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Louis Leroy qualifie, d'un ton méprisant, d' "impressionnistes" les peintres qui exposent chez Monet. C'est la première fois que ce terme, qui restera, est employé.
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La Transylvanie est définitivement rattachée à la Roumanie.
1982
Le Sinaï retourne à l'Egypte.
2015
Séisme de magnitude 7,8 en Inde et au Népal.
2020
St Marc
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Runner68
 1018 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 21-09-2009 21:33
merci à tous de votre soutien, ça fait plaisir.
Ce soir, visite chez mon doc...
Résultat : maladie de haound à la cheville gauche,
traitement : infiltration immédiate au niveau de la bourse située à proximité de tendon d'achille, repos forcé et total pendant 1 semaine...
Pour la douleur pubalgique, c'est à surveiller car aujourd'hui je ne sens plus la douleur mais c'est sournois qui l'a dit le doc...
Je m'en tire pas trop mal pour le moment...
Comme quoi, il est toujours important de stopper son effort quand le corps nous envoie un signal !!!!
Il faut que le corps ait de la rigueur pour obéir à l’âme…Plus le corps est faible, plus il commande ; plus il est fort, plus il obéit.! |
 Profil 
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| soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
| Posté : 21-09-2009 22:36
Tu as pris la bonne décision runner68 !
Maintenant, repos et patience 
Bon courage !!! |
Profil
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| Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| | tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-09-2009 23:16
Hello,
Sortie vers 22h ce soir (journée bien chargée...), donc séance un peu écourtée, mais qui me suffira quand même...
Un peu plus de 24min pour 4.7km, soit 11.6km/h, content d'avoir tenu ce rythme sur la vingtaine de minutes.
Demain piscine, et mercredi footing plus long (l'idéal serait 1h30 à un rythme d'endurance, pour que je me rassure sur mon état).
Jeudi encore footing, et vendredi natation + roller normalement.
Bonne nuit
Thierry |
Profil
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| soleia
47539
éclaireur
Coureuse
|  Posté : 21-09-2009 23:24
Bonsoir,
Juste avant de filer au lit...
ce soir : 1 h 48 et 17,24 km avec 2 x 30' allure semi...
suivi de 1 h 50 de chorale debout...
Si si, ça compte la chorale ! d'ailleurs je ne tiens plus debout à l'heure qu'il est  |
Profil
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| Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
| | Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
|  Posté : 22-09-2009 08:53
Coucou,
Hier soir, ce fut une sortie douce en endurance : 1h08, après mes 2h15 du dimanche. 
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Profil
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| francinedefi
15344
 propulseur
Coureuse
| Posté : 22-09-2009 13:52
coucou !
encore souci de net hier tout la journée
sortie récup 1H10 pour 11km avec un super soleil
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Profil  E-mail  www 
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