure le dimanche matin pour éviter la bousculade !!!
7h45 au retrait des dossards pour ma part !!!!!




10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

  Profil  E-mail  www    
stefasn
8015     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 21-11-2009 10:13

bon courage a toute la bande et haut les couleurs !!!!!

  Profil  
Gezen
1442     
 gniaqueur
 Coureur

Gezen
  Posté : 21-11-2009 10:16

Merci Stefasn!

  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 21-11-2009 10:20

Merci Stefasn .....

ATTENTION ATTENTION ...

Compte tenu des 2 posts que j'ai mis précédemment, avec les dernières infos du site de la course, je préconise d'y être de bonne heure pour le retrait des dossards pour ceux qui ne pourront pas les retirer samedi.
J'y serais pour ma part à 7h40-45 pour l'ouverture du retrait des dossards dilmanche ...




10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

  Profil  E-mail  www    
francinedefi
15343      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 21-11-2009 11:36

coucou à tous ,

pour demain pas besoin de trail que des runnings

parcours 4 km sur route et l'autre moitié dans la forêt chemin bien dégagé que du plaisir

alors à demain



  Profil  E-mail  www    
sophie
160    
 trotteur
 Coureuse

sophie
  Posté : 21-11-2009 16:43

coucou,

finalement je n'y serai pas, suis claquée comme une vieille loque!
Je vous souhaite une très belle course,
à bientôt,
sophie

  Profil  
molihua
581    
 meneur
 Coureuse

molihua
  Posté : 22-11-2009 00:40

Bonne course à tous . Belle rencontre pcapienne en perspective
J'ai hate de lire les cr ;)

  Profil  
Gezen
1442     
 gniaqueur
 Coureur

Gezen
  Posté : 22-11-2009 07:19

Merci Molihua!

  Profil  
Pascal75
3467     
 gniaqueur
 Coureur

Pascal75
  Posté : 23-11-2009 07:46

Très belle course, beau parcours... et rencontres super sympa.









Message édité par : Pascal75 / 23-11-2009 09:39


  Profil  
jenifer
915    
 meneur
 Coureuse

jenifer
  Posté : 23-11-2009 15:48

Merci PASCAL pour les photos !
SUPER COURSE !! J'en veux encore des comme ça !! Beau parcours avec quelques difficulté notament sur la route avec le vent (ce fut le pire pour moi), je ne mange jamais sur une course mais il y avait de bon ravitos (gateaux, raisins etc..) . J'ai fait 1h31, je suis 46ème femme sur 640 et 23 dans ma catégorie.
Les bénévoles étaient d'une extrème gentillesse, en arrivant dans les 1er les stantds étaient libre pour prendre un thé et mangé.
PARCONTRE les douches étaient brulante !!! Souvent c'est le contraire mais là c'était impossible de restéer longtemps.
ET pas de tapis de puce au départ mais c'est pas grave pour quelques secondes....
Mon mari a mis 20 seconde de mieux que moi !! Et en revenant de la douche je l'ai vu faire la queue pour ..........une bonne bière !!! Dommage que je n'ai pas pensé à en acheter.
Enfin, j'ai pu voir en chaire et en os certain(es) du site et MINIPOUCE à la fin, satisafaite aussi de la course.

QUI FAIT LA FOULEE DE CHATENAY MALABRY le 6 décembre ?? 15 km en forêt .ou qui connait ?

FRANCINE : j'étais bien contente d'avoir mes chaussures de trail, car on est passé sur beaucoup de passage avec de la boue !!

A bientôt

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