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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du samedi 12 septembre 2009
3 pages [ 1 | 2 | 3 ]
AuteurSorties du samedi 12 septembre 2009
On-Off
3189     
 gniaqueur
 Coureuse

On-Off
  Posté : 13-09-2009 07:42

Sortie merdique d'une demi heure avec deux séries de 30/30 en montée descentes (sur une piste de ski) Du grand n'importe quoi mais pas d'autre choix , c'était une demi heure ou rien

Nat


Rien n'est plus semblable à l'identique que ce qui est pareil à la même chose. (Pierre Dac)

  Profil  
pgaz
9066     
 Beer
 Coureur

pgaz
  Posté : 13-09-2009 21:09

Pour moi, marathon du Médoc. J'avais tablé large avec 5h38 + ou - 7'. Et bien,
j'ai trouvé le moyen de ne pas respecter l'objectif (pour mon plus grand plaisir)
avec un chrono de 6h12'. CR et photos à suivre demain.


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...

  Profil  www  
soleia
46186       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 13-09-2009 21:13

Joli

  Profil  
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